Sangrado del cordón Umbilical: cuándo preocuparse

Los niños tienen una manera de desarmar a los padres con sus sonrisas inocentes y comentarios dulces. Sin embargo, nada puede prepararte para la ira de un niño enojado.

La Ira es una respuesta natural a la injusticia o frustración. Sin embargo, los niños no nacen con conciencia y control emocional, por lo que depende de los padres ayudarlos a lidiar con ello. Afortunadamente, la mayoría de los niños superan los arrebatos y las rabietas cuando tienen siete u ocho años. Para entonces, han aprendido el autocontrol y pueden vocalizar mejor sus frustraciones.,

Hay momentos en que la ira de un niño puede ser un signo de un problema más profundo. Conocer las señales de advertencia puede ser el primer paso para obtener la ayuda adecuada.

¿Cuándo debería preocuparse? ¿Cuáles son las maneras de ayudar a un niño a sobrellevar la ira?

¿es Normal que mi hijo esté tan enojado?

Los niños pueden enojarse por una variedad de razones. A menudo, no parece que deba ser un gran problema, pero los niños tienen grandes emociones. Nunca se sabe lo que podría provocarlos. Puede ser jugo derramado, un juguete que falta, el tipo equivocado de cereal o calcetines que se sienten raros., Los niños lo comunicarán con frecuencia y en una amplia variedad de formas.

estas son las formas más comunes en que un niño enojado expresará sus sentimientos:

• llorando
• gritando
• pateando
• mordiendo
• gritando
• pisoteando
• empujando

Los niños que se expresan de esta manera exhiben un comportamiento típico de la infancia y, por lo general, se corrigen a sí mismos con orientación y ayuda.

A veces, la situación es complicada porque la ira es un síntoma de un problema más grave. Esto requiere esfuerzos más diligentes y posiblemente la ayuda de un profesional.,

¿cuándo es extrema la ira?

es posible que necesite más ayuda si su hijo tiene problemas con cualquiera de los siguientes:

• tienen rabietas y arrebatos que van más allá de los 7 u 8 años de edad.
• Su ira interfiere con las relaciones en el hogar e interrumpe la vida familiar.
• El niño se vuelve peligroso para sí mismo o para los demás.
• El niño se siente mal por ello.
• La ira del niño causa problemas con otros niños en la escuela.
• La frecuencia e intensidad de los arrebatos aumentan a medida que el niño crece.,

estas son señales de que la ira está fuera de control y podrían apuntar a un problema subyacente.

¿Cuáles son las fuentes comunes de ira?

puede ser frustrante y aterrador darse cuenta de que su hijo puede tener un problema de ira. Usted quiere respuestas para poder ayudar a su hijo. Esta lista no es exhaustiva, pero proporciona un buen punto de partida. Todos estos son comunes y pueden causar ira inexplicable o extrema en su hijo.

1. Trastorno de desregulación del Estado de ánimo disruptivo (DMDD)

este trastorno es relativamente nuevo, por lo que no se sabe con certeza qué tan extendido está., Sin embargo, hay cosas específicas que buscar.

• tres o más arranques severos a la semana, en promedio
• arranques que han durado al menos 12 meses
• crónicamente irritable o mal humor
• Problemas para funcionar en múltiples ambientes
• la irritación está fuera de proporción con la situación, extrema para lo que se consideraría normal para esa edad

DMDD se diagnostica con mayor frecuencia entre las edades de seis y diez años.

2. TDAH

Los niños con TDAH pueden tener más probabilidades de luchar contra la ira., Tienden a ser más sensibles e impulsivos, lo que hace que sus emociones sean más difíciles de controlar. Las frustraciones de la escuela o de otros niños pueden acumularse y hacer que un arrebato parezca repentino e inapropiado. Puede ser difícil para ellos disminuir la velocidad mental y física y es aún más difícil de hacer cuando están bajo presión o estresados.

3. Trastorno del espectro autista (Tea)

la agresión es un síntoma común del TEA y a menudo toma la forma de autolesiones, rabietas, impulsividad y estados de ánimo irracionales. Los niños en el espectro tienen dificultades con la interacción social y los límites.,

4. Ambiente

Un niño que se enfrenta a un trauma o a un entorno poco saludable tendrá más probabilidades de actuar agresivamente. Esto puede ser difícil de reconocer para los padres, pero a veces los niños aprenden a enojarse en casa. O tal vez están lidiando con algo traumático. Lo importante es identificar el problema y trabajar en familia para solucionarlo. Es mejor buscar ayuda desde el principio, para que se puedan establecer buenos hábitos.

¿cómo puede ayudar a su hijo a superar la ira?

usted puede estar preguntando, » ¿y ahora qué?,»Con tanta información disponible, puede ser difícil averiguar qué es lo mejor para su familia y lidiar con su hijo enojado. Las rabietas pueden ser disruptivas y difíciles de tratar, incluso si solo duran unos pocos años.

si a su hijo le han diagnosticado un trastorno, es posible que sienta una mezcla de tristeza y alivio. El proceso puede ser abrumador. A menudo significa hacer grandes cambios en la vida a medida que la familia se adapta. Puede llevar tiempo encontrar la «nueva normalidad».,»

La buena noticia es que encontrar respuestas y saber a qué te enfrentas puede ayudarte a seguir adelante. Esos primeros pasos se sienten bien porque sabes que vas en la dirección correcta.

afortunadamente, hay muchas maneras en que un niño puede aprender habilidades de manejo de la ira. Con tiempo y dedicación, su hijo puede aprender técnicas específicas que le ayudarán a procesar las emociones. ¿Cuáles son algunos de esos métodos?

1. Regulación emocional

la regulación emocional es la capacidad de monitorear cuándo y cómo tienes emociones y saber qué hacer con ellas., Es un hito importante en el desarrollo del niño, y los padres desempeñan un papel crucial. ¿Cómo?

La imitación es la mejor manera para que los niños aprendan a regular sus emociones. Los niños aprenden la regulación de las emociones observando a los que los rodean. Usted puede mostrarle a su hijo enojado cómo manejar sus sentimientos siendo un buen modelo a seguir.

puede ser difícil mantener la calma en el calor del momento. Estos son algunos consejos para controlar tu ira:

• piensa antes de hablar.
• Ejercicio.
• tómese un tiempo fuera.
• Exprésate después de estar tranquilo.,
• no atacar o criticar a los demás.
• Use el humor para aliviar el conflicto.
• busque soluciones en lugar de centrarse en el problema.
• sepa cuándo buscar ayuda.

2. Estrategias de comunicación

la comunicación efectiva es clave para las relaciones. Los niños tienen dificultades para encontrar las palabras correctas para transmitir lo que están pensando.,

Puede ayudar a su hijo a aprender buenas habilidades de comunicación:

• enseñándole a su hijo una variedad de palabras para usar para diferentes emociones
• permitiendo que su hijo describa sus emociones haciendo preguntas

3. Resolución de conflictos

saber cómo resolver conflictos es una habilidad invaluable. Los niños pueden comenzar a aprenderlo a una edad temprana. Esté atento a las oportunidades para enseñarle a su hijo cómo manejar esas situaciones estresantes.

Un ejemplo sería cuando escuchas que ocurre un argumento. Intervenga para guiar el proceso, pero tenga cuidado de no dar las respuestas., Escucha ambos lados de la historia y dale a cada persona la oportunidad de llegar a una resolución. Otra forma es tratar de convertirