Los cambios en su visión pueden deberse a numerosos factores. Incluso ha habido discusión sobre si el uso de gafas en realidad puede empeorar su vista. Si sufres de un error refractivo como la miopía, progresará independientemente de si usas gafas o no.
factores que pueden contribuir al empeoramiento de la vista
Con esto en mente, analizamos mejor algunas de las razones por las que su vista podría estar empeorando., Esto puede incluir la edad, la genética, el estilo de vida, las afecciones oculares y la luz dañina.
edad
a medida que envejece, particularmente alrededor de los 40-50 años, su capacidad de visión puede disminuir para tareas de primer plano como leer. Esto se debe a que el cristalino del ojo se vuelve menos flexible, lo que hace que sea más difícil enfocarse en objetos cercanos. Esto se conoce como presbicia y nos afectará a todos en alguna etapa de nuestras vidas.,
Esto puede ser sorprendente para algunos, especialmente si usted nunca ha experimentado problemas de visión antes. Sin embargo, es muy fácil de corregir simplemente usando las lentes correctas.
También puede experimentar una afección ocular conocida como cataratas. Las cataratas gradualmente hacen que su ojo se nuble por lo que pierde transparencia, lo que resulta en discapacidad visual, es muy común y el procedimiento es una de las cirugías más comunes en el Reino Unido., Otra afección ocular que puede afectarlo alrededor de esta edad es la degeneración macular relacionada con la edad (DMAE). Es una de las principales causas de pérdida de la visión, y aunque las causas son desconocidas, está estrechamente relacionada con la edad.
genética
hay muchas razones genéticas por las que tu vista podría empezar a empeorar. Muchas enfermedades oculares son hereditarias, como el glaucoma e incluso la miopía. Se ha demostrado que si un padre tiene miopía, el niño tiene un mayor riesgo.,
Es importante comprender los antecedentes de salud de su familia y estar atento a cualquier signo que pueda ponerlo en riesgo de desarrollar una afección ocular. Si este es el caso, se recomienda que visite a un óptico con más frecuencia.
Los estudios muestran que algunos grupos étnicos pueden estar más en riesgo que otros. Por ejemplo, las personas de ascendencia africana o afrocaribeña corren más riesgo de desarrollar glaucoma crónico de ángulo abierto.
estilo de vida
las opciones de estilo de vida pueden tener un gran impacto en su salud general, incluida su visión., La dieta, el tabaquismo y el alcohol excesivo pueden marcar la diferencia en su vista a largo plazo.
Los efectos a largo plazo de consumir demasiado alcohol pueden aumentar el riesgo de enfermedad ocular, incluyendo DMAE y cataratas. Una dieta equilibrada también es clave, ya que las vitaminas C y E, junto con la luteína y los omega-3, pueden contribuir a una visión saludable.
Es importante seguir un estilo de vida saludable para prolongar la salud de los ojos y el bienestar general.,
condiciones de los Ojos
Su vista podría ser peor porque usted tiene un error refractivo no corregido. Si usted comienza a luchar para ver a lo lejos o de cerca, entonces usted debe visitar a su óptico para un examen ocular. Su óptico es capaz de diagnosticar una multitud de problemas de visión y ofrecer consejos sobre cómo manejarlos.
usar gafas no empeorará su vista., Los errores refractivos progresarán tanto si los usa como si no porque es un problema con su ojo en sí. Si usa la receta incorrecta, podría causar fatiga ocular, pero no debería tener un impacto en su visión. El uso de lentes con una prescripción actualizada garantizará el confort visual y la mejor corrección.
Es importante mantener su receta al día y visitar a su óptico si cree que su visión ha cambiado.
factores temporales
el embarazo puede traer muchos cambios a su cuerpo, incluida su vista., Las hormonas durante el embarazo pueden afectar la vista y la calidad de la visión. Estos cambios son normalmente temporales, pero aún así debe hacerse revisar por un óptico si los experimenta.
El estrés también puede tener un efecto negativo en su vista al inducir fatiga visual, sensibilidad a la luz, ojos secos o incluso llorosos., Al reducir sus niveles de estrés puede disminuir los efectos, esto puede sonar más fácil decirlo que hacerlo, por lo que es importante averiguar cuándo está estresado y qué puede hacer para sentirse mejor.
luz dañina
en grandes dosis, la luz UV puede ser perjudicial para la vista. La sobreexposición a los rayos UV es una de las principales causas de afecciones como cataratas y fotoqueratitis. Con eso en mente, es importante proteger sus ojos cuando esté al sol.
siempre debe usar gafas de sol bajo el sol, o mantenerse alejado de la luz solar directa cuando está en su punto más fuerte., También puede proteger sus ojos usando lentes transparentes con protección UV incorporada. Estas son simples medidas de protección que pueden tener un gran impacto positivo en la salud de sus ojos.