Guía de comida rápida sin lácteos

¡compartir es cuidar!

solo porque estés libre de lácteos no significa que no deberías poder disfrutar de la comida rápida. Consulte nuestra Guía de comida rápida sin lácteos para obtener consejos sobre cómo comer en sus lugares favoritos sobre la marcha.

los días feriados y usted está de compras todo el día. Te quedas atascado en el tráfico de la hora punta., El consultorio del doctor tomó demasiado tiempo y ahora los niños están gritando que tienen hambre. Usted. Simplemente. No, siente. Como. Cocina. Hay un millón de razones diferentes por las que puede estar en apuros y necesita algo rápido para comer cuando está en movimiento. Nuestra Guía De Restaurantes De Comida Rápida Sin Lácteos.

al buscar comida rápida sin lácteos, es probable que sus anteriores favoritos estén fuera de la lista; sin embargo, eso no significa que no haya nada que pueda tener. Y a veces, pueden ser incluso mejores opciones que nunca probaste antes porque pensaste que ya tenías un favorito.

no te preocupes., Lo tenemos cubierto con todas las deliciosas cosas de comida rápida sin lácteos que todavía puede tener en su lugar favorito. * Nota: Esta será una lista continua y continuaremos agregando restaurantes como podamos. Si tu favorito no está en la lista de abajo, deja un comentario y trabajaremos en ello de inmediato.

5 Consejos para comer comida rápida sin lácteos

1. pida la lista de ingredientes o información sobre alérgenos. Casi todos los restaurantes deberían poder proporcionarle una copia de esto en el momento del servicio.,
2. pida al restaurante que los cocineros de alimentos cambien Los guantes y limpien las superficies antes de preparar su comida. También puede pedirles que limpien la parrilla y cambien los utensilios.
3. piensa fuera de la comida americana. Muchos restaurantes de comida rápida «étnicos» tienen muchas más opciones que su comida típica americana. Piensa en Chino, Japonés y tailandés. La comida india también es genial, sin embargo, el yogur se usa en muchos de sus platos, como Lassi indio, así que solo pregunte cuáles no, como Dahl.
4. No tengas miedo de hacer preguntas., Pregunte, vuelva a preguntar y aclare una vez más sobre procedimientos, ingredientes y cualquier otra cosa que necesite saber. Comprenda que durante la hora punta, esto será más difícil, pero todavía tiene derecho a ser atendido.
5. revise su comida antes de tomar un bocado! Todo el mundo comete errores. Antes de morder abajo, glasear sobre su comida y asegúrese de que no se añadió nada que usted pidió no ser.,

Descargo de responsabilidad en nuestra Lácteos Libre de Comida Rápida Guía:

Esta guía no pretende ser considerado como consejo médico. Make it Dairy Free no garantiza ni asume ninguna responsabilidad por la exactitud de la información a continuación. Esta guía de comida rápida sin lácteos es simplemente un punto de partida y el lector debe tener cuidado al comprar todos los alimentos que consume.

consulte a su médico o al pediatra de su hijo., Dependiendo de la gravedad de la alergia a la leche que usted o su ser querido tenga, se le puede aconsejar que tome precauciones muy especiales.

es importante tener en cuenta que en cualquier restaurante, pero especialmente en los restaurantes de comida rápida, esa contaminación cruzada puede ocurrir con los productos lácteos, especialmente el queso.

Lo más seguro es revisar la lista de ingredientes o el folleto de alérgenos en el restaurante de comida rápida cada vez que vaya. Los restaurantes de comida rápida son conocidos por agregar, cambiar o actualizar productos a menudo y las actualizaciones de nuestro sitio pueden no siempre ocurrir tan rápido como cambian., Hacemos todo lo posible para proporcionar la información más precisa posible.

si bien hicimos todo lo posible para asegurarnos de que esta información sea precisa, en base a la investigación, no podemos garantizar la corrección.

esta información se obtuvo de los sitios web de la cadena de restaurantes, Servicio al cliente u otros datos impresos. Hemos enumerado los alimentos que fueron identificados por las respectivas cadenas de comida rápida como no contienen ingredientes de leche, y siempre que sea posible, aquellos que también se han señalado como de alto riesgo de contaminación cruzada., Sin embargo, como informadores externos, no garantizamos ni podemos garantizar su exactitud. Por favor, no dude en hacernos saber si ve información que no está actualizada.

esta lista solo cubre las alergias a los lácteos y actualmente es solo para restaurantes con sede en Estados Unidos. Vamos a añadir en otros países en el futuro. Tenga en cuenta que incluso si tiene uno de estos restaurantes en su país, los ingredientes pueden diferir.

