por: Amy Gardner
actualizado el 19 de mayo de 2020
médicamente revisado por: Whitney White, MS. CMHC, NCC., LPC
discriminación. Es una palabra que se dice mucho. Puede significar muchas cosas diferentes.
en su nivel más básico, discriminar significa notar y responder a las diferencias más diminutas entre varios objetos o ideas., En el otro extremo del espectro, hay una generalización, que significa agrupar las cosas sin tener en cuenta sus diferencias.
en el ámbito de la psicología, la discriminación y la generalización juegan un papel muy importante. Pueden determinar nuestras reacciones a eventos y situaciones particulares. Son la encarnación de lecciones de vida (para bien o para mal) que llevamos con nosotros en el futuro.
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así es como funcionan.
definición de la psicología de la discriminación
La definición de la psicología de la discriminación es cuando el mismo organismo responde de manera diferente a diferentes estímulos.
por ejemplo, digamos que fue mordido por un perro cuando era un niño pequeño. Como resultado, te tensas y te sientes nervioso cada vez que ves a un perro. El perro es un estímulo que desencadena una reacción específica., Sin embargo, usted no tiene la misma reacción a los gatos. Esto significa que discriminan en sus reacciones a los dos animales diferentes.
En la generalización, por otro lado, el organismo tiene la misma reacción a diferentes estímulos. Para aplicar esto a nuestro ejemplo anterior, digamos que eras demasiado joven para entender las diferencias entre gatos y perros en el momento en que te mordieron. Ahora te pones ansioso alrededor de cualquier tipo de animal, a pesar de que fue un perro que te mordió (y no un gato, o caballo, o cualquier otra cosa).,
en el caso descrito anteriormente, la discriminación y la generalización ocurren sin su conocimiento o previsión. Estas son respuestas incondicionadas. Es posible condicionar la respuesta de discriminación o generalización para lograr ciertos objetivos.
por ejemplo, puede entrenar a un perro para realizar comandos específicos (saltar, sentarse, acostarse, etc.) dándole un regalo cada vez que responde a la orden correctamente. Al hacerlo, usted refuerza una respuesta específica a estímulos específicos. Si el perro está bien entrenado, no saltará cuando le digas que se siente., Él puede discriminar entre los diferentes tipos de órdenes – Este es un ejemplo de condicionamiento clásico. La respuesta del perro a tus órdenes es una respuesta condicionada.
la generalización también puede ser una respuesta condicionada o incondicionada. Cuando le enseñas a un niño una habilidad como leer o agregar, quieres que esa habilidad se transfiera a otros entornos además del aula. El estudiante debe ser entrenado para generalizar su respuesta para que pueda usarla en la vida real de manera efectiva.
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otro tipo de respuesta a los estímulos es la habituación. Esto ocurre cuando el mismo estímulo ocurre tan repetidamente o constantemente, que ya no tiene ningún efecto.
si escuchas una sirena fuera de tu edificio de apartamentos, puedes saltar porque el ruido te asusta. Si escucharas esa misma sirena todo el día, ya no la notarías, y dejaría de asustarte.
es posible condicionar la respuesta de liberación de la habituación cambiando los estímulos. Si el sujeto está habituado a un cierto ruido, puede provocar una respuesta cambiando un poco el ruido.,
primeros experimentos
los primeros experimentos conocidos con discriminación y generalización fueron realizados por el famoso fisiólogo ruso Ivan Pavlov en la década de 1890. su propósito original era investigar la salivación en perros. Accidentalmente, descubrió que los perros salivaban no solo en respuesta a la comida que se colocaba frente a ellos, sino también al sonido de los pasos de la persona que los alimentaba cuando se acercaba. La primera observación del condicionamiento clásico había ocurrido.,
Pavlov se dio cuenta de lo importante que fue este avance y pasó una gran cantidad de tiempo investigando esta respuesta. Descubrió que el clic de un metrónomo podría desencadenar la salivación si se combinaba constantemente con la llegada de alimentos. Con el tiempo, los perros salivaban cada vez que escuchaban el metrónomo si tenían comida o no.
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también encontró que el tiempo era crítico en este proceso., Si transcurría demasiado tiempo entre el estímulo condicionado (como un metrónomo o una campana) y la llegada de la comida, no funcionaba. Los dos eventos tenían que suceder muy juntos a tiempo para que sucediera el condicionamiento.
en un experimento posterior, los investigadores emparejaron el sabor de la carne con la vista de un círculo. Finalmente, encontraron que el círculo podría ser condicionado para desencadenar la salivación, al igual que Pavlov había encontrado con el sonido de una campana o metrónomo. Sin embargo, estos investigadores llevaron las cosas un paso más allá. Encontraron que los perros generalizaban entre un círculo y una forma ovalada., Ambas provocaron salivaciones. Después de varios ensayos en los que a los perros solo se les daba carne cuando se les presentaba con un círculo (y no con un óvalo), comenzaron a discriminar entre las dos formas.
siga leyendo para descubrir cómo las respuestas condicionadas de discriminación y generalización pueden aplicarse a situaciones de la vida real hoy en día.
