¿Qué es la vitamina B12?
La vitamina B12 juega un papel importante en qué tan bien puede funcionar su cuerpo. La vitamina B12 es una vitamina soluble en agua que existe en muchas otras formas diferentes. Contiene el mineral cobalto, por lo que los compuestos con actividad de vitamina B12 se denominan colectivamente «cobalaminas». Metilcobalamina deoxiadenosilcobalamina son las formas de vitamina B12 que son activas en el metabolismo humano., La vitamina B12 es necesaria para la función adecuada de los glóbulos rojos, así como la síntesis de ADN y ayuda a convertir la grasa y la proteína de su cuerpo en energía.1
algunas de sus funciones más cruciales incluyen:
- apoyar el desarrollo de glóbulos rojos
- fortalecer el cerebro y el sistema nervioso
- Mejorar las reacciones y funciones inmunes
¿qué alimentos tienen B12?
unida a la proteína en los alimentos, La vitamina B12 es » liberada por la actividad del ácido clorhídrico y la proteasa gástrica en el estómago., Cuando la vitamina B12 sintética se agrega a los alimentos fortificados y suplementos dietéticos, ya está en forma libre y, por lo tanto, no requiere este paso de separación.»1
la vitamina B12 está presente en muchos alimentos, tales como:
- Productos Animales
- pescado
- aves de corral
- huevos
- leche
- ciertos productos lácteos
*aunque la vitamina B12-a base de alimentos, todavía hay cereales fortificados y algunas levaduras nutricionales que los vegetarianos y veganos pueden comer que tienen vitamina B12 en ella., No todas las levaduras nutricionales o ciertos productos veganos o vegetarianos tendrán vitamina B12, por lo que si le falta esta vitamina o desea agregar más vitamina B12 a su dieta, es importante que consulte a su médico y siempre lea las etiquetas nutricionales para obtener más información.
deficiencia de vitamina B12
Cuando alguien sufre una deficiencia prolongada de vitamina B12, existe la posibilidad de que desarrolle anemia, una condición caracterizada por bajos niveles de glóbulos rojos., El cuerpo lucha para transportar cantidades suficientes de oxígeno a sus diversos tejidos, lo que puede causar debilidad debilitante junto con otros problemas médicos, como una lucha para perder peso.
¿no puedes perder libras?
una deficiencia de vitamina B12 puede crear problemas incluso antes de que se desarrolle la anemia. Tiene síntomas graves y generalizados que incluyen cansancio, debilidad, mareos, dificultad para respirar, estreñimiento y más. También puede sabotear los sistemas del cuerpo responsables de la pérdida de peso.,
durante el ejercicio aeróbico, que contribuye a la pérdida de grasa, el cuerpo depende fuertemente de sus sistemas respiratorio y circulatorio. Ambos se ven obstaculizados por los bajos niveles de B12. En ese caso, el ejercicio puede producir menos resultados, y la fatiga significa que los enfermos serán incapaces de ejercicio prolongado.
una deficiencia de vitamina B12 puede llevar a problemas de control de peso a largo plazo. Cuando se interrumpe el equilibrio natural del cuerpo, generalmente responde ralentizando su metabolismo, conservando las reservas de grasa y quemando menos calorías durante todo el día.,
inyecciones de B12
entonces, ¿cómo pueden nuestros esteticistas médicos en Miami ayudar a esta deficiencia de vitamina B12 y también ayudarlo a perder peso? Al igual que muchas deficiencias vitamínicas, los problemas de vitamina B12 son fácilmente tratables. Si bien es una buena idea cambiar los hábitos alimenticios para incluir más vitamina B12, las inyecciones son a menudo la mejor manera de volver a un estilo de vida saludable y más enérgico. Debido a que está recibiendo una forma más pura de la vitamina A través de las inyecciones de B12, va directamente al torrente sanguíneo en lugar de a través del proceso de digestión, lo que significa que puede disfrutar de los beneficios de la vitamina B12 antes., la bioestación ofrece una gama de inyecciones de nutrientes rápidas y fáciles que incluyen metilcobalamina (la forma más fácilmente absorbible de B12) cuando se siente sintomático.
nuestros expertos médicos con experiencia diseñan un plan de tratamiento personalizado personalizado para cada paciente. A través de pruebas integrales, podemos diagnosticar deficiencias vitamínicas y luego desarrollar una estrategia para restaurar la salud de forma rápida y natural.
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