la psicología/psicoterapia Adleriana fue desarrollada por Alfred Adler (1870-1937). Un psiquiatra históricamente influyente, Alfred Adler comenzó a centrar la atención del mundo filosófico en ideas relativamente nuevas a principios del siglo XX. Creía que era imperativo familiarizarse íntimamente con el contexto social de una persona explorando factores como el orden de nacimiento, el estilo de vida y la educación de los padres., Adler creía que cada persona se esfuerza por pertenecer y sentirse significativa.
- Historia de la psicología Adleriana
- Psicoterapia Adleriana
- Las 4 etapas de la terapia Adleriana
- Tipos de terapia Adleriana
- clarificación de valores y Psicología Adleriana
- limitaciones de la psicología Adleriana
historia de la psicología Adleriana
Adler comenzó su vida profesional como oftalmólogo en 1895, antes de the world of psychiatry in the early 1900s (en inglés)., Estaba intrigado por las teorías de Sigmund Freud sobre el comportamiento humano y defendió valientemente los conceptos muy criticados de Freud sobre el psicoanálisis. En 1907, un agradecido Freud invitó a Adler a unirse a su círculo íntimo, un exclusivo grupo de discusión de los miércoles por la noche que se cree que es la base del movimiento psicoanalítico.
finalmente, Adler y Freud se separaron debido a diferencias teóricas, y Adler se estableció a la vanguardia de su propio enfoque emergente de la terapia y pronto fundó la Escuela de psicología Individual., En este nuevo sistema, se enfatizó la importancia de estudiar al individuo en su totalidad. La teoría de Adler fue institucionalizada en la Sociedad para el pensamiento psicológico libre, que comenzó a publicar la revista para la psicología Individual poco después.
Psicoterapia Adleriana
Adler fue un pionero en el área de la teoría holística de la personalidad, la psicoterapia y la psicopatología, y la psicología Adleriana pone énfasis en la capacidad de una persona para adaptarse a los sentimientos de insuficiencia e inferioridad en relación con los demás., Él creía que una persona será más receptiva y cooperativa cuando él o ella se anima y alberga un sentimiento de adecuación y respeto. Por el contrario, cuando una persona se ve frustrada y desanimada, mostrará comportamientos contraproducentes que presentan competencia, derrota y retiro. Cuando se encuentran métodos de expresión para las influencias positivas del estímulo, aumentan los sentimientos de satisfacción y optimismo., Adler creía firmemente que» un niño que se comporta mal es un niño desalentado», y que los patrones de comportamiento de los niños mejoran más significativamente cuando están llenos de sentimientos de aceptación, significado y respeto.
Adler creía que los sentimientos de inferioridad e insuficiencia pueden ser el resultado del orden de nacimiento, especialmente si la persona experimentó una devaluación personal a una edad temprana, o pueden deberse a la presencia de una limitación física o falta de empatía social por otras personas., Este método de terapia presta especial atención a los patrones de comportamiento y los sistemas de creencias que se desarrollaron en la infancia.
Los médicos que usan esta forma de terapia creen firmemente que estas estrategias son los precursores de la autoconciencia y los comportamientos posteriores y son directamente responsables de cómo una persona se percibe a sí misma y a los demás en su vida. Al examinar estos primeros patrones habituales, podemos desarrollar mejor las herramientas necesarias para crear nuestro propio sentido de autoestima y significado, y en última instancia, crear un cambio que resulte en la curación.,
las 4 etapas de la terapia Adleriana
un terapeuta Adleriano ayuda a las personas a comprender los pensamientos, impulsos y emociones que influyen en sus estilos de vida. También se alienta a las personas en terapia a adquirir una forma de vida más positiva y productiva mediante el desarrollo de nuevos conocimientos, habilidades y comportamientos., Estos objetivos se logran a través de las cuatro etapas de la terapia Adleriana:
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encontrar un terapeuta
compromiso: se construye una relación terapéutica de confianza entre el terapeuta y la persona en terapia y acuerdan trabajar juntos para abordar eficazmente el problema.
- Evaluación: el terapeuta invita al individuo a hablar sobre su historia personal, historia familiar, recuerdos tempranos, creencias, sentimientos y motivos., Esto ayuda a revelar el patrón general de estilo de vida de la persona, incluyendo factores que inicialmente podrían ser considerados como insignificantes o irrelevantes por la persona en terapia.
- Insight: se ayuda a la persona en terapia a desarrollar nuevas formas de pensar sobre su situación.
- reorientación: el terapeuta anima al individuo a participar en acciones satisfactorias y efectivas que refuerzan esta nueva visión, o que facilitan una mayor visión.,
clarificación de valores y Psicología Adleriana
Los individuos a menudo entran en terapia para obtener una mejor comprensión de sus propios comportamientos y respuestas a las circunstancias que ocurren en sus vidas. La psicoterapia adleriana utiliza un proceso de clarificación de los valores Adlerianos, a través del cual una persona en terapia se introduce en la organización de la vida personal, incluyendo el orden de nacimiento, el contexto social y otras dinámicas externas, incluidas las influencias parentales., Al comprender esta organización y cómo ha influido en la autoestima, la aceptación y las expectativas, un individuo puede comenzar a aceptar las emociones que tiene en relación con los eventos que experimentó cuando era niño. Este proceso de percepción permite a la persona en terapia identificar—tal vez por primera vez-su verdadero valor interno, independiente de los demás. La clarificación de los valores adlerianos permite ver las creencias anteriores de una nueva manera que fomenta el cambio positivo.,
la aclaración de Valores consiste en hacer lo que importa, saber lo que te importa personalmente y tomar medidas efectivas guiadas por esos valores. Se emplean varios ejercicios para ayudar a identificar los valores elegidos que actúan como una brújula desde la cual dirigir el comportamiento intencional y efectivo. Las personas que se fusionan con sus pensamientos y tienden a luchar o evitar las emociones dolorosas a menudo luchan con la elección de una acción con Propósito y guiada por valores. A través de la liberación consciente de tales luchas, encuentran que actuar de manera congruente con sus valores es natural y satisfactorio.,
los tipos de terapia Adleriana
la psicoterapia individual Adleriana, la terapia breve, la terapia de pareja y la terapia familiar guían a las personas a liberar sus sentimientos improductivos y a reorientar su atención hacia la formación de correcciones en los valores, sentimientos y comportamientos percibidos que prohíben un mayor crecimiento positivo. La técnica Adleriana utiliza el diálogo socrático para inspirar el desarrollo de actitudes productivas y beneficiosas en las áreas de confianza, autoestima e importancia que resultan en una mayor capacidad de una persona para cooperar naturalmente y formar relaciones cohesivas., El objetivo primordial de este tipo de terapia es eliminar las creencias y comportamientos autodirigidos destructivos y reemplazarlos con herramientas que permitan al cliente tener confianza y poder social.
limitaciones de la psicología Adleriana
La terapia Adleriana lleva tiempo, y el enfoque puede no ser el más adecuado para las personas que buscan una forma más breve de terapia o soluciones rápidas a sus preocupaciones., Además, una gran parte de este enfoque es la exploración de los eventos de la primera infancia, y las personas que no desean explorar la historia o el material familiar pueden no encontrar este enfoque ideal. Otra crítica del enfoque es su potencial disminución en la eficacia con personas que pueden ser menos perspicaces y/o desafiadas por preocupaciones que afectan su capacidad para funcionar.
si bien la terapia Adleriana ha sido apoyada por algunas investigaciones, es probable que más pruebas proporcionen pruebas más extensas que respalden los beneficios del enfoque.