definición
El masaje tailandés, también conocido como Nuad Bo-Rarn en su forma tradicional, es un tipo de terapia corporal Oriental que se basa en el tratamiento del cuerpo humano, la mente y el espíritu. La terapia incluye el tratamiento del campo electromagnético o energético que rodea, infunde y trae el cuerpo a la vida a través de la presión y/o masaje manipulativo.
Origins
Los orígenes del masaje tradicional tailandés comenzaron hace más de 2.000 años junto con la introducción del budismo., Es una de las cuatro ramas de la medicina tradicional en Tailandia, las otras son las hierbas, la nutrición y la práctica espiritual. El legendario creador histórico de la medicina tailandesa es el Dr. Jivaka Kumar Bhaccha, conocido como Shivago Komarpaj en Tailandia. Bhaccha era del norte de la India y se decía que era un asociado cercano del Buda y jefe de la Comunidad original reunida alrededor del Buda. El movimiento de la medicina en Tailandia acompañó la migración de monjes de la India a Tailandia, posiblemente alrededor del siglo II A. C. e., La medicina tailandesa se desarrolló en el contexto de los monasterios y templos budistas, donde tradicionalmente los tailandeses han buscado alivio de todo tipo de sufrimiento.
mientras que la historia registrada del masaje tailandés se perdió durante el ataque Birmano a la capital real de Ayutthia en 1767, los registros sobrevivientes Ahora están inscritos en piedra y se pueden encontrar en la Sala Moh Nuat (pabellón de masaje) dentro del templo de Pra Chetuphon en Bangkok, conocido como Wat Po, el templo del Buda reclinado., Su aspecto espiritual también permanece cuando los maestros de la terapia comienzan las clases con la práctica de waikru, una serie de oraciones y recitaciones dedicadas a Shivago Komarpaj, el padre del masaje tailandés y la diosa de la curación, y maestros de la tradición a través de los siglos.
beneficios
los beneficios del masaje tailandés son numerosos, siendo los más predominantes el mantenimiento de una buena salud y la capacidad de tratar un amplio espectro de problemas de salud. El masaje tradicional tailandés es conocido por su capacidad para despejar las vías de energía.,
los siguientes son algunos de los beneficios del masaje tradicional tailandés.,y y rango de movimiento
Descripción
el masaje tailandés parece un cruce entre acupresión, yoga y Shiatsu Zen y está inspirado en las enseñanzas budistas., El masaje real consiste en compresiones lentas y rítmicas y se estira a lo largo de las líneas de energía del cuerpo, también llamadas sen en Tailandés. Se dice que existen más de 70,000 sen dentro del cuerpo, y el masaje tailandés se concentra en aplicar presión a lo largo de 10 de los sen más importantes, utilizando Las Palmas de las manos, los pulgares, los codos y los pies. El esfuerzo del practicante trabaja para liberar la tensión dentro del cuerpo. Los practicantes también colocan el cuerpo en posturas similares al yoga y mecen suavemente el cuerpo para abrir las articulaciones y facilitar el cojeo.,
un masaje tailandés completo incluye las siguientes cuatro posiciones básicas:
- Desde la parte delantera con el cliente acostado en decúbito supino
- Desde el lado con el cliente acostado alternativamente a cada lado
- desde la parte posterior con el cliente acostado boca abajo
- En posición sentada
uno de los principios más importantes del masaje tailandés es el flujo continuo de movimientos secuenciales que
prepara al cliente para el siguiente paso masaje. El practicante siempre es consciente de su posición para que se mantenga un ritmo lento ininterrumpido., La presión profunda y sostenida asegura que la miofascia, o tejido conectivo del músculo, se ablande y relaje para liberar el flujo de energía a lo largo del sen y preparar al cliente para los estiramientos a gran escala que siguen.
Hay dos estilos de práctica, Norte (Chiangmai) y Sur (Bangkok). El primero se considera más suave. Este último es más rápido y a veces más intenso. El estilo del Sur es más ampliamente utilizado en Tailandia, mientras que el estilo del Norte se ha vuelto popular en los Estados Unidos.,
preparaciones
la preparación necesaria antes de recibir un masaje tailandés es mínima. Un masaje tailandés se realiza típicamente en una alfombra de piso-permitiendo a los practicantes utilizar su peso corporal e incorporar los muchos movimientos que no serían posibles con una mesa de masaje. Normalmente, el cliente permanece completamente vestido, y rara vez se usa lubricante para la piel. Un masaje tailandés generalmente dura de una a dos horas, pero puede ser de tres horas o más si es necesario.,
precauciones
mientras que algunas de las técnicas de presión utilizadas en el masaje tailandés pueden parecer demasiado penetrantes para muchos, la mayoría puede ajustarse rápidamente. Para aquellos que son frágiles o rígidos, un practicante experto será capaz de ajustar todo el tejido blando y el trabajo de manipulación a su nivel de comodidad.
Investigación & aceptación general
La práctica del masaje Tailandés es multinacionales. Si bien es una modalidad única, el masaje tailandés se está extendiendo lentamente en el mundo occidental., El conocimiento de los beneficios terapéuticos proviene de la evidencia anecdótica en lugar de la investigación en el modo científico occidental.
Formación & certificación
el masaje Tailandés puede ser agotador para el practicante. Para convertirse en un maestro Tailandés, se dice que el mejor lugar para aprender es donde se origina la terapia. La conocida escuela de Wat Po en Bangkok y en Chiang Mai, El Instituto de masaje tailandés, ambos en Tailandia, son famosos por su enseñanza del arte antiguo., También es posible recibir instrucción en los Estados Unidos de maestros que estudiaron en Tailandia, así como de instructores Tailandeses que vinieron a ofrecer clases en escuelas de masaje estadounidenses.
a los practicantes de masaje tailandés se les enseñan los aspectos más importantes del Espíritu meditativo: conciencia, atención plena y concentración. El posicionamiento correcto del cuerpo y el control de la postura mientras se da un masaje son de vital importancia para el practicante con el fin de evitar lesiones, especialmente en la espalda.
Resources
PERIODICALS
Kallenbach, Laurel., «En buenas manos: cinco terapias prácticas ofrecen una combinación de energía, tensión reducida y un toque curativo.»Delicioso! Your magazine of Natural Living (31 de enero de 2000).Mercati, Maria. «The Healing Benefits of Oriental Massage.»Positive Health (31 De Mayo De 1999).Simpson, Ian. «Masaje Tradicional Tailandés.»Journal of the Australian Traditional-Medical Society (30 de junio de 1998).
otros
American Oriental Bodywork Therapy Association. http://www.aobta.org.
Beth Kapes