ahora sabe algunas de las formas en que se puede usar el aceite esencial de naranja, pero ¿qué dice la ciencia sobre sus usos y beneficios potenciales? Bastante, en realidad.
a continuación, profundizamos en algunas de las investigaciones que se han realizado hasta ahora sobre el aceite esencial de naranja.
actividad antimicrobiana
Un estudio de 2012 analizó el efecto del aceite esencial de naranja en aislados de E. coli obtenidos de carne de res. Estos aislados pueden potencialmente causar intoxicación alimentaria., Los resultados indicaron que después de 24 horas, una concentración de 1 por ciento o menor de aceite esencial de naranja inhibió las bacterias a temperaturas de refrigeración.
otro estudio analizó el efecto del aceite esencial de naranja en cepas de Staphylococcus aureus (bacterias estafilococos) que son resistentes a los antibióticos. Descubrieron que cuando se agrega a las células humanas infectadas en cultivo, las bajas concentraciones de aceite esencial de naranja matan a las bacterias sin dañar las células cultivadas.
El aceite esencial de naranja también puede prevenir el crecimiento de hongos que pueden causar que los alimentos se echen a perder., Un estudio encontró que el aceite de naranja proporcionaba cierta protección contra cuatro especies de hongos.
otro estudio registró actividad contra ocho hongos que afectan a las verduras, aunque los aceites esenciales como el clavo y el ajo fueron más efectivos.
Resumen
Naranja aceite esencial puede ser eficaz para detener el crecimiento de algunos tipos de bacterias y hongos.
la Ansiedad y la depresión
Aromaterapia con naranja aceite esencial parece reducir los síntomas de ansiedad y depresión.,
en un estudio de 2013, se encontró que la aromaterapia con aceite esencial de naranja redujo la frecuencia del pulso y los niveles de la hormona del estrés en niños sometidos a un procedimiento dental.
además, en un estudio de 2015, Las mujeres en trabajo de parto informaron menos ansiedad después de inhalar aceite esencial de naranja que las mujeres en el grupo de control que inhalaron agua destilada.
un estudio de 2019 en ratones analizó la inhalación de aceites esenciales de naranja y su efecto potencial sobre la depresión. Los investigadores encontraron que los ratones que inhalaron el aceite esencial de naranja mostraron menos comportamientos similares a la depresión.,
resumen
El aceite esencial de naranja parece ser eficaz para reducir los niveles de estrés y ansiedad. También puede ser beneficioso para la depresión, aunque se necesita más investigación.
Pain relief
Un estudio de 2017 en el que participaron personas con fracturas óseas examinó si la inhalación de aceite esencial de naranja podía ayudar con el dolor. En comparación con un grupo de control, las personas que inhalaron aceite de naranja reportaron menos dolor.,
en 2008, los investigadores evaluaron si una mezcla de jengibre y aceite esencial de naranja podría ayudar con el dolor de rodilla cuando se aplica a la piel. En comparación con un grupo de control, las personas que usaban la mezcla de aceites esenciales informaron un mayor alivio del dolor a corto plazo, pero el aceite no parecía ayudar con el dolor a largo plazo.
resumen
algunos estudios pequeños han indicado que el uso de aceite esencial de naranja por vía tópica o para aromaterapia puede ayudar con el dolor a corto plazo.,
actividad anticancerosa y antioxidante
el limoneno, un componente del aceite esencial de naranja, se ha investigado como un posible tratamiento del cáncer. Un estudio de 2012 encontró que el aceite de naranja rico en limoneno inhibió el crecimiento y promovió la muerte de las células de cáncer de colon en cultivo.
un estudio de 2017 encontró que el aceite esencial de naranja inhibió el crecimiento de líneas celulares de cáncer de pulmón y próstata en cultivo. Además, se observó un aumento de la muerte celular en la línea celular de cáncer de pulmón., También se observó que el aceite esencial de naranja tenía actividad antioxidante.
resumen
Los estudios han indicado que el aceite esencial de naranja o sus componentes pueden inhibir el crecimiento y provocar la muerte celular en algunas líneas celulares de cáncer cultivadas.
debido a que estos estudios se realizaron en un tubo de ensayo y no en el cuerpo humano, se necesita investigación adicional para aprender más sobre estas propiedades.,
el rendimiento del Ejercicio
Un pequeño 2016 estudio evaluó el efecto de la inhalación de flor de naranja aceite esencial en el ejercicio en estudiantes atletas. Los investigadores encontraron que las personas que inhalaron el aceite tuvieron una disminución significativa en los tiempos de funcionamiento, así como un aumento en la función pulmonar.
debido al pequeño tamaño del estudio, se necesita más investigación para apoyar este beneficio.
pérdida de peso
Un estudio de 2019 en ratas evaluó si el aceite esencial de naranja podría promover la pérdida de peso., Descubrieron que las ratas obesas que se alimentaron con cápsulas de aceite esencial de naranja mostraron una reducción en el aumento de peso, así como el colesterol reducido.
se necesita más investigación para determinar si el aceite esencial de naranja puede tener el mismo efecto en los seres humanos.
actividad insecticida
Un estudio de 2012 analizó el efecto que el aceite esencial de naranja tenía en las larvas y pupas de mosca doméstica. Se encontró que tenía propiedades insecticidas tanto por contacto como por fumigación.