Frijoles Pintos de olla lenta

Slow Cooker Pinto Beans are simple, inexpensive and so much better than anything from a can!,

Este es el sueño de un preparador de comidas hecho realidad! Haga frijoles pintos en la olla de cocción lenta y úselos en sopas y chile o para tener a mano en el congelador para una comida rápida y saludable.

pruébelos en tazones de Enchilada de cerdo de olla lenta y sopa de tazón de Burrito de pollo Chipotle de olla lenta.

esta receta puede ser un verdadero ahorro de dinero! 1 libra de frijoles secos hace el equivalente de 4 latas de frijoles. Después de hacer los cálculos, encontrará que hay un ahorro de aproximadamente 0 0.35 por taza de frijoles cocidos.

Puede controlar los condimentos en estos frijoles., Hágalos suaves o salados según sus gustos, necesidades de salud o la receta que esté usando.

hacer tus propios frijoles pintos es mucho más saludable que comerlos de una lata. La mayoría de las variedades contienen azúcar, cloruro de calcio, manteca de cerdo, grasa y/u otros ingredientes que son difíciles de pronunciar. Sin mencionar las toxinas que a veces se encuentran en los revestimientos de latas.,

ingredientes que necesitarás:

1. frijoles pintos secos
2. comino
3. ajo en polvo
4. cebolla en polvo
5. sal

cómo hacer frijoles pintos de cocción lenta <

1. agregue frijoles pintos a la olla de cocción lenta y cubra con agua al menos una pulgada por encima de la parte superior de los frijoles. Cubra pero no encienda la olla de cocción lenta., Dejar en remojo durante 8-12 horas
2. escurra el agua y agregue agua nueva más condimentos
3. escurra bien y agregue condimentos adicionales al gusto, si lo desea
4. deje enfriar completamente antes de porcionar en bolsas o recipientes para almacenamiento en congelador

consejos profesionales:

porción 1 2/3 tazas cocidas frijoles en el recipiente del congelador para igualar 1 lata de frijoles.

aunque esta receta utiliza frijoles pintos, el proceso funciona para cualquier tipo de frijoles. Los frijoles negros son especialmente buenos para la salud del corazón., Los estudios han demostrado que los grandes frijoles blancos del Norte son buenos para la salud intestinal.

¡Puedes usar esta receta como el primer paso para hacer tus propios frijoles refritos! Sigue esta receta, luego aplástalos.

¿Tienes un bote instantáneo?,l>

frijoles pintos de cocina lenta
los frijoles pintos de cocina lenta son simples, baratos y mucho mejores que cualquier cosa de una lata!,
4.,
Author: Jennifer Draper
Ingredients
• ▢ 1 pound dried pinto beans
• ▢ 1 teaspoon cumin
• ▢ 1 teaspoon garlic powder
• ▢ 1 teaspoon onion powder
• ▢ 1 teaspoon salt
Instructions
• Add pinto beans to slow cooker and cover with water to at least and inch above top of beans., Cubra pero no encienda la olla de cocción lenta.,d condimentos adicionales al gusto si se desea
• permiten enfriar completamente antes de porcionar y agregar a recipientes o bolsas para almacenamiento
notas
• agregue jalapeño cortado en cubitos para un poco de calor adicional
• porción en bolsas de congelador y sustitúyalo por enlatado en recetas
• ajuste los condimentos como desee
nutrición
calorías: 133kcal | carbohidratos: 24g | proteína: 8G | sodio: 198mg | potasio: 532mg | fibra: 5G | vitamina C: 2.,4mg | Calcium: 44mg | Iron: 2mg
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