túnel carpiano, pero en el pie.
el síndrome del túnel Tarsal es una condición relativamente común del pie que afecta el tobillo. Específicamente, el síndrome del túnel tarsal es el resultado de un nervio tibial posterior dañado.
Descripción general
el síndrome del túnel Tarsal es el atrapamiento nervioso más común del tobillo. Se compara con el síndrome del túnel carpiano, El equivalente de la condición en la mano. El síndrome del túnel carpiano ocurre cuando el nervio mediano se comprime. Los síntomas incluyen entumecimiento, hormigueo y debilidad en la mano y el brazo.,
OK, de vuelta al túnel tarsal.
el túnel tarsal es un espacio estrecho en el interior del tobillo junto a los huesos del tobillo. El túnel está cubierto con un ligamento grueso que ayuda a contener su funcionamiento interno: venas, arterias, tendones y nervios. Notablemente, el nervio tibial corre a través del túnel tarsal.
el síndrome del túnel Tarsal ocurre cuando el túnel tarsal está comprimido. Imagina que aprietas una carcasa de cables. Cuanta más presión haya contra la caja, más estrés se pondrá sobre los rellenos en el interior. En este caso, esos serían los nervios, arterias y tendones dentro.,
Los síntomas incluyen dolor agudo y punzante, hormigueos o una sensación de ardor en el interior del pie, cerca de donde el pie se encuentra con el tobillo. Algunos dicen que el dolor puede ser lo suficientemente intenso como para hacer que una persona cojee, y los individuos pueden describir un dolor radiante que no se puede localizar en un lugar.
causas
el síndrome del túnel Tarsal puede resultar en dolor debido al daño directo al nervio tibial.,
los siguientes pueden contribuir al síndrome del túnel tarsal:
- pies planos: arcos caídos y pies planos pueden estirar el nervio tibial;
- crecimientos en el túnel tarsal (espolones óseos y quistes);
- venas varicosas: pueden causar compresión en el nervio;
- inflamación;
- osteoartritis;
- sobrepronación: sobrepronación y rotación interna del pie puede tensar el tobillo y provocar dolor en y alrededor del túnel tarsal., La sobrepronación también puede estirar el nervio tibial;
- zapatos inadecuados: los zapatos pequeños pueden causar un estrés indebido alrededor del talón (y en otros lugares) comprimiendo el túnel tarsal;
- Lesiones en el tobillo: esguinces, fracturas por estrés y otras lesiones en la parte inferior de la pierna y el tobillo pueden causar inflamación e hinchazón.
un profesional médico puede diagnosticar el TTS (síndrome del túnel tarsal) a través de un examen, radiografías o pruebas eléctricas. Por lo general, se realiza una resonancia magnética y una prueba de Velocidad de conducción nerviosa para diagnosticar el TTS.
a Menudo, hay numerosas causas. O bien, la causa no está clara., Runner’s World informa que alrededor del 50% de las veces, no se puede identificar una causa del síndrome del túnel Tarsal. En estos casos, si una causa no está clara de inmediato, consulte a un médico para obtener más información.
tratamiento
el síndrome del túnel Tarsal se puede manejar de manera efectiva, especialmente si se trata a tiempo.,
- cambie sus zapatos: los zapatos pequeños pueden ejercer una presión indebida en el tobillo interno;
- ortesis a medida: las ortesis a medida (que hacemos en la tienda) pueden ayudar a reducir los efectos de la sobrepronación;
- antiinflamatorios: la hinchazón en el pie puede conducir a la compresión del túnel tarsal;
- calcetines de compresión: similares a los antiinflamatorios, el objetivo aquí es reducir la hinchazón del tobillo y la parte inferior como último recurso, la cirugía es una opción.
- Una de estas cirugías es la liberación del túnel tarsal., En este caso, el médico «crea una abertura detrás del tobillo que se extiende hasta el arco del pie. El cirujano divide cuidadosamente el ligamento para que no presione contra el nervio tibial.»
Si los síntomas persisten o empeoran, consulte a un profesional de la salud para un diagnóstico adecuado.
prevención
- Mejorar la flexibilidad de la parte inferior de la pierna y el pie;
- programar un ajuste de calzado: encontrar el calzado adecuado (y el ajuste adecuado) es esencial para la salud de sus pies. Los zapatos pequeños pueden llevar al síndrome del túnel tarsal., Además, los zapatos mal ajustados pueden causar una gran cantidad de otras afecciones del pie;
- Fisioterapia y fortalecimiento.
- heel raises
- Calf stretches
- ejercicios de equilibrio
El síndrome del túnel Tarsal es la versión menos comentada del síndrome del túnel carpiano.
si siente una sensación de ardor o dolor en el interior del tobillo o experimenta hinchazón crónica del tobillo, es posible que tenga síndrome del túnel tarsal.,
para obtener más información, y para programar una sesión de ajuste de zapatos o para obtener más información sobre las plantillas ortopédicas personalizadas, complete el siguiente formulario o pase por la tienda. Estamos ubicados en 2481 Bloor St. West en Toronto.