discriminación aprendizaje
Puede que no te des cuenta, pero las respuestas condicionadas a la discriminación son parte de nuestro proceso de aprendizaje desde que somos bebés.
como bebés, aprendemos rápidamente cómo identificar a nuestra madre de un mar de caras., Los bebés de tan solo tres meses de edad pueden reconocer a sus madres y mostrar claros signos de preferencia. Esto se debe al menos en parte al condicionamiento clásico: saben que su madre es una fuente de alimento y cuidado.
la discriminación también entra en juego a medida que los bebés desarrollan sus habilidades de comunicación. Los bebés pronto aprenden a discernir diferentes sonidos para construir significado. Sorprendentemente, la investigación incluso ha demostrado que pueden notar la diferencia entre los sistemas de sonido de dos idiomas diferentes a una edad muy temprana., Por lo tanto, si un bebé está expuesto a más de un idioma, no hay necesidad de temer que lo confundirá.
desafortunadamente, perdemos parte de nuestra capacidad natural de discriminar entre sonidos a medida que envejecemos. Enseñar un idioma a un niño mayor o a un adulto requiere un proceso más cuidadoso de acondicionamiento clásico, en el que el profesor simula situaciones específicas donde una respuesta lingüística obtiene los resultados deseados. Esto es más efectivo que simplemente usar instrucción directa.,
discriminación, generalizaciones y enfermedades mentales
la discriminación y la generalización también juegan un papel en muchos tipos de enfermedades mentales.
las afecciones como las fobias y la ansiedad se desarrollan como respuestas aprendidas inadecuadas a ciertos comportamientos.
Aquí hay algunos ejemplos.
adicción
las adicciones se desarrollan cuando comenzamos a usar una sustancia (como el alcohol o los alimentos) como mecanismo de afrontamiento para manejar el estrés.
Cuando usamos esta sustancia, nuestros sentimientos de estrés disminuyen inmediatamente., Comenzamos a discriminar la sensación placentera de evitar el estrés específicamente al uso de alcohol, drogas,alimentos, sexo, etc. Así, nos condicionamos a utilizarlo como respuesta a los estímulos del estrés. Debido a que el estrés está siempre presente en nuestra existencia diaria, esta respuesta condicionada se intensifica rápidamente en adicción.
la buena noticia es que una vez que se identifica este patrón, alguien con una adicción puede aprender estrategias alternativas de reducción del estrés. La respiración profunda, la meditación y otras técnicas de relajación pueden reemplazar gradualmente la sustancia adictiva., El adicto aprende a generalizar la reducción del estrés a otras actividades además de la respuesta aprendida de usar alcohol o drogas. Gradualmente con el tiempo, pueden aprender a generalizar la sensación placentera de evitar el estrés a otras actividades más saludables.
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Fobias
las Fobias son miedos irracionales que llevan a la prevención de determinados eventos o situaciones. Estos también se pueden atribuir a una respuesta aprendida a estímulos específicos., Por ejemplo, si estuvo atrapado en un espacio pequeño durante un largo período Como niño, puede generalizar esta experiencia negativa a cada espacio cerrado que encuentre como adulto. Los mismos sentimientos de terror se desencadenan, lo que conduce a un miedo irracional a los espacios confinados (claustrofobia).
la generalización que causa fobias también se puede tratar mediante el acondicionamiento de una respuesta alternativa. El paciente puede estar expuesto al objeto de su miedo en un ambiente controlado mientras está en un estado de relajación. Al hacerlo, pueden aprender una respuesta alternativa a la situación de miedo.,
trastornos de ansiedad
La Ansiedad es una respuesta normal al peligro. Es un importante mecanismo de supervivencia, que nos indica que debemos evitar situaciones peligrosas. Nuestra respuesta de» lucha o huida » se desencadena, lo que resulta en tensión muscular y un corazón palpitante.
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un trastorno de ansiedad se desarrolla cuando generalizamos esta respuesta de «lucha o huida» a situaciones en las que no hay peligro inmediato presente. Por ejemplo, es normal sentirse ansioso si otra persona lo amenaza verbal o físicamente., Sin embargo, si usted siente ansiedad extrema cada vez que un extraño interactúa con usted, entonces usted puede estar sufriendo de un trastorno de ansiedad. Has generalizado en exceso la respuesta de miedo a cada situación que implica conocer gente nueva. Es por eso que el trastorno de ansiedad más común se llama trastorno de ansiedad generalizada (TAG).
en el tratamiento del TAG y otros trastornos de ansiedad, los pacientes pueden aprender a discriminar su respuesta de miedo entre situaciones que son peligrosas y no peligrosas., Al aprender a identificar lo que desencadena su respuesta al estrés, pueden aprender la respuesta de relajación como un mecanismo alternativo de afrontamiento.
la discriminación y la generalización son factores poderosos en la forma en que interactuamos con el mundo. Al reconocer y aprovechar estas respuestas, podemos hacer un gran progreso en el autodescubrimiento y la curación.