¿nos estás siguiendo en las redes sociales?, Sé el PRIMERO en ver lo que estamos haciendo y encontrando, detrás de las escenas, y otras recetas get son recursos que hemos encontrado siguiendo a lo largo.,, Palitos de tostadas francesas

lados: puré de manzana, papas fritas rizadas, papas fritas Homestyle, pasteles de Papa

panes: bollos de trigo de cosecha, envoltura de grano abundante, pan de trigo de miel, pan de centeno de mármol, rollo de cebolla, Bollo de semillas de sésamo, pan de desayuno de masa madre, Bollo superior dividido, Bollo de corte Estelar, sub Roll, tostadas de Texas

carne – carne Angus, Arby – Q, carne en conserva, salami de Génova, carne Gyro, ensalada de pollo Pecana, pimienta tocino, Pepperoni, jamón ahumado, carne de pollo de primera calidad, Carne Asada, pavo asado, falda Ahumada, costilla corta Smokehouse beef

*las mismas freidoras se utilizan para productos lácteos y no lácteos., Bollos procesados en el mismo equipo que los productos lácteos.

Burger King

• Desayuno: Hash Browns, palitos de tostadas francesas, tocino, jamón, salchicha de leche, Salchicha picante
• comidas para niños: PB&J Jamwich, Hamburger King Jr. Meal, Chicken Nuggets King Jr., Comida
• lados: puré de manzana, papas fritas
• ensaladas: ensalada de jardín
• panes: bollos de Papa, bollos de sésamo, bollos especiales
• hamburguesas: Whopper, Double Whopper, Whopper Jr, hamburguesas
• pollo: pollo crujiente de tocino BBQ, papas fritas, pollo Jr, Nuggets de pollo, pollo crujiente, Pollo a la parrilla
• postres: pastel de manzana holandés

*las mismas freidoras se utilizan para productos lácteos y no lácteos.,Bollo

entradas: pollo a la parrilla envoltura fría (pedir sin queso y uno de los aderezos a continuación en lugar de aderezo de aguacate), Nuggets de pollo a la parrilla, sándwich de pollo a la parrilla

aderezos para ensaladas: ligero balsámico, ligero Italiano,

salsas: salsa BBQ, salsa Chick-fil-A, Salsa de mostaza de miel, Ketchup, polinesio, Sriracha

ingredientes para ensaladas: tomate carbonizado crujiente pimientos rojos, Pepitas de/li>

bebidas especiales: limonada y té dulce

postres: actualmente ninguno

*Las papas fritas y los Hashbrowns se cocinan separados de cualquier producto lácteo.,

Chipotle

• lados: frijoles negros, arroz integral, papas fritas y Guacamole, papas fritas y Salsa, Frijoles Pintos, arroz blanco
• panes: tortilla de harina (ambos tamaños), tortilla de maíz crujiente
• entrantes: Barbacoa, Carnitas, pollo, Sofritas, filete
• salsas: todas las Salsas, vinagreta de miel de Chipotle, Guacamole

*puede pedir casi cualquier cosa en su menú, siempre y cuando no agregue queso, queso o crema agria.,ia Gold, Hot Honey Chicken Littles, hot Honey, Nashville Hot Chicken Littles, Nashville Hot, Smoky Mountain BBQ Chicken Littles, Smoky Mountain BBQ

Go tazas: Chicken Littles, Extra Crispy Tenders, Fiery Buffalo Hot Wings, Hbbq Hot Wings, Hot Wings

salsas: Finger Lickin’ Good Dipping Sauce Cup, Grape Jelly, Honey Mustard Dipping Sauce, Honey Sauce, Ketchup, Lemon Juice Packet, Strawberry Jam, Summertime BBQ Dipping Sauce Cup, Sweet N Tangy Dipping Sauce Cup

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postre: volumen de manzana

*para el pollo, incluye pechuga, muslos, muslos y alas enteras., Pregunte acerca de cada individuo almacena contaminación cruzada en freidoras con productos lácteos.

Mcdonald’s

• Desayuno: claras de huevo, Empanada de salchicha, Huevos Revueltos (*los huevos doblados contienen lácteos)
• comidas para niños: *las comidas para niños deben tener rodajas de manzana como lado, ya que las papas fritas de Mcdonald’s contienen lácteos., Hamburguesas, Nuggets de pollo
• lados: rebanadas de manzana
• ensaladas: ensalada de lado
• panes*: Bollo Regular, Bollo de semillas de sésamo, Bagel, tortilla de harina, McMuffin
• entrantes: hamburguesa, Nuggets de pollo, McChicken, tocino ahumado de Applewood de corte grueso se puede agregar a cualquier sándwich
• bebidas especiales:
• postres: pastel de manzana al horno

*Las patatas fritas McDonalds contienen lácteos. Nuggets de pollo y McChickens se cocinan en el mismo aceite que otros productos que contienen leche. Bagels y McMuffins obtener mantequilla untada sobre ellos después de tostado, simplemente pedir sin mantequilla., Los bollos regulares y de semillas de sésamo pueden contaminarse al tostarse. Puedes pedir bollos sin tostar.,

Moe’s Southwest Grill

• lados: frijoles negros, arroz con Cilantro y Lima, papas fritas y Guacamole, papas fritas y Salsa, Frijoles Pintos, arroz sazonado
• panes: tortilla de harina (ambos tamaños), Tortilla de grano entero
• entradas: pollo Adobo, trozos de tocino, pescado, Carnitas de cerdo, bistec, Tofu
• salsas: todas las Salsas, vinagreta guacamole

*puede pedir casi cualquier cosa en su menú siempre y cuando no agregue: carne de res, queso, salsa chipotle Ranch, queso o crema agria. Las verduras se cocinan en una parrilla separada que los productos cárnicos.,

Panera

* Panera afirma que no pueden contener ningún producto libre de alérgenos porque comparten el equipo y le piden que hable sobre su alérgeno con el personal antes de realizar el pedido. Hemos enumerado a continuación los artículos que puede pedir que no deben contener productos lácteos, pero debido a los diferentes distribuidores, debe preguntar a cada ubicación individualmente para obtener información sobre alérgenos.,orgonzola), ensalada griega moderna con ensalada de verduras de temporada de quinua (sin feta), Ensalada tailandesa picante

aderezos: vinagreta de sésamo asiático, aderezo de vinagreta balsámica, aderezo César, vinagreta de chalota de champán, vinagreta de manzana Fuji, aderezo griego, vinagreta de limón mediterránea, semilla de amapola, miel de Mandarina, vinagreta de Lima de Chile Tailandés

Panera Kids: Kids Turkey Chili Soup, Kids Chicken Noodle Soup, Kids Peanut mantequilla y jalea, ensalada de verduras de temporada para niños

pasteles & dulces: Actualmente todos los productos dicen que contienen leche o procesados en el mismo equipo.,sopa noa

lados: taza de fruta fresca

bebidas especiales: batido de Pasión verde, batido de melocotón y arándanos con leche de almendras

Popeyes

• comidas para niños: Get Up & Geaux Kids
• lados: salsa de manzana, Baguette, papas fritas Cajun, arroz Cajun, slaw, red beans & Rice
• entrantes: naked BBQ chicken po’ boy, naked tenders, naked Chicken Wrap
• postres: Pecan Pie

*verifique en la tienda sobre la contaminación cruzada en las freidoras si ordena papas fritas como su clásico pollo frito contiene leche.,Salchichas para el desayuno, Pepperoni, cerdo asado a la barbacoa, Empanada de costillas a la barbacoa

carnes de pollo: tiras de pollo simples, Empanada de pollo asado, Pollo al estilo asado, tiras de pollo glaseadas Teriyaki, ensalada de pollo, tiras de pollo de búfalo, ensalada de pollo Orchard

otras carnes/proteínas: carnes combinadas de corte frío, carne en conserva, ensalada de huevo, Falafel, carnes italianas BMT®, Pastrami, carne asada, sensación de mariscos, carnes Italianas picantes, filete, Atún, pechuga de pavo

Veggie Delite on pan italiano sin queso

Algunos lugares tienen Malibu garden (empanada vegana cubierta con salsa de tomate asada al fuego.,N patty rematado con salsa de curry de batata)

lados: rebanadas de manzana, algunas papas fritas

postres: Brownie Sin Gluten

Taco Bell

• «Fresco style»: Burrito de frijoles, Taco de carne suave o crujiente, Burrito de Pollo Supremo, Burrito de carne Supremo, Taco de pollo rallado, Taco de carne
• Burrito de frijoles negros sin queso
• Veggie Cantina Power Bowl (sin salsa)
• burrito de frijoles de 7 capas (que sea de 5 capas – no pida queso, no crema agria),
• tacos, nachos, Crunchwrap Supreme y pizza Mexicana sostienen la carne (frijoles sustitutos), sin queso o crema agria.,
• acompañantes: frijoles negros, Chips y Guacamole, Chips y Pico de Gallo, arroz Cilantro, arroz mexicano, Frijoles Refritos, papas fritas sazonadas (sin salsa de queso)
• Todas las salsas
• bebidas especiales: estos helados: baya de Playa, sangría de bayas, Frambuesa Azul, limonada, Margarita, Mountain Dew, Mountain Dew Baja Blast, Orange Cream Pop, Pepsi, Piña Colada, cereza roja, bollos, sandía
• postres: twists de canela

puede pedir «estilo fresco», lo que significa que no hay salsa, crema agria o queso.,

Wendy’s

• comidas para niños: Nuggets, tandas de pollo y hamburguesas *
• lados: bocados de manzana, papas fritas, papas al horno, Papas Caseras sazonadas, Summer Berry Burst Fruit Cup
• hamburguesas: Jr., Hamburguesa
• pollo, Nuggets de pollo crujientes, pechuga de pollo a la parrilla, pechuga de pollo casera, sándwich de pollo picante
• ensalada de jardín con aderezo italiano rojo
• sándwich de verduras (verduras entre bollos-hay un botón para ello)

*Las hamburguesas y las hamburguesas con queso se cocinan en el mismo equipo, así que consulte la nota anterior en los consejos sobre cómo pedir que se limpien si hay alergia grave. Los bollos son tostados en común tostados con productos que contienen leche. Puede solicitar un bollo sin tostar.,

White Castle

• deslizadores imposibles (sin queso)
• hamburguesas: carne de res, Patty deslizante de pavo (ubicaciones limitadas), tocino, Bollo tradicional
• Dr., Praeger’s Veggie Patty
• papas fritas y batatas fritas (*tenga en cuenta que las papas fritas no contienen leche, pero White Castle las enumera como contaminación cruzada desde que se cocinan en el mismo aceite que los productos que contienen lácteos)
• Onion Chips
• aros de cebolla (*tenga en cuenta que los aros de cebolla no contienen leche, pero White Castle los enumera como contaminación cruzada desde que se cocinan en el mismo aceite que los productos que contienen lácteos., **Los Aros de Cebolla en NY/NJ regiones contienen leche)
• Hashbrown Punzonadoras (*tenga en cuenta que el los browns no contienen leche, pero en Blanco Castillo de listas como la contaminación cruzada, ya que se cocinan en el mismo aceite de los productos que contienen productos lácteos.)
• huevos
• tostadas de trigo
• Bolsa de puré de manzana Snack and Go

aunque sabemos que esta guía de comida rápida sin lácteos no es una lista completa de todos los restaurantes aquí, esperamos que haya sido útil., Actualizaremos nuestra guía de comida rápida sin lácteos tan a menudo como sea posible para continuar brindándole las mejores opciones mientras come sin lácteos en casa y Fuera.