en el camino hacia la cirugía bariátrica, Cheryl Parker, 42, nunca soñó que su viaje de pérdida de peso la llevaría a donde está hoy. Esta es su historia.
Cuando el médico me dijo que mi falla en el electrocardiograma era «normal para alguien de mi tamaño» durante mi consulta de Cirugía Bariátrica, supe que había tomado la decisión correcta de perder peso. En 41, Yo era 5’6″ y 272 libras—obeso categoría III., Tenía dificultad para respirar y palpitaciones todo el tiempo, incluso cuando estaba sentado en el sofá. Dos de mis abuelos murieron a principios de los 60, y me di cuenta de que estaba viviendo en tiempo prestado. Tenía que cambiar, y esta vez tenía que ser diferente. (¡Recupere el control de su alimentación y pierda peso en el proceso con nuestro desafío de 21 días!)
digo que tenía que ser diferente porque había luchado contra mi peso durante la mayor parte de mi vida, aprendiendo de la manera difícil que los batidos de reemplazo de comidas y las dietas de moda solo funcionan temporalmente.
en junio de 2014, llegué a la talla 22., Para tener un peso saludable para mi altura, necesitaba perder más de 125 libras. Dado mi historial de dieta, no pensé que hubiera ninguna manera de hacerlo por mi cuenta, así que me embarqué en el camino de la cirugía.
para abordar el elefante en la habitación y evitar que la gente me haga toneladas de preguntas sobre mi pérdida de peso, o de susurrar «creo que se sometió a una cirugía bariátrica behind» a mis espaldas, creé un grupo de Facebook anunciando mis planes dentro de mis amigos existentes.
mientras tanto, asistí al seminario requerido de 4 horas de duración., Cuando escuché al instructor enumerar la «prohibición» de la postcirugía, sentí que me ponía nervioso. «No podrás beber de una pajita para siempre. No Podrás comer azúcar para siempre. No se te permitirá comer pan que no haya sido tostado para siempre.»Seguí pensando, para siempre es mucho tiempo Even a pesar de que sabía que habría restricciones antes de asistir al seminario, escucharlas lo hizo diferente, y empecé a dudar de mi decisión de seguir adelante con la cirugía.
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aún así, sabía que necesitaba perder peso, así que seguí adelante., La regla era que si aumentaba de peso después del seminario, ya no sería candidato para la cirugía bariátrica. Me tomé esta regla muy en serio, así que empecé a ver lo que comía. En el momento en que realmente vi a un cirujano para mi primera consulta 6 semanas más tarde, ya estaba abajo a 259 libras. Me sorprendió. Cuando empecé a reunirme con mi dietista registrada (Christine Zirpoli en el Centro Médico De La Marina de Portsmouth) 2 meses después de eso, yo estaba abajo a 249. En ese momento, recuerdo que pensé, tal vez, solo tal vez, podría hacer esto por mi cuenta.,
El Día de mi pesaje final, Christine me autorizó para cirugía. Todo lo que tenía que hacer era caminar hasta el ala de cirugía y programar el procedimiento. Pero una pequeña voz dentro de mí me preguntó si realmente necesitaba la cirugía después de todo. En ese momento ya había perdido alrededor de 20 libras. «Si puedes hacer eso una vez, tal vez puedas hacerlo cuatro o cinco veces más», pensé. Sintiéndome aliviada de no tener que cortar nada para siempre, le pregunté a Christine si podía quedarme con ella en el Departamento de nutrición un poco más y hablar sobre lo que podríamos lograr juntos.,
resulta, hemos logrado muchas cosas. Nunca tuve la cirugía, y hoy, poco más de un año después, he perdido 100 libras.
varias cosas han hecho que este intento de pérdida de peso sea el que funcionó. Primero, como Christine me dijo, ya no soy «esa chica». No soy esa chica que dice que sí a la torta simplemente porque alguien insta, » vamos, solo una pieza no hará daño.»No soy esa chica que solo elige cosas en un menú que me recuerdan a los alimentos con los que crecí, cualquier cosa cursi o frita., En cambio, soy la chica que con confianza dice » no » a los alimentos poco saludables, y que planea con anticipación y come muchas frutas, verduras y proteínas magras. Soy la chica que registra entre 15.000 y 20.000 pasos al día con mi podómetro, y soy la chica que está entrenando para su primera media maratón en el otoño. Me rodeo de personas que me apoyan, incluido mi esposo, mi hijo de 19 años y mi vecina Allison, todos los cuales correrán la media maratón junto a mí.
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quizás lo más importante, soy la chica que es amable consigo misma., En el pasado, habría dicho: «necesitas perder 100 libras porque estás asquerosamente gordo.»Esta chica dice,» Voy a dar un paso a la vez. No me voy a enojar conmigo mismo si camino un día en lugar de trotar. Y está bien si solo pierdo 1 libra Esta semana.»Con esta actitud fresca y más positiva, lo gracioso es que no he engañado en absoluto.
Después del aliento de mis amigos, también he expandido mi mantra personal para animar a cientos de nuevos amigos de Facebook en mi página «Cheryl’s Slim Down—My Weight Loss Journey»., Al principio dudaba en presentarme ante tanta gente. Pensé, ¿a quién le va a importar mi historia de pérdida de peso? No soy nadie. Pero cuando estaba corriendo una mañana, miré a los corredores resoplando y resoplando a mi lado en el camino, y me di cuenta, ¡soy todo el mundo! Ese día, convertí mi Grupo Privado de Facebook en una página pública.
esta página de Facebook me ayuda tanto como a mis seguidores porque tengo que ser responsable. Mis seguidores saben exactamente cuánto estoy comiendo y haciendo ejercicio, y dependen de mí para tomar las decisiones correctas y seguir adelante., También ven que no me privo a mí mismo; si realmente quiero algo, miro mi diario de alimentos y hago espacio para él de alguna manera. Esta chica nunca se dice a sí misma que no puede tener algo para siempre.
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Mi viaje está todavía en progreso. En última instancia, me gustaría entrar firmemente en la categoría de peso «saludable» para mi altura. Pero estoy mucho mejor que hace un año. Me siento increíble-como si tuviera 30, No 42., Nunca deja de sorprenderme cuando miro hacia abajo y mi estómago es mucho más delgado—¡ahora veo músculos! Un punto culminante llegó recientemente cuando mi hijo, Jordan, publicó un mensaje en Instagram sobre lo orgulloso que estaba de mí, junto con fotos de antes y después.
No estoy diciendo que la cirugía bariátrica no sea una buena herramienta para tomar el control de su salud. Creo firmemente que cada mujer debe explorar todas sus opciones y luego hacer su elección. No hay un camino «correcto» para todos. Pero yo diría que usted no debe tener miedo de cambiar de camino una vez que ya ha comenzado en uno., Nunca imaginé al principio de mi viaje que haría un giro tan brusco y terminaría aquí.