Durante mi último año de la escuela de enfermería, la vida de repente se puso un poco ocupado para mí. Y por «un poco ocupado» me refiero a que descubrí que estaba embarazada, empecé a planear una boda con un plazo de tres meses, y todavía estaba trabajando en el turno nocturno como enfermera técnica.,
Honestamente, no se como sobreviví ese tiempo en mi vida, aunque recuerdo vagamente mucho vomitar y mucho helado consumido. Una cosa que recuerdo claramente, sin embargo, es que no tenía la energía o el tiempo para enfocarme en estudiar como lo hice durante mis primeros días en la escuela de enfermería. Diablos, apenas podía pasar la clase sin tener que salir corriendo y vomitar en el bote de basura más cercano, así que es mejor que creas que no tuve tiempo de tomar páginas y páginas de notas., Si eres como yo y buscas un poco de ayuda para estudiar (probablemente menos la parte del embarazo), he reunido algunos de los mejores consejos de estudio y supervivencia en la escuela de enfermería que no te dejarán calambres en la mano al tomar notas.
tome un descanso cuando necesite un descanso
si siente que necesita un descanso del estudio, no caiga en la trampa de pensar que necesita poder y seguir estudiando. Puedes pensar más = mejor, pero los estudios han demostrado que tomar un descanso en realidad puede hacerte más productivo.,
Conozca su propio estilo de aprendizaje
muchos estudiantes pueden llegar al nivel universitario sin siquiera saber cuál es su estilo de aprendizaje único. Algunas personas aprenden mejor leyendo, otras escribiendo notas, otras escuchando y otras viendo o haciendo. Lo importante es que te des cuenta de que ninguna manera es la manera «correcta», pero hay una manera correcta que funcionará para ti, así que experimenta para descubrir qué funciona mejor para ti.
Instagrammer Maddie K., explicó en un post que para ella, ser una aprendiz visual significa que aprende mejor a través de videos e imágenes en lugar de solo leer. Por lo tanto, para ella, ver videos de YouTube sobre los temas en los que se probará ha sido un salvavidas. No, realmente, ella misma lo dijo: «Los videos de YouTube literalmente me han salvado la vida (dirigirse de una manera diferente realmente puede ayudar)», escribió.
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prémiate
Un año fuera de la escuela, Danielle Smith, enfermera de parto y parto de 26 años, tiene el mayor consejo de establecer recompensas por estudiar., Por ejemplo, ella sugiere que si quieres ver el nuevo episodio de «This is Us», debes decirte a ti mismo que primero debes terminar tus tarjetas de memoria para un capítulo o completar al menos 25 preguntas de práctica, etc.
«otras recompensas podrían ser una cita / noche, o incluso un regalo como su barra de caramelo favorita, pero no a menos que primero logre algo para la escuela», dice Smith. «¡Esto hizo maravillas para mí!»
evita abarrotar
¡Mi mayor consejo es asegurarte de que te das suficiente tiempo para estudiar todo el contenido antes de tu prueba!,»asesora a la estudiante de segundo año de enfermería Kaylee Fenslau, de 20 años. «Cramming nunca es bueno. Normalmente me gusta empezar a estudiar una semana antes de mi clase y siempre hago un poco todos los días sin importar qué. También uso un planificador, así que sé exactamente cuándo deben mis tareas y exámenes. Otro consejo que tengo es hacer muchas preguntas de práctica. Eso me ha ayudado inmensamente a saber cómo responder a las preguntas de NCLEX: ¡siempre tómese tiempo para usted para no sobrecargarse con el estrés de las tareas y el estudio!,»
programar ese tiempo de estudio
La estudiante de segundo año de enfermería Kelly Carson, de 25 años, dice que la administración del tiempo y la priorización lo son todo. ¿Y la llave real? Programe un tiempo para estudiar, no lo deje solo hasta que tenga ganas.
«Las tareas nunca terminan, así que asegúrate de tener un lugar, ya sea en la computadora o en un antiguo planificador de moda, para anotar tus tareas durante todo el semestre», señala. «Además, tener una ventaja al comienzo del semestre me ha ayudado a no retrasarme en las lecturas y las tareas.,»
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Difuse oils to help increase concentration
Si necesita un poco de apoyo antes de estudiar, pruebe algunos aceites esenciales. Los aceites de lavanda, romero y menta han sido estudiados y se ha demostrado que aumentan la concentración y la retención. Trate de difundir los aceites o dabbing un poco en las muñecas antes de sentarse a una sesión de estudio.
pruebe la estrategia de estudio 45-15
Si tiene problemas para concentrarse en sus sesiones de estudio, intente mezclar las cosas con la estrategia de estudio 45-15., La estrategia es simple: establecer un temporizador para 45 minutos, luego tomar un descanso para los próximos 15. La clave es realmente, realmente centrarse durante esos 45 minutos(sin redes sociales, amigos!) y luego realmente, realmente tomando un descanso. Levántate, muévete, camina y luego vuelve. La estrategia es una buena manera de prepararse y aprovechar el flujo y reflujo natural de la concentración en su cerebro.
no estudie solo
RN Ashley Cloutier, de 31 años, sabe que al igual que las enfermeras en el campo dependen de sus compañeros de trabajo para sobrevivir, también lo hacen los estudiantes de enfermería., «Usted desarrolla una pequeña familia extraña con sus compañeros porque están juntos más que nadie», explica. «Encuentra a algunas personas con las que te relaciones bien, esto es lo que me hizo pasar por la escuela de enfermería. Apoyarse mutuamente, alentarse y responsabilizarse mutuamente.
nos utilizamos para estudiar, hacer preguntas, ventilar, dar una perspectiva diferente y discutir cómo la escuela de enfermería estaba afectando a nuestras familias, y por lo tanto a nosotros también. Las personas que nunca han experimentado la escuela de enfermería no pueden relacionarse con lo que está pasando., El estrés, las demandas, las tareas, trabajar gratis, estar lejos de su familia, y cuando está en casa, no hacer nada más que leer o estudiar. Estos chicos sabrán exactamente cómo te sientes porque ellos también lo están pasando. La escuela de enfermería es una de las cosas más difíciles que he logrado. No podría haberlo hecho sin mi equipo de enfermería.»
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crear un ritual de estudio
preste atención a cómo se siente cuando se sienta a estudiar, ¿le teme incluso antes de comenzar? Gimiendo internamente? ¿Exhausto solo de pensarlo?, Puede ser el momento de reevaluar su entorno de estudio. No hay razón para hacer que el tiempo de estudio sea algo que odies absolutamente; en su lugar, trata de establecer pequeños rituales para ti mismo antes y mientras estudias para que sea más agradable. Intente configurar un rincón especial, encender una vela o incluso guardar sus bocadillos favoritos cerca para un pequeño regalo. Y por otro lado, si eres una criatura de hábitos mientras estudias, también podrías intentar mezclar tu entorno. Salga de su casa o apartamento y visite una nueva cafetería o tienda de delicatessen para obtener nuevas vistas y sonidos mientras estudia.
10., Prepárese antes de la clase
Lo más probable es que su estilo de estudio típico se vea algo como esto: ir a clase, tomar notas, revisar el material, estudiar, tomar pruebas, ¿verdad? Bueno, Shelby B., Una estudiante de enfermería de segundo año que dirige la cuenta @ coffeeandcareplans tiene una estrategia diferente que creo que es genial. En una publicación de Instagram en su página, explica cómo revisa el material del curso antes de la clase para saber exactamente qué escuchar durante la conferencia y está aún más preparada para obtener claridad sobre los conceptos con los que necesita más ayuda.,