si hay una pregunta que me hacen más extraños en internet, es: ¿cómo le digo a la persona con la que estoy saliendo que tengo herpes?
supongo que es mi propia culpa que la gente me trate como el gurú de la divulgación de ITS. Cuando tenía veintidós años, escribí un ensayo para Women’s Health llamado «Why I Love Telling People I Have Herpes.,»El titular (también escrito por Yours truly) fue efectivo porque juega con la suposición de que nadie podría disfrutar de tener una conversación tan embarazosa. Y la suposición no está mal, no realmente. Porque aunque disfruto diciéndole a la gente en general que tengo herpes, eso no significa que disfrute la conversación en un contexto de citas. Es divertido decirle a la gente que tengo herpes cuando su opinión de mí realmente no importa.
decirle a alguien que te interesa que tienes herpes significa hacerte vulnerable., Significa arremangarse para mostrarle a esta otra persona la piel sensible de su muñeca. Significa señalar una vena. Aquí está mi punto débil, mi herida. ¿Todavía me quieres? ¿Todavía me elegirás, sabiendo lo que sabes ahora?
Cuando me diagnosticaron herpes por primera vez, esa conversación era agonizante. Todavía estaba vadeando a través del trauma espeso y confuso de ser diagnosticado con una its fuertemente estigmatizada. En esos primeros años, luché por no odiarme por ello. Si me sentía así por mí mismo, ¿cómo podría alguien más no?, ¿Cómo podría alguien a sabiendas elegir tener sexo conmigo cuando hacerlo significaba arriesgar una vida este virus también?
finalmente me di cuenta de que elegir estar con alguien maravilloso que tiene una ITS no es una locura, es una elección bastante normal que hacen millones de personas porque las ITS no son tan importantes. Pero me tomó un tiempo llegar allí, y si todavía estás en ese lugar, recuerdo bien esa oscuridad. Me costó trabajo salir de esa oscuridad., Reconstruir mi fuerza y confianza requirió una mezcla mágica de amigos de apoyo, fuerza interior y experiencias positivas reveladoras.
he tenido herpes durante más de siete años, y no te mentiré: revelar todavía me pone nervioso. Mi corazón comienza a correr y me preocupa cómo su cara se ondulará con confusión o sorpresa, u, ocasionalmente, disgusto. A pesar de que he acumulado años de piel endurecida contra el juicio instintivo y la ignorancia, todavía me preocupa. La anticipación es la parte más difícil para mí.,
Cuando fui el último soltero, insinué mi estado de ITS en mi biografía sobre aplicaciones de citas. Incluí una fotografía entre bastidores en la conferencia TEDx donde di mi charla sobre el estigma de las ITS, e hice una broma sobre cómo Infowars me llamó puta durante las elecciones de 2016. Antes de deslizar a la derecha, las mentes inquisitivas podían buscarme en Google y leer las peores cosas que extraños en internet habían escrito sobre mí. Este auto-seleccionado a las personas que tenían un problema con mi estado de herpes, o con mi escritura sexo., Si bien este enfoque no me salvó la angustia de revelar, ya que no podía asumir que conocían mi estado de herpes por algunas migas de pan vagas en mi perfil de Yesca, significaba que la mayoría de las personas con las que me reuní ya lo habían descubierto. Mi novio llegó a nuestra primera cita después de ver mi charla TEDx en el metro—su primera línea era sobre lo inteligente que era, y luego cambió de tema. Ya había pasado por todo el proceso de darse cuenta de que yo era herpes+ y decidir que no era un punto de ruptura, todo antes de que nos conociéramos.
Honestamente, no he tenido una conversación de divulgación normal en años., Google ha resuelto ese problema para mí. Revelé a todo el mundo en mi blog, y mi yo pasado se revela a nuevas personas una y otra vez.
así que cuando la gente asume que tengo un guion perfecto y polivalente para una revelación perfecta, estoy un poco avergonzado. Lo hice en un momento, pero tengo que buscar en mi memoria. En general, no hay un guion de divulgación de Talla única porque todos son diferentes. Lo que funciona para mí no necesariamente funcionará para ti. Tu personalidad informa cómo te comunicas. La única manera de aprender a revelar su estado de ITS es con la práctica.,
dicho esto, sin duda hay algunos trucos del oficio. Aquí hay algunos consejos que he recopilado a lo largo del tiempo.
no en serio, practica.
sí, es aterrador tener esa conversación, especialmente cuando te han diagnosticado recientemente. Al principio, incluso pensar en las palabras «Tengo una ITS» puede sentirse humillante. Esa sensación disminuirá con el tiempo, pero también con la exposición. Así que di esas palabras, tan a menudo como sea posible. Habla contigo mismo en el espejo. Practica tu revelación en la ducha mientras te lavas el cabello., Habla con tus mascotas sobre la salud sexual: sus ojos grandes y redondos no te juzgarán. Confía en tus amigos, de cuyo apoyo te beneficiarás a largo plazo de todos modos. Cada vez que usted revela su estado, incluso cuando nadie está allí para escuchar, se hace más fácil.
no te desanimes.
es la naturaleza humana imaginar todas las direcciones no buenas y muy malas que la conversación puede tomar. Cuando me diagnosticaron por primera vez, las muchas maneras desagradables que mi cita podría rechazarme corrieron por mi cabeza como una cinta de ticker., Pero convencerme de que cada revelación sería un desastre fue una profecía autocumplida, y solo he sido rechazada cuando entré en esa conversación desde un lugar de duda e inseguridad. Cuando usted trae la energía negativa en su divulgación, su pareja lo reflejará y anticipará lo peor. Si estás visiblemente estresado, ellos también estarán nerviosos. Si eres un encantador seguro de sí mismo y sonriente que comparte gentilmente información, estará más a gusto y en un mejor estado de ánimo para procesar lo que has dicho.,
en lugar de fijarte en el riesgo de rechazo, piensa en el carácter y el respeto que estás demostrando al ser honesto sobre tu salud sexual. Al revelar tu estatus, estás siendo generoso, responsable y amable. Tienen suerte de conocerte. Incluso pueden encontrar su transparencia refrescante.
que sea una conversación, no un monólogo.
una gran manera de asustar a la persona con la que estás saliendo es decir que necesitas hablar de algo serio y lanzarte a una confesión emocional., En lugar de tomar la ruta «tengo algo importante que decirte», trata esto como una oportunidad para discutir cómo quieres abordar el sexo y las citas. He utilizado la conversación de divulgación para discutir lo que quiero en la relación de manera más general: ¿estoy buscando algo exclusivo o preferiría mantener las cosas informales? Este también es un buen momento para preguntar qué tan recientemente se hicieron las pruebas de ITS por última vez, y para discutir qué formas de protección y control de la natalidad quieren usar juntos., Decir «preferiría que usáramos condones si tenemos relaciones sexuales porque tengo el VPH y quiero mantenerte a salvo», es mucho más tranquilizador que «odio decirte esto, pero tengo el VPH.»
no se sorprenda si la apertura sobre su its los invita a hacer lo mismo con lo que sea que les cuesta contarle a sus nuevas parejas. Revelar que tienes una its demuestra que eres un alma honesta y sin prejuicios, y eso a menudo alentará a tu pareja a bajar algunas de sus paredes también., Algunas de mis mejores relaciones se construyeron en esa primera conversación cuando bajé la guardia y mi pareja me siguió a ese lugar de vulnerabilidad emocional. Estos son los momentos de confianza y vulnerabilidad que se convierten en la base de las mejores relaciones.
prepárate para ofrecer información
fallé totalmente una de mis primeras revelaciones porque no tenía idea de cómo responder a las preguntas de mi novio sobre el herpes., El virus seguía siendo un misterio para mí, y cuando no pude explicar por qué los condones no eran suficientes para prevenir completamente la transmisión, mi potencial amigo con beneficios sugirió que nos apegáramos a la amistad platónica después de todo.
La mayoría de las personas saben muy poco sobre las infecciones de transmisión sexual, por lo que siempre es una buena idea asistir a la conversación con conocimientos. Ofrezca explicarle cómo funciona su ITS y tenga algunas estadísticas sobre qué tan común es en su bolsillo trasero. No bombardees tu nuevo boo con hechos; demasiada información puede ser abrumadora., Pero esté preparado para responder a sus preguntas y admitir con calma cuando algo está fuera de su experiencia. No necesitas saberlo todo, pero debes saber lo esencial, como Qué formas de protección puedes usar. Puedes enviarles enlaces a recursos de confianza como Scarleteen o Instagram de Emily Depasse para que puedan aprender más por su cuenta.
but pero no demasiada información.
nunca necesitas justificar por qué tienes una its. No sientas que tienes que explicar cómo lo obtuviste, o de quién., Preguntar a alguien cómo contrajo una ITS es como Preguntar cuántas parejas sexuales han tenido—es invasivo y un poco crítico. Una cosa es ofrecer voluntariamente esa información, particularmente si es una historia que desea compartir. Pero tienes permitido mantener tu pasado fuera de los límites. Cuando una cita se mete en esa parte de mi historia, digo suavemente: «eso es algo de lo que prefiero no hablar.»Tu pareja tiene derecho a conocer información relevante para su seguridad; es por eso que le estás contando sobre tu ITS en primer lugar. Compartir algo más que eso depende completamente de ti.,
no te disculpes.
en ningún momento debes decir: «lo siento mucho, pero tengo algo que decirte.»Si enmarcas tu its como algo de lo que te avergüenzas, hará que sea un problema más grande para tu pareja de lo que necesariamente tiene que ser. ¡Y no tienes nada por lo que disculparte! No has hecho nada malo. Tampoco importa cómo contrajo herpes, no necesita disculparse por vivir una vida antes de conocer a esta persona.
tener una ITS es parte de tu vida, pero no te define., No ha engañado a su pareja al no compartir su estado junto con su nombre y número de teléfono. Tampoco es una carga injusta pedirle a alguien que salga contigo a pesar de tu its. Todo el mundo aporta algo a una relación, ya sea una afección común de la piel o el miedo a los pájaros o a los padres dominantes. Resulta que tienes un virus viviendo en tu cuerpo. Lo más probable es que afecte menos a la relación que la incapacidad de alguien para devolverte un mensaje de texto dentro de un período de tiempo razonable.
dale tiempo a tu pareja para pensar.,
algunas personas necesitan tiempo para procesar si se sienten cómodas o no involucrándose con alguien que tiene una its. Una vez salí con alguien que desapareció después de decirle mientras bebía que tenía herpes genital. Reapareció después de una semana para invitarme a cenar, y cuando me burlé de él por su acto de Desaparición con quesos artesanales a la parrilla, admitió que había necesitado tiempo para hacer su investigación.
tener a alguien desapareciendo mientras toma una decisión puede ser irritante y estresante, pero no es necesariamente algo malo., Algunas personas necesitan espacio para reflexionar sobre lo que una its significaría para sus vidas si contrajeran una. Las personas con sistemas inmunitarios comprometidos pueden necesitar hablar con su médico. Si son una buena persona, volverán a aparecer eventualmente para avanzar o decepcionarte amablemente.
dicho esto, de vez en cuando te toparás con alguien que busca en Google las estadísticas de transmisión mientras estás en el baño y es bueno ir tan pronto como vuelvas a la mesa del restaurante. Esos son mis favoritos.
en Serio, no espere hasta el último minuto.,
recomiendo encarecidamente no revelar justo antes de bajar y sucio, cuando la neblina lujuria compromete emocionalmente nuestros cerebros. No es justo presionar a alguien para que tome una decisión sobre su salud sexual en el calor del momento. Si usted puede decir que una situación se dirige en esa dirección, reduzca la velocidad de las cosas y hable de ello. Esperar hasta después de haber tenido relaciones sexuales para revelar les niega la oportunidad de darle su consentimiento informado. Entonces realmente tendrás algo por lo que disculparte.,
en una fiesta de dormitorio, una vez me di cuenta de que el coqueteo juguetón entre un amigo y yo no era tan inofensivo como pensaba. Él ya sabía que yo tenía herpes-le digo a la mayoría de mis amigos, si quiero o no deshuesarlos—pero cuando dejamos la fiesta para volver a su casa, me aseguré de tomar la ruta larga a través del campus. En el momento en que llegamos a su apartamento, él sabía las estadísticas y ambos estábamos seguros de lo que queríamos que sucediera entre nosotros.
sepa que se merece un «sí» y no tome un «no» personalmente.,
lamentablemente, una its será un factor decisivo para algunas personas, por muchas razones. Es posible que las personas con otras afecciones de salud no quieran ponerse en riesgo. De vez en cuando te encontrarás con un idiota que ha interiorizado el estigma cultural que rodea a las its. Un tipo una vez rompió conmigo porque acababa de superar la clamidia y no quería volver a jugar con su salud sexual tan pronto.
sí, el rechazo apesta. Pero realmente no importa cuán válida o falsa sea la razón de tu pareja para rechazarte: respétala y considérate mejor., No pierdas el tiempo tratando de convencerlos. Nunca deberías tener que desgastar a alguien para que salga contigo, y si cambia de opinión Una vez, puede que lo vuelva a hacer. No pierdas el tiempo con alguien que no puede ser el mejor socio para ti. Vete con la cabeza en alto.
un » sí » no garantiza una buena relación.
Se siente validado cuando alguien dice que su its no es gran cosa. Pero si aceptar tu its alguna vez se convierte en una moneda de cambio o un «favor» que tu pareja ha hecho por ti, es posible que esta persona no sea alguien con quien quieras salir., No llegan a felicitarse por ser lo suficientemente amables como para tener relaciones sexuales con usted, o usar su its como excusa para no trabajar duro en la relación. Mantén el listón alto. Debes tener una pareja que te adore y te trate de la manera en que mereces ser tratado, independientemente de tu salud sexual.
he tenido varias relaciones increíbles desde que me diagnosticaron herpes genital. ¿Cuál es mi secreto? Me negué a pensar que merecía algo menos que una relación increíble, sin importar lo que el estigma me dijera.