Si alguna vez hay una señal de que estoy haciendo demasiado, mi garganta es la primera en decirme. Al principio es la sensación de un ligero cosquilleo, luego, demasiado rápido, aparecen las manchas blancas seguidas por las hojas de afeitar y el terrible dolor que proviene de tragar. Luego, por supuesto, están las pelotas de golf en mi cuello. Muchos de ustedes conocen la sensación, ¿no?
Por supuesto que a menudo sigue una dosis de antibióticos, y podría decir – ¡qué afortunados somos de tener acceso a la medicina moderna!,
en estos días estoy armado con alternativas naturales como mi primera llamada a la acción, voy a sacar todos los remedios conocidos por el hombre antes de llamar a las ‘armas grandes’. Con los años, esto se ha convertido en un viaje maravillosamente empoderador; la noción de que a menudo puedo mantener mi salud en casa antes de correr a la República Dominicana o la farmacia.
así que ideé mi propia receta de garganta natural, un brebaje de aceites esenciales puros, vinagre de sidra de manzana cruda y agua salada, mi primer punto de llamada al más mínimo indicio de cuchillas de afeitar y durante todo el viaje de recuperación.
vamos a conocer los ingredientes clave.,
vinagre de sidra de manzana cruda-lo que no debe amar de este vinagre, con sus propiedades antivirales, antibacterianas y antifúngicas.
sal marina. La sal limpia el área, ayuda a prevenir el crecimiento de bacterias y alivia la inflamación. ¡Por lo menos este debería ser nuestro primer punto de llamada durante estos tiempos de prueba!
aceites esenciales puros. Por supuesto que es pertinente seleccionamos aceites esenciales 100% puros. Siempre revise los ingredientes en la parte posterior de su botella y nunca presuma que si la botella dice ‘aceite esencial puro’ realmente lo es. Muchos contienen rellenos sintéticos y otros desagradables.,
mi marca de aceite de elección es doTERRA, es decir, por su potencia y pureza y es rigurosa pruebas de terceros que me aseguran que estoy recibiendo exactamente lo que estoy pagando.
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en la mezcla de guardia. Esta es una de las mezclas preparadas más populares de doTERRA, que protege contra las amenazas ambientales y estacionales.
aceite de orégano. Este es uno de los aceites esenciales más potentes disponibles y se ha utilizado a lo largo de la historia por sus propiedades limpiadoras. Es el tipo al que recurro a la primera señal de un problema de salud.
Aceite de Árbol de Té., Este aceite popular es ampliamente utilizado en champús, productos de limpieza, desodorantes y pasta de dientes debido a sus propiedades de limpieza.
Aceite de Limón. El limón es un aceite limpiador y purificador que se dice que calma los sentimientos de la navaja mientras levanta su energía.
receta para hacer gárgaras de dolor de garganta.
1 vaso pequeño de agua tibia
1 cucharadita de sal marina
1 tapa llena de vinagre de sidra de manzana cruda
1 gota de limón, en guardia, orégano y aceites de árbol de té
Combine todos los ingredientes en un vaso. Hacer gárgaras a la primera señal de malestar (no tragar!) y durante el tiempo que sea necesario., En lo peor trato de hacer gárgaras cada 1-1. 5 horas durante el día.
por una navaja de afeitar Garganta libre, lo antes posible!
si está buscando más remedios caseros (y es mujer), puede apreciar mi publicación muy personal sobre un problema grave de salud de la mujer. Tal vez le gustaría aprender sobre los aceites esenciales y las hormonas o para hacer sus propias sales de baño de desintoxicación?
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