Las ruinas incas de Machu Picchu en Perú no se han convertido en uno de los destinos de viajes mundiales más populares por accidente! Son uno de los sitios arqueológicos culturalmente más fascinantes de la tierra, con un paisaje de montaña inconfundible y magníficamente pintoresco que se suma enormemente a su encanto., Si bien el trekking ya no es el único medio por el cual los aventureros alcanzan sus alturas (también hay un tren que se puede viajar casi hasta las ruinas), cuando se trata de visitar Machu Picchu, la elevación y los problemas que plantea permanecen constantes.
montañoso Perú
cualquier visita a los Andes mantiene la altitud en la parte superior de la mente!al menos visualmente! Las vistas de picos irregulares y valles profundos son parte de lo que hace que los Andes, que se extienden desde Colombia hasta la Patagonia, sean tan especiales., Junto con la increíble biodiversidad y las coloridas culturas regionales, los países de los Andes, incluido Perú, atraen magnéticamente a aventureros de países lejanos. Sin embargo, viajar en altitud requiere un poco de conciencia y preparación si se va a hacer con éxito ly.
Los Andes alcanzan los 22,838′ de altura en la cumbre del Aconcagua Argentino, con la cordillera en sí considerada para comenzar en las estribaciones de los países de Argentina, Chile, Bolivia, Perú, Ecuador, Colombia y Venezuela., Perú es un país extremadamente accidentado y montañoso con una elevación promedio de 5,102′, solo superado por Chile (6,138′) en América del Sur.
esto puede hacer que viajar por todo el Perú sea un desafío. Afortunadamente, ciertas áreas, como la que rodea la ciudad de Cusco, están rebosantes de cosas increíbles que hacer que están al alcance de la mano. Cusco es el punto de partida no solo para Machu Picchu, sino para la aventura basada en la montaña de todo tipo. La llegada a Cusco puede ser un recordatorio de que uno está bastante por encima del nivel del mar, y pasar al menos un día … si no dos …, se recomienda aclimatarse a la elevación antes de salir a hacer actividades extenuantes.
en Cusco, la aclimatación a la altitud puede ser una parte divertida de explorar las abundantes oportunidades de Turismo de bajo impacto. Tomarse su tiempo para adaptarse a la elevación es un elemento importante para ayudarlo a evitar una dolencia que puede afectar a los viajeros que no están familiarizados con la alta elevación: el mal de altura. Esta enfermedad obstaculizadora es causada por la falta de oxígeno en la atmósfera de la montaña.,
elevación de Cusco
La altitud de Cusco es de 11,152 pies sobre el nivel del mar, y como la tercera ciudad más alta del Perú detrás de Puno del Lago Titicaca (12,500′) y Chivay (11,910′) directamente hacia el sur. Perú también tiene la ciudad más alta del mundo: los 30,000 habitantes de La Rinconada viven a una asombrosa altura de 16,728 pies sobre el nivel del mar. Cusco se encuentra justo más bajo que la Paz de Bolivia, la ciudad capital más alta del mundo con 11,975′.,
el cercano Valle Sagrado ofrece un tesoro de actividades, incluidas las ruinas circulares de Moray, un antiguo centro agrícola de gran altitud, que se cree que se utiliza para mejorar los cultivos de montaña. La ciudad de Maras tiene una influencia española en su ambiente y arquitectura; ambos emprendimientos se realizan a un ritmo suave a gran altitud, y lo ayudarán a prepararse para Machu Picchu, ya sea en caminata o en tren. Machu Picchu tours puede tomar muchos tours dependiendo de lo que usted quiere hacer!,
altitud de Machu Picchu
Hay una variedad de medios para llegar a Machu Picchu: las rutas de trekking Inca, Lares y Salkantay al sitio del Patrimonio Mundial de la UNESCO son experiencias épicas, aunque el viaje en tren también es bastante pintoresco. Las principales ruinas de la Ciudadela de Machu Picchu se encuentran a una altura de 7,972′, bastante por debajo de Cusco, pero todavía lo suficientemente alto como para que el aire sienta el aire delgado., En realidad, la cuestión de la altura de Machu Picchu siempre es relativa: puede parecer más alta de lo que realmente es debido a la pendiente de las montañas circundantes y el increíble entorno, pero baja debido al espectacular pico de Huayna Picchu, elevación 8,924′, proporcionando el telón de fondo icónico.
preparación previa a la salida para viajes de montaña y Trekking
tanto el entrenamiento físico como la aclimatación de altitud son importantes a tener en cuenta al prepararse para la elevación de Machu Picchu y pasar tiempo a gran altura en Cusco.,
El entrenamiento físico, como caminatas y entrenamientos de gimnasio bien planificados, puede prepararlo para las demandas de senderos de una caminata, pero el tiempo dedicado a adaptarse a la elevación es el enfoque clave que puede ayudarlo a prepararse para el mal de altura (consulte más abajo para obtener más información) que puede venir con él. Incluso los viajeros muy en forma pueden verse afectados por el mal de altura, por lo que puede ser un poco impredecible. Una gran manera de prepararse, medir la susceptibilidad y protegerse contra el mal de altura es pasar tiempo a una altitud similar a su destino final.,
afortunadamente, en el Oeste Americano tenemos espectaculares cordilleras que son de similar elevación y pueden servir como campos de entrenamiento para Machu Picchu, altitud y todo. Si tiene dudas sobre su vulnerabilidad al mal de altura, y el deseo y la capacidad de hacer un poco de entrenamiento de viaje pre-Perú, estas ciudades ofrecen la oportunidad de experimentar algunas caminatas y escapadas de mayor altitud.
la parte difícil del mal de altura es que puede afectar tanto a aquellos que están muy en forma física como a aquellos que no lo están., Es difícil estimar a quién sucederá y a quién no, por lo que el mejor enfoque es asumir que puede ser susceptible y poner en sus días de aclimatación en Cusco. Cualquier otro paso es genial, pero no tenga prisa y corte las esquinas mientras planea su viaje! Deja a un lado los días que requiere la aclimatación. Vea aquí para más información sobre cómo evitar el mal de altura.,
mal de altura:síntomas típicos y tratamiento
pasar tiempo en la elevación puede ser difícil debido a la falta de oxígeno en la atmósfera a altitudes más altas; agregue una caminata extenuante a eso y aumenta la apuesta aún más. Los dos factores del desafío de la altitud, y el desafío de la caminata, cada uno juega en lo bien que se desempeñará y el riesgo de experimentar la fatiga, dolor de cabeza, mareos y náuseas que el mal de altura (o «enfermedad de altitud») está indicado por.,
asegurarse de que está bien aclimatado, en buena forma, bien alimentado y especialmente hidratado puede ayudar a prevenir el mal de altura. Si comienza a asentarse, regresar a una elevación más baja tan pronto como sea posible es la mejor y más sencilla manera de aliviar los síntomas.
el mal de altura es algo que puede ser un factor cuando se visita Machu Picchu y otros destinos de alta elevación, pero no dejes que la posibilidad de que te detenga! Nosotros en Global Basecamps le ayudaremos a planificar los pasos necesarios para minimizar su riesgo – ¡póngase en contacto con nosotros para comenzar a planificar hoy!,
