Olivia Munn puede parecer que lo tiene todo. Es una actriz exitosa, activista y potencia financiera que invierte su dinero para poder mantenerse a sí misma y las causas que le importan.
Pero Munn admitió el domingo en la Cumbre Forbes Under 30 en Detroit que lucha por encontrar el equilibrio en su trabajo y vida personal y la paz en sus relaciones. La vida, ella está aprendiendo, no se trata de ser dura.,
«estaba haciendo cosas inconscientemente. Estaba en una relación que era emocionalmente abusiva. Pensé que solo tenías que destriparlo», dijo Munn, de 39 años, a la editora de ForbesWomen Maggie McGrath en el evento. «Al ser una minoría y una mujer, está arraigado en nosotros para endurecer las cosas. Creemos que la vida debe ser dura.»
pero no hay atajos para una buena salud mental y física, dijo Munn., Fue solo cuando se hizo cargo de su bienestar personal, creó hábitos diarios para fundamentarse en el momento y aceptó el hecho de que simplemente no podía hacer feliz a nadie además de ella todo el tiempo, que comenzó a sentirse equilibrada.
» nunca preguntamos a los hombres cómo lo hacen todo. Porque no lo hacen. no lo hacen todo», dijo Munn a la audiencia, que aplaudió su franqueza. «Tienes que hacer un esfuerzo consciente para cuidarte a ti mismo. Está bien.,»
Munn, que tiene experiencia en periodismo de difusión, saltó a la fama en la televisión con programas como «The Newsroom» de HBO y «The Daily Show» de Comedy Central, así como películas como «Ocean’s 8» y «X-Men: Apocalypse.»También trabaja entre bastidores, lanzando programas de televisión e invirtiendo en negocios como Uber y Wag.
» sobresalgo cuando hay esta negatividad a mi alrededor por alguna razón. Me impulsa. Me enfoca», dijo Munn. «Pienso: solo tengo que trabajar más duro.,»
Munn dijo que su vida se sentía inestable en los últimos años, en parte debido a la ansiedad laboral y una relación romántica problemática. Si bien no nombró a nadie específicamente, Munn probablemente se refería a su ex novio, el mariscal de campo de los Green Bay Packers Aaron Rodgers, y a un escándalo de acoso sexual que surgió mientras trabajaba y promovía la película «The Predator» en 2018.,
durante esa gira promocional, Munn fue el Centro de atención cuando habló y desafió al director de la película, productores y compañeros actores a abandonar una escena que involucraba a un hombre que era un delincuente sexual registrado. Munn dijo que su carrera se vio afectada, sin embargo, en última instancia, valió la pena luchar por lo que creía que era correcto.
Munn dijo que fue solo cuando comenzó a darse recordatorios diarios para meditar, enfocarse en las partes positivas de su vida y honrar los valores que aprecia que comenzó a sentirse completa de nuevo., La actriz dijo que también pidió ayuda cuando tenía dolor y se sentía agotada de vez en cuando durante seis años, finalmente recibió un diagnóstico de sobrecrecimiento de candida la primavera pasada. Su nuevo enfoque en su salud no se trata de la belleza física, dijo. Más bien, se trata de cuidar de sí misma para que pueda hacer lo mejor que pueda.
Munn dijo que también siente mucho orgullo por el trabajo que ha hecho a lo largo de los altibajos, incluyendo en «The Daily Show» y un próximo proyecto llamado «Violet», con la estrella de televisión «Family Ties» Justine Bateman y el actor Justin Theroux. Hacer el trabajo que amas, desarrollar relaciones saludables y encontrar amigos que te apoyen es importante para mejorar tu salud mental en general, agregó Munn.,
«es muy importante tener personas a tu alrededor que te apoyen y que no sean negativas, pero que también puedan ser críticas y honestas», dijo Munn.
McGrath le preguntó a Munn qué consejo le daría a su yo más joven, y Munn atrajo una risa y un aplauso de la multitud cuando dijo: «rompe con ese tipo.»Pero también agregó que la gente debe hacer cosas que los construyan a diario.
«por más difícil que sea, tómese el tiempo para hacer algo de actividad física todos los días», dijo Munn. «Aprende un nuevo idioma. Haz cosas que llenarán (tu mente y tu alma) y estarás bien.»