una resaca de cualquier sustancia se caracteriza por una serie de síntomas mentales y físicos desagradables que ocurren después de usar la sustancia, con mayor frecuencia en cantidades excesivas.,
los síntomas físicos de una resaca
los síntomas físicos de una resaca suelen ser:
- dolores musculares, dolor de cabeza y fatiga
- enrojecimiento de los ojos, aumento de la sensibilidad a la sensación (con mayor frecuencia luz y sonido) y sed excesiva
- síntomas parecidos a la gripe que incluyen náuseas, diarrea, vómitos y problemas para dormir
la experiencia de una resaca incluye activación de la parte del sistema nervioso periférico (fuera del cerebro y la médula espinal) que es responsable de acelerar las acciones corporales (el sistema nervioso simpático)., Estas acciones incluyen:
- Aumento de la presión arterial
- sudoración y aumento de la temperatura corporal
- Mareos, vértigo
síntomas mentales o cognitivos
Los síntomas mentales o cognitivos acompañarán a los síntomas físicos mencionados anteriormente. En la mayoría de los casos, estos incluyen:
- Cambios de humor
- irritabilidad, ansiedad y/o depresión
- Problemas con la atención
Los síntomas de resaca se presentarán con mayor frecuencia después de un uso intensivo o en personas que no han usado una sustancia en particular con mucha frecuencia., Los síntomas pueden variar según el tipo de sustancia, la cantidad de la sustancia y las diferencias entre las personas. Los síntomas de resaca son similares a los síntomas de abstinencia que también se presentan a partir de una sustancia específica.
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la DIFERENCIA ENTRE LA RESACA Y el RETIRO
Hay un cierto solapamiento entre los síntomas de la resaca de una sustancia en particular y el síndrome de abstinencia asociados con esa sustancia., La principal diferencia es que una resaca se produce poco después de atracones de una sustancia en particular, y los síntomas son típicamente más cortos en duración y menos intensos.
Los síntomas de abstinencia ocurren después del abuso crónico de una sustancia, y la persona ha desarrollado una tolerancia significativa a la sustancia (necesita más de la sustancia para obtener los mismos efectos que una vez tuvieron al usar cantidades más bajas).
Los síntomas de la resaca se resolverán físicamente con relativa rapidez, mientras que los síntomas de abstinencia son más graves y ocurren durante más tiempo.,
síntomas de la resaca de cocaína
La investigación ha identificado la resaca asociada con el consumo de cocaína, a veces referida como un choque de cocaína o un descenso de cocaína. Un accidente de cocaína representa los efectos desagradables del uso recreativo de la droga.
los efectos secundarios asociados con una resaca de cocaína a menudo son similares a los síntomas leves similares a los de la gripe., Pueden incluir:
- secreción nasal, dolores, dolores de cabeza y confusión leve
- irritabilidad, nerviosismo, apatía y síntomas depresivos
- Falta de energía, aumento leve de la temperatura corporal, aumento leve de la frecuencia cardíaca
Los síntomas se pueden exacerbar si la cocaína se usó con alcohol o alguna otra sustancia.
los síntomas de abstinencia a menudo son muy angustiantes para las personas. Muchas veces, la gente recurrirá a formas potencialmente peligrosas de lidiar con ellos.
¿por qué es arriesgado un descenso de cocaína?,
La cocaína empuja al cerebro a liberar dopamina en exceso, lo que conduce a muchos efectos secundarios intensos.
a medida que el medicamento comienza a salir del cuerpo, hay menos dopamina activa en el cerebro.
Puede llevar a una reacción opuesta a la que alguien experimentó mientras consumía cocaína.
Es probable que alguien experimente lentitud física, depresión, pensamiento confuso, agotamiento, incapacidad para dormir, dolores y molestias, entre muchos otros síntomas.,
Mientras que algunos de los síntomas de un bajón de cocaína son similares a los de la abstinencia de la cocaína, las experiencias son muy diferentes.
La abstinencia se producirá cuando la última dosis de cocaína se metabolice fuera del cuerpo, y el cerebro lucha por regular su propia química sin la sustancia.
abusar de la cocaína puede llevar a un atracón, lo que puede desencadenar una sobredosis.,
qué no hacer
probablemente hay tantos tipos diferentes de las llamadas «curas» para la resaca como hay diferentes síntomas para sustancias específicas de abuso. La conclusión es que la mayoría de estos remedios en realidad no funcionan.
se sugieren varias «curas» populares, pero realmente no tienen efectos especiales para combatir una resaca. Entre ellos se encuentran:
- beber café o tomar cafeína es una de las curas más comunes para una resaca. El hígado todavía tiene que metabolizar la cafeína, y beber café no acelera el proceso de metabolismo., Sin embargo, la cafeína puede aumentar ligeramente los niveles de energía y también exacerbar las náuseas.
- Tomar una ducha (fría o caliente) no afecta su metabolismo tanto como le ayuda a moverse. Esto puede distraer la atención de los síntomas.
- tomar aspirina puede reducir algunos de los síntomas de un dolor de cabeza, pero no evitará una resaca. Además, tomar cualquier tipo de medicamento pone una carga adicional en el hígado. Debido a que muchas personas consumen cocaína junto con alcohol, esta carga puede aumentar.,
- la popular cura «pelo del perro» a menudo se asocia con la abstinencia de alcohol, pero tomar más de la sustancia que produjo la resaca es un enfoque común para curar los efectos de la resaca para casi todas las drogas de abuso. Desafortunadamente, este enfoque solo conduce a un desarrollo más rápido de un trastorno formal por uso de sustancias (adicción) y el desarrollo de lo físico
¿qué funciona?
la única cura fiable para cualquier resaca es el paso del tiempo. El cuerpo simplemente necesita deshacerse de la sustancia y normalizar los efectos del uso excesivo.,
El uso de cocaína resulta en una liberación masiva de neurotransmisores como la dopamina y la norepinefrina. Cuando alguien deja de consumir cocaína, estos neurotransmisores y otras sustancias, como las hormonas, se agotan. Dentro de varias horas, el sistema intentará ajustarse a sí mismo.
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algunas estrategias
varias estrategias pueden ayudar a optimizar la recuperación de una persona de una resaca aliviando los síntomas, pero no curarán una resaca.
- dormir fuera de la resaca normalmente solo capitaliza el paso del tiempo como la única manera de curar realmente los efectos de la resaca. Cuando estás durmiendo, no sientes los efectos de la resaca tan intensamente.,
- beber mucha agua puede maximizar la eficiencia de su metabolismo, lo que puede ayudar a acelerar el proceso de recuperación; sin embargo, se ha demostrado que la noción de que las resacas son causadas por la deshidratación es un cuento de viejas.
- comer alimentos ricos en proteínas ayudará a reducir la carga sobre su metabolismo y puede elevar los niveles de azúcar en la sangre, pero no curará la resaca.
- El ejercicio leve puede distraerlo de los síntomas.
- Otros brebajes, como batidos de frutas, infusiones de hierbas, etc., no curan las resacas., Pueden producir efectos de placebo en algunas personas que creen en su eficacia.
un enfoque general
si aborda una resaca de cocaína de la misma manera que abordaría el comienzo de la gripe o la aparición de un resfriado, simplemente descansando, bebiendo agua y tomándose las cosas con calma, los síntomas se resolverán relativamente rápido (generalmente dentro de unas pocas horas a un día).
Las técnicas de distracción, como ducharse, hacer ejercicio leve y ver televisión, pueden distraer su mente de los síntomas, pero no curarán la resaca., Centrarse en los síntomas de una resaca y quejarse de ellos solo exacerbará la experiencia.
tratar de exagerar bebiendo varias tazas de café o haciendo ejercicio en exceso también puede empeorar los síntomas.
la cura definitiva para la resaca
hay una manera segura de librarse de una resaca y asegurarse de que nunca volverá a experimentar una: no use cocaína en absoluto.
cualquier persona que desee dejar de consumir cocaína o cualquier otra sustancia debe hablar de esto con un profesional de la salud mental que se especialice en el tratamiento de comportamientos adictivos., Muchos programas de tratamiento del abuso de sustancias están disponibles para ayudar.
al participar en un tratamiento basado en la evidencia, puede asegurarse de que nunca más experimente una resaca de cocaína.