No eres tú. Las temporadas de alergia son cada vez más largas y peores

en América del Norte, las alergias estacionales comienzan con el polen de los árboles en la primavera, seguidas por las malas hierbas y la hierba en el verano y culminan con la ambrosía a finales del verano hasta principios del otoño.

a medida que se libera más dióxido de carbono que atrapa el calor, el clima cada vez más cálido aumenta el número de días libres de heladas, extendiendo así las temporadas de crecimiento para las plantas que desencadenan alergias estacionales, informó la organización de investigación sin fines de lucro Climate Central.,

a través de los EE.UU., la primera helada del otoño está sucediendo en promedio alrededor de una semana más tarde en comparación con hace 30 años, mientras que la última helada de la primavera está ocurriendo una semana antes, según el análisis de Climate Central. En partes de Oregón y Nuevo México, los investigadores encontraron que la temporada libre de congelación creció al menos dos meses, uno de los mayores aumentos en el país. Y en Chicago la temporada de crecimiento aumentó en casi dos semanas desde 1970.

Lewis Ziska, un fisiólogo de plantas de investigación con los EE.UU., El Departamento de Agricultura (USDA), dijo que los datos muestran que las áreas del norte del país están experimentando los aumentos más drásticos en los alérgenos ambientales. Ziska explicó que en la región sur más húmeda y lluviosa, el vapor de agua aumenta la cobertura de las nubes y suprime el calentamiento, mientras que el CO2 está acelerando el calentamiento en las áreas más secas del Norte.

en estudios sobre los efectos del CO2 en la ambrosía, el tercer alérgeno más común en los Estados Unidos, el equipo de Ziska encontró que las plantas expuestas a temperaturas más cálidas y niveles más altos de dióxido de carbono crecían más vigorosamente y producían más polen.,

«El dióxido de carbono es alimento para las plantas. Puede hacer que las plantas buenas crezcan más, pero también hace que las plantas malas crezcan más», dijo Ziska a NBC en una entrevista telefónica, citando la ambrosía como ejemplo.

Además, el polen producido en condiciones más altas de CO2 era más alergénico o más potente, según el informe de Evaluación del clima Nacional de los Estados Unidos de 2016. Ziska advirtió que si bien parece haber un vínculo entre la intensidad del polen y los impactos en la salud, una conexión oficial está menos bien establecida.,

aún así, en las últimas décadas, la prevalencia de la fiebre del heno entre los estadounidenses ha aumentado del 10 por ciento de la población de los Estados Unidos en 1970 al 30 por ciento en 2000, informó la Evaluación Nacional del clima.

para algunas personas, las alergias estacionales también pueden desencadenar síntomas de asma, que también se ha vuelto más común. Las tasas de asma han aumentado de aproximadamente ocho a 55 casos por 1.000 personas a alrededor de 55 a 90 casos por 1.000 personas durante ese mismo período de tiempo. Las tasas de asma son aún más altas entre los afroamericanos, los hogares de bajos ingresos y los niños.,

según los Centros para el Control y la prevención de enfermedades, el asma es la tercera causa de hospitalización entre los niños menores de 15 años y representó 1,8 millones de visitas a salas de emergencia en 2015. En 2016, mató a 3,518 personas en los Estados Unidos.

Las alergias estacionales y el asma no solo imponen cargas significativas para la salud, sino que también son muy costosas. Según el CDC, los estadounidenses gastan 1 18 mil millones al año en el manejo de sus alergias y el asma cuesta a los EE.UU. 5 56 mil millones cada año.,

y a menos que las emisiones de gases que atrapan el calor comiencen a disminuir drásticamente, los expertos predicen que las cosas van a empeorar — no solo para aquellos que sufren de alergia al polen, sino también para aquellos que nunca antes tuvieron alergias.

Dr., Kim Knowlton, subdirector del Centro de Ciencias del Consejo de Defensa de los recursos naturales y profesor clínico asistente de la Escuela Mailman de Salud Pública de la Universidad de Columbia, advirtió que los cambios hacia el norte en la distribución de algunas especies de árboles, incluidos los robles, podrían alterar el tipo y la cantidad de polen alergénico al que están expuestas las personas en diferentes áreas geográficas.,

«es probable que signifique una tendencia continua hacia temporadas de producción de polen más largas, lo que podría significar síntomas durante más del año, posiblemente más personas sensibilizadas al alérgeno del polen y síntomas más intensos entre aquellos que ya son alérgicos al polen», dijo Knowlton.

el American College of Allergy, Asthma and Immunology aconseja a las personas que sufren de fiebre del heno que permanezcan en el interior cuando los recuentos de polen están en su punto máximo, generalmente durante la media mañana y temprano en la noche, con el fin de reducir la exposición a los alérgenos que desencadenan los síntomas.,

Aquí hay algunos otros consejos del grupo:

exposición al aire libre

  • Evite el uso de ventiladores de ventana que pueden atraer polen y moho a la casa.
  • use anteojos o gafas de sol cuando esté al aire libre para minimizar la cantidad de polen que entra en sus ojos.
  • Use una máscara de polen (como una máscara de filtro del 95 por ciento con clasificación NIOSH) al cortar el césped, rastrillar hojas o hacer jardinería, y tome la medicación adecuada de antemano.
  • No cuelgue la ropa al aire libre para que se seque, ya que el polen podría adherirse a las toallas y sábanas.,
  • Trate de no frotar sus ojos; hacerlo los irritará y podría empeorar sus síntomas.
Exposición interior
  • mantenga las ventanas cerradas y use aire acondicionado en su automóvil y en su hogar. Asegúrese de mantener su unidad de aire acondicionado limpia.
  • reduzca la exposición a los ácaros del polvo, especialmente en el dormitorio, utilizando fundas «a prueba de ácaros» para almohadas, edredones y edredones, y colchones y somieres. Lave su ropa de cama con frecuencia, usando agua caliente (al menos 130 grados Fahrenheit).,
  • para limitar la exposición al moho, mantenga la humedad en su hogar baja (entre el 30 y el 50 por ciento) y limpie sus baños, cocina y sótano regularmente. Use un deshumidificador, especialmente en el sótano y en otros lugares húmedos, y vacíelo y límpielo con frecuencia. Si el moho es visible, límpielo con detergente suave y una solución de lejía al 5 por ciento según las indicaciones de un alergista.
  • limpie los pisos con un trapo húmedo o trapeador, en lugar de quitar el polvo seco o barrer.
dado que la mayoría de los alérgenos que desencadenan la fiebre del heno se transmiten por el aire, no es fácil evitarlos., Si los síntomas no se pueden mitigar simplemente evitando los desencadenantes, su alergista puede recomendar medicamentos que reducen la congestión nasal, los estornudos, los ojos irritados y la picazón y secreción nasal. Algunos medicamentos pueden tener efectos secundarios, así que hable de estos tratamientos con su proveedor de atención médica antes de tomarlos.

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