¿tienes problemas para aferrarte a las cosas? ¿Te encuentras constantemente dejando caer tus llaves? ¿O el tenedor que sacas del cajón de la cocina o la taza de café se te escapa de las manos? Si bien es posible que sea torpe, también puede tener una afección que afecta su agarre. Aprenda las 3 Condiciones que pueden causar debilidad en la mano y lo que puede hacer al respecto para ayudar a responder la pregunta, ¿por qué sigo dejando caer cosas?,
3 afecciones que pueden causar debilidad en las manos
artritis
la artritis puede hacer que las articulaciones pierdan el cartílago que les permite moverse suavemente unas contra otras. A medida que el cartílago se deteriora, puede ocurrir dolor e hinchazón. El dolor, la hinchazón y la rigidez de la artritis pueden hacer que sea difícil doblar los dedos y pellizcar el pulgar y los dedos juntos. Esto ocurre con mayor frecuencia en la base del pulgar (conocida como artritis del pulgar CMC) o en las articulaciones de los dedos.,
Tendinitis
El entumecimiento y la hinchazón en las manos también pueden ser causados por tendones inflamados, una afección llamada tendinitis. En la mayoría de los casos, la tendinitis es causada por el uso excesivo de actividades como escribir, limpiar, pintar paredes y practicar deportes. Cuando los tendones sobrecargados se irritan, pueden desarrollar pequeños desgarros que causan dolor y debilidad muscular. Con la tendinitis puede experimentar entumecimiento u hormigueo en cualquier dedo, incluido el meñique.,
lesiones por estrés repetitivo – síndrome del túnel carpiano
Las actividades y deportes que requieren el mismo movimiento repetido, como balancear una raqueta de tenis o escribir en un teclado, pueden crear estrés en las manos y los dedos. Las tareas repetitivas pueden irritar nervios, tendones y huesos, lo que resulta en dolor, hinchazón y pérdida de fuerza muscular.
esos síntomas juntos se llaman lesiones por estrés repetitivo (ISR), y uno de los más comunes es el síndrome del túnel carpiano. El síndrome del túnel carpiano puede comenzar con un dolor en la muñeca que se extiende hasta las manos o hasta el brazo., Otros síntomas pueden incluir hormigueo o entumecimiento en los dedos, especialmente por la noche. Con el tiempo, la mano puede debilitarse o entumecerse.
tratamiento para afecciones que causan debilidad en la mano
El tratamiento para estas afecciones siempre debe comenzar hablando con su proveedor de atención médica, quien puede diagnosticar su problema y darle recomendaciones para el tratamiento. Dependiendo del diagnóstico, las opciones de tratamiento pueden incluir aplicar calor y frío, usar una férula o un aparato ortopédico para apoyo o descanso, terapia ocupacional o física y medicamentos para reducir el dolor y la hinchazón.,
usar una férula o un corsé puede ayudar a que las actividades diarias sean más fáciles, menos dolorosas y más cómodas. Las férulas para el pulgar como la abrazadera para el pulgar CMCcare ayudan a aliviar el dolor del pulgar al pellizcar o agarrar y pueden ayudar a aliviar sus síntomas y mejorar su capacidad para sostener objetos sin el temor de dejarlos caer.
Los guantes protectores que tienen puntos de silicona o material pegajoso en la palma son una gran solución si ha comprometido la fuerza de la mano., Los Protexgloves con empuñaduras pueden ayudar a que sea más fácil y seguro levantar una cafetera o agua caliente y guardar los platos.
La Manga de compresión de muñeca WS6 y la muñequera Fix Comfort pueden ayudar a aliviar los síntomas del síndrome del túnel carpiano o la tendinitis. El uso de una muñequera apoya la muñeca en una posición neutral, lo que ayuda a disminuir la hinchazón que puede estar llenando el túnel y disminuye la presión sobre el nervio mediano., Esto puede ayudar a reducir el entumecimiento y la sensación de hormigueo y mejorar la fuerza de su mano.
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