muchos de nosotros a menudo asumimos que cenar fuera es una forma segura de agregar muchas calorías. Ya sea continental o cocina italiana o China, casi todos los alimentos deliciosos pesan mucho en el vientre. No es de extrañar, una persona consciente de la salud y el estado físico evita comer fuera. Deje que nueve sabores le den una razón más para cenar fuera: la comida tailandesa de baja cal que no solo es increíblemente deliciosa, sino también muy saludable.
Además, la mayoría de la comida tailandesa es rica en chiles frescos que contienen capsaicinas., Las capsaicinas son conocidas por reducir el colesterol, aumentar su tasa metabólica y ayudarle a quemar más calorías. De hecho, la comida tailandesa tiene tantas opciones de comida que son ricas en contenido de agua para que pueda saborearlas sin toda culpa.
puede probar las siguientes opciones:
arroz al vapor con pollo al Curry – comida tailandesa
El arroz al vapor es un alimento de baja cal y el pollo es alto en proteínas. Así que la combinación hace una comida perfecta.,
Som Tam
El favorito en todo el mundo, Som Tam, es básicamente papayas recién cortadas mezcladas con salsa de pescado, chiles tailandeses y una serie de otras especias. La ensalada también incluye tomates, judías verdes, camarones secos y ajo. La elección de los ingredientes explica por qué esta ensalada es tan saludable y baja cal!
Tom Yum Soup
mientras que la mayoría de las sopas en otras cocinas son a base de crema y, por lo tanto, cargadas de calorías, esta es buena debido a un uso liberal de pescado o gambas o pollo con jengibre, champiñones, ajo, hierba de limón, chiles y muchas otras hierbas tailandesas., Para mantenerlo bajo en cal, la sopa también se hace sin leche de coco y pasta de Chile.
Larb Gai
La ensalada de pollo tailandesa es otro plato bajo en carbohidratos. Rico en pollo, Larb Gai es delicioso y muy saludable.
Fresh Spring Roll
Fresh Spring Rolls es de hecho una opción saludable para picar. Llenos de verduras, estos rollitos de primavera se cuecen al vapor y, de hecho, son una opción preferida sobre los fritos.
hay muchos otros alimentos suntuosos en la cocina tailandesa que no aumentarán su peso debido a su naturaleza baja en carbohidratos.,
reserve su mesa en Nine Tastes y deje que este fin de semana sea una indulgencia baja en calorías!