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hay más recetas de bricolaje para el cuidado de la piel en internet de las que puedes agitar un palo, y la mayoría de ellas realmente, realmente les gusta el jugo de limón. De acuerdo con estos consejos de bricolaje, debes untarlo en toda tu cara y cabello. El jugo de limón huele bien, y es bastante barato. Pero, ¿es eficaz? Y es seguro? Hablemos de la ciencia detrás del jugo de limón.
Aquí está la versión de video – ¡sigue desplazándote hacia abajo para leer!,
el jugo de Limón contiene una gran cantidad de ingredientes que se utilizan en el cuidado de la piel:
- la Vitamina C: El jugo de limón contiene vitamina C en forma de ácido ascórbico. La vitamina C hace un gran trabajo en la noche fuera de la pigmentación sin demasiada irritación, y podría ayudar a aumentar el colágeno en su piel también. También es un antioxidante que contrarresta los radicales libres, por lo que es bueno para proteger la piel del sol.,
- ácido cítrico: el ácido cítrico es un ácido alfa hidroxi (AHA). Puedes leer más sobre los AHA en el cuidado de la piel aquí, pero en resumen, son excelentes para exfoliar tu piel, haciéndola más corpulenta y suave.
- niacina (vitamina B3): es antiinflamatoria, ayuda con la pigmentación y también alivia la piel seca. Más información sobre la niacinamida aquí.
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así que sí, limón podría ser ideal para su piel!, Pero antes de frotar un limón en la cara, hay algunos problemas con el uso de jugo de limón
¿qué tan fuerte es un limón?
no solo necesita un producto para el cuidado de la piel para tener ingredientes efectivos, también necesita productos para el cuidado de la piel para tener suficiente de cada ingrediente efectivo. Esto también se conoce como la relación dosis-efecto: cuanto menor es la dosis, menor es el efecto, hasta que en algún momento tienes tan poco que no hay efecto.
dado que los limones son ingredientes naturales, las cantidades en ellos pueden variar. ¿Sabes cómo las diferentes variedades de manzana pueden tener un sabor completamente diferente?, ¿O cómo las diferentes marcas de jugo de manzana se ven y saben diferentes? ¿O cómo un plátano inmaduro no es nada como un plátano demasiado maduro? Esto se debe a que contienen diferentes cantidades de sustancias químicas.
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esto es exactamente lo mismo para el jugo de limón: la cantidad de cada ingrediente bueno en su limón dependerá de todo tipo de cosas, como dónde se cultivó, la época del año, cuánto tiempo ha estado sentado, la variedad de limón, si el limón se mantuvo refrigerado o a temperatura ambiente después de la cosecha no no hay garantía de que pueda replicar una receta.
pero en una muestra típica de jugo de limón, encontrarás 0.04% de ácido ascórbico, 5% de ácido cítrico y 0.0001% de niacina.,
normalmente en el cuidado de la piel, los sueros tendrán 5-15% de ácido ascórbico, 2-15% de AHA y 2-10% de niacinamida. Así que en el jugo de limón, solo se obtiene una cantidad decente de ácido cítrico.
¿es Seguro el jugo de limón?
sobre la pregunta más importante: ¿es Seguro usar jugo de limón en el cuidado de la piel? Desafortunadamente, la respuesta es probably probablemente no. Si bien los alimentos pueden parecer benignos, ya que los comemos todo el tiempo, a menudo es una historia diferente si intentas usarlos en el cuidado de la piel. Hay millones de otros productos químicos en el jugo de limón, y algunos de estos no son buenos para la piel.,
fitofotodermatitis
Las cáscaras de cítricos a menudo contienen productos químicos llamados furanocumarinas y psoralenos. Estos están bien en la sombra, pero si se ponen en la piel y luego entran en la luz del sol, se convierten en irritantes desagradables para la piel. Hay muchas historias de personas que han conseguido jugo de limón en su piel y se han ido al sol – el resultado fue desagradables quemaduras ampollas!
Se puede decir lo común que es a partir de todos los informes en la literatura de que esto sucede con el jugo de cítricos.,
estos compuestos fototóxicos se pueden eliminar de los aceites esenciales de cítricos mediante el procesamiento, sin embargo, y algunos no los contienen en absoluto (por ejemplo, mandarina), por lo que no todos los productos terminados que contienen cítricos deben evitarse. Pero no hay una manera fácil de separarlos si usted DIY!
Leucoderma química
El cuidado de la piel con jugo de limón DIY también se ha relacionado con la leucoderma química, donde los parches de despigmentación de la piel, en otras palabras, terminan con parches aligerados desiguales en la piel.,
por ejemplo, este artículo tiene fotos de lo que le sucedió a una mujer que intentó usar un tóner de jugo de limón: en lugar de decolorar uniformemente la pigmentación, el jugo de limón se desvaneció en parches, dejando manchas por todas partes.
Otra persona terminó con manchas despigmentadas después de usar el jugo de limón en la cara durante 5 días.,
no está del todo claro cómo hace esto exactamente el jugo de limón: podría ser simplemente el pH bajo de 2, que es más bajo que casi todos los productos para el cuidado de la piel, excepto las cáscaras, que se aplican con cuidado y se neutralizan, en lugar de dejarse en la piel.
Lemon ni siquiera es tan barato
Lemon puede parecer más barato que un producto para el cuidado de la piel correctamente formulado, pero resulta que ni siquiera es tan barato.
El ácido cítrico es el único ingrediente activo en el jugo de limón que está en una concentración lo suficientemente alta como para hacer cualquier cosa., Pero en realidad es más barato salir y comprar ácido cítrico puro y disolverlo en agua. Un frasco de ácido cítrico cuesta 2 2.25 por 75 g. para obtener la misma cantidad de ácido cítrico del jugo de limón (suponiendo que un limón que contiene 30-45 mL de jugo de limón con 5% de ácido cítrico cuesta 1 1.78), estaría pagando 6 60-89.
todavía no recomendaría hacer este suero de bricolaje. Si bien esto evitaría la fotodermatitis con ampollas, no necesariamente lo ayudará a evitar la leucoderma química (ya que el pH sigue siendo bastante bajo a menos que lo ajuste)., Y debido a que el ácido cítrico es una molécula bastante grande, funcionará mejor en un producto formulado adecuadamente que está diseñado para ayudar a que el ácido cítrico penetre a través de la piel.
es difícil comparar con productos de AHA correctamente formulados, ya que muy pocos de ellos usan ácido cítrico en absoluto, y las fórmulas son bastante diferentes (diferentes porcentajes tendrán diferentes efectos, y a menudo contienen otros ingredientes beneficiosos también, y la efectividad de las formulaciones variará).,
pero si hacemos una comparación muy aproximada, para el mismo número de moléculas de ácido (1 mol):
-
- 1 limón (5% ácido cítrico, $1.78 por 30-45 mL) = $152-228 por mol
así que no solo hay lotes que son comparables en precio para el jugo de limón, en realidad hay un par de productos terminados que terminan siendo más baratos que el jugo de limón en términos de moléculas de AHA que obtienes! Y tienes el agregado de ser Seguro, y tener un sistema de entrega que es más probable que funcione.,
El Limón no siempre es inseguro
mientras que es incorrecto decir que el jugo de limón siempre es inseguro en las recetas de BRICOLAJE, hay suficientes historias de miedo para que lo pienses dos veces!
si todavía desea usar jugo de limón después de todo esto:
- No use recetas sin enjuague con grandes cantidades de jugo de limón (más de unas pocas gotas)
- tenga cuidado al usar jugo de limón para recetas con enjuague (por ejemplo, máscaras o enjuagues para el cabello), especialmente si hay una gran cantidad de jugo de limón, y asegúrese de usar protector solar la próxima vez que salga al sol.,
- ¡deténgase inmediatamente si observa cualquier signo de irritación o despigmentación!
más información
Almeida HL Jr et al., Transmission electron microscopy of the preclinical phytophotodermatitis experimental, Clinics (Sao Paulo) 2008, 63, 371-4. DOI: 10.1590 / S1807-59322008000300014
Gye J et al. Leucoderma química inducida por tóner de limón casero, Australas J Dermatol 2014, 55, 90-92. DOI: 10.1111 / ajd.12133
Kumar K et al. Contacto leucoderma causada por limón, Indio J Dermatol Venereol Leprol 1996, 62, 61., PMID: 20947980
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