entre las máscaras de clara de huevo y los exfoliantes de azúcar morena, el pepino ocupa su lugar probado en el tiempo entre los remedios caseros naturales para el cuidado de la piel facial., Además de muchas recomendaciones de boca en boca y consejos anecdóticos, los hechos reales respaldan el lugar de este vegetal en el Panteón para el cuidado de la piel: solo necesita echar un vistazo a la composición química de los pepinos para comprender exactamente qué tipos de beneficios ofrece el pepino en términos de cuidado de la piel totalmente natural.
composición de enfriamiento
en un artículo para Sharecare.com,» alimenta tu piel, mata de hambre a tus arrugas», la autora Allison Tannis analiza los componentes más básicos para la piel de los pepinos., Además de su contenido de agua hidratante, que proporciona hidratación a la piel y reduce la hinchazón, el vegetal contiene vitamina C y ácido cafeico, que calman la piel inflamada o irritada. Si exprimes tus cukes con la piel puesta, la sílice de la cáscara ayuda a reafirmar la piel flácida. Melissa Breyer, coautora de «True Food» de National Geographic, señala que debido a que los pepinos tienen el mismo pH que la piel, ayudan a mantener su manto ácido protector, la delgada película ácida en la piel que protege las impurezas.,
una mirada más cercana a los pepinos
en 2013, Un estudio publicado en «Fitoterapia», una revista dedicada a la investigación de plantas medicinales, analizó más de cerca los compuestos bioactivos que hacen que el jugo de pepino sea beneficioso para el cuidado de la piel. El informe identifica una variedad de compuestos que hacen que el jugo de pepino sea «nutritivo» para la piel. Los autores concluyen que estos elementos le dan al jugo de pepino un efecto calmante para la piel que alivia la irritación, reduce la hinchazón e incluso alivia las quemaduras solares. El pepino también ofrece antioxidantes, que combaten los radicales libres que dañan la piel.,
tomar pepino en
mientras que el jugo de pepino puro es un lavado facial refrescante, también puede cosechar los beneficios del pepino comiendo el vegetal o bebiendo agua de pepino, hecha llenando una jarra con agua destilada fría y dejando que las rebanadas de un pepino entero se empapen en el agua durante al menos 45 minutos. En cualquier caso, la piel de su cara y cuerpo se beneficia de la vitamina C del pepino, que refuerza la producción de colágeno y elastina de su cuerpo y su sílice que refuerza el tejido conectivo., Además, el pepino contiene mucha fibra, magnesio y potasio, que ayudan a regular la presión arterial. Esto a su vez reduce la hinchazón y alivia la piel inflamada, ambos síntomas de la presión arterial alta.
más formas de beneficiarse
los lavados faciales y la ingestión no son la única manera de beneficiarse de los pepinos. El viejo truco de colocar rodajas de pepino enfriadas sobre los ojos hidrata la piel y contrae los vasos sanguíneos para reducir la hinchazón y la hinchazón. También puede tirar un pepino entero en rodajas en su baño para calmar la piel o puré y enfriar el pepino fresco para usarlo como un tónico tensor., Mezclado con ingredientes como aguacates, claras de huevo, leche y aceites esenciales, el puré de pepino también se presta a mascarillas faciales suaves y calmantes para la piel.