sabroso pollo con ajo y limón
Esta increíble receta de pollo con ajo y limón no es estacional y se puede hacer durante todo el año. Se puede asar al aire libre, hornear en el horno e incluso cocinar en una sartén o sartén.,
Este pollo es perfecto en una noche de semana ocupada cuando no tienes mucho tiempo en la cocina. Esta receta de pollo con ajo y limón es fácil, rápida y sin complicaciones.
El delicioso adobo de pollo rápido
como se puede ver en las fotos, este pollo con ajo y limón es súper húmedo, jugoso, delicioso y absolutamente delicioso.
Imagine muslos de pollo tiernos (deshuesados pero con piel) marinados con una mezcla de ajo, jugo de limón, pimentón, comino molido, hojuelas de Chile, miel y aceite de oliva.,
el equilibrio perfecto de sabores estallan en cada bocado,y tiene que querer el pollo más!
de Limón Ingredientes para Pollo al ajillo
- de Limón
- Ajo
- la Miel
- el aceite de Oliva
- Pimentón
- copos de Chile
- Comino
- Perejil
Usted puede usar pechuga de pollo si prefiere la carne blanca. Para mí, la carne oscura es la mejor para esta receta y la piel es la mejor parte del pollo, así que siempre mantengo la piel, sin embargo, el pollo sin piel también estará delicioso.,
Preguntas Frecuentes
¿Cómo saber si el pollo está listo?
Si los jugos que salen del pollo son ligeramente rosados, probablemente aún no esté hecho. El pollo debe ser firme, en lugar de gomoso.
¿cuánto tiempo se tarda en cocinar el pollo?
debe tomar alrededor de 8 a 12 minutos, y la carne debe correr a 170 grados F.
¿cuántas calorías?
esta receta tiene 430 calorías por porción.
¿qué platos servir con esta receta?
Este plato se sirve mejor con pasta o arroz., Para una comida saludable y una cena fácil entre semana, recomiendo las siguientes recetas.
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adobo:
- 3 dientes de ajo, picados
- 2 1/2 cucharadas de jugo de limón
- 1 cucharadita de ralladura de limón
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de miel
- 1/4 cucharadita de pimentón
- 1/4 cucharadita de copos de Chile
- 1/4 cucharadita de comino molido, (opcional)
- 1 pizca de sal
- 3 guiones de pimienta negra molida
- 1 cucharada de hojas de perejil picadas
instrucciones
- deshuesar los muslos de pollo pero mantener la piel., Si te gusta skinless, puedes comprar muslos de piel sin piel y sin hueso.
- mezclar todos los ingredientes en el adobo en un tazón, batir para combinar bien. Marinar el pollo con la marinada, en un tazón o en una bolsa de plástico durante 30 minutos, o mejor durante 2 horas.
- encienda la parrilla y ase el pollo por ambos lados, hasta que esté cocido y la piel esté carbonizada. Puede hornear el pollo en un horno a 400F durante aproximadamente 15-20 minutos, o frito en una sartén a fuego medio a bajo. Servir el pollo caliente con unas rodajas de limón.,
Nutrition Information
3 people
Amount Per ServingCalories 430Total Fat 41gSaturated Fat 10gCholesterol 185mgSodium 164mgCarbohydrates 9gFiber 1gSugar 6gProtein 31g
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