frambuesas. O los amas o eres indiferente. Hoy, voy a decirle por qué usted debe realmente estar loco por lo que sus hojas tienen que ofrecer y por qué cada mujer necesita estar consumiendo esta bondad sobre una base diaria!
la frambuesa es un miembro de la familia de las rosas y los arbustos en los que crecen parecen dar frutos indefinidamente en climas más fríos. Las frambuesas se plantan en el invierno y se cosechan en cualquier momento entre mediados de verano y la primera helada., Las hojas de frambuesa reunidas en primavera, antes de las flores de la planta, tienen el mayor contenido antioxidante.
esta hierba doméstica ha sido utilizada durante siglos por los Nativos Americanos para tratar problemas médicos desde aftas hasta náuseas matutinas. Su utilidad eventualmente se extendió en popularidad y la hierba incluso obtuvo la aprobación del autoritativo British Herbal Compendium y fue incluida oficialmente en la Farmacopea de los Estados Unidos de 1882 a 1905 y en el Formulario Nacional de 1916 a 1942.
Wow!, Entonces, ¿cuál es la magia detrás de esta pequeña hoja? Bueno, como puede adivinar, está cargado de vitaminas & nutrientes que incluyen: carotenoides, ácido cítrico, fragrina, pectina, taninos y vitaminas A, complejo B, C, D y E, una forma fácilmente asimilable de calcio, manganeso, fósforo, potasio, selenio, silicio y azufre.
«¿Y qué?»tú dices.
vamos a profundizar en los principales beneficios para usted como mujer de usar esta hierba, especialmente en hoja entera en forma de té.,
1) embarazo, parto, & posparto
el té de hoja de frambuesa roja no solo combate las náuseas matutinas, gracias a su riqueza en magnesio, sino que también se ha descubierto que la hierba actúa como un tónico para el útero, aliviando los dolores del parto y reduciendo el riesgo de sangrado después del nacimiento. Su beneficio para mamas no se detiene allí. También promueve un suministro abundante de leche materna y alivia la anemia, una incomodidad común del embarazo.
2) Salud Reproductiva
El té de hojas de frambuesa puede regular los ciclos menstruales irregulares, reducir los períodos abundantes y aliviar los calambres., Y al tonificar el útero y fortificar las paredes del útero, también promueve naturalmente la fertilidad.
3) elimina bacterias, toxinas, & reduce la inflamación
al ser rica en antioxidantes, la hoja de frambuesa es efectiva en la limpieza del cuerpo, actuando como un diurético natural. No solo eso, sino que combate las bacterias malas y puede ayudar con la infección. Se sabe que las frambuesas rojas reducen la inflamación y alivian el dolor asociado con afecciones inflamatorias de las articulaciones, como la artritis., Esto significa menos dolor y menor necesidad de medicamentos antiinflamatorios, ¡porque nadie tiene tiempo para todos esos efectos secundarios!
4) equilibra el azúcar en la sangre
Los problemas metabólicos e incluso los desequilibrios hormonales son causados por el azúcar en la sangre loco, especialmente cuando la glucosa se eleva fácilmente. Según varios estudios, beber té de hoja de frambuesa puede ayudar a reducir el nivel de glucosa en la sangre. De esta manera, puede ayudar a nivelar los niveles de energía e incluso acelerar nuestro metabolismo. ¿Quién no quiere eso?,
5) alivio del estrés
esta hierba es rica en vitaminas del complejo B que se sabe que ayudan a reducir el estrés. Todos sabemos que el estrés puede contribuir a una gran cantidad de otros problemas en el cuerpo de una mujer, desde hormonas hasta problemas estomacales. Beber té de hojas de frambuesa roja puede ayudar a reducir el estrés y promover la salud en general.
¿ya te sientes tentado? Tantos grandes beneficios de una simple pero aparentemente mágica hierba.
pero no te fíes de mi palabra., Experiméntelos usted mismo probando cualquiera de nuestros tés de bienestar para mujeres con hoja de frambuesa roja y otras hierbas súper alimenticias en deliciosas mezclas, que incluyen: original, menta con chocolate, frambuesa con chocolate blanco y frambuesa con limón. ¡Échales un vistazo aquí!
Cómo preparar té de hoja de frambuesa
El té de hoja entera le permite saborear un sabor más completo y más complejo y la potencia de la hierba que lo que normalmente obtiene en los tés de hoja rota vendidos comercialmente. Y es realmente muy fácil de hacer!,
llevar agua fresca a ebullición y verter sobre 1-1½ cucharaditas redondeadas por taza de té (8-12 onzas de agua). Dejar reposar 3-7 minutos antes de retirar. Ajustar el tiempo al gusto.
Las hojas de té sueltas se pueden preparar en nuestras bolsas de algodón reutilizables no blanqueadas o bolsas de filtro desechables y biodegradables press ‘n’ seal. También puede optar por usar una bola de té de acero inoxidable o una infusión en su cafetera para una bebida medicinal fuerte.
Brew, saborear, y disfrutar del impulso en la salud y el estado de ánimo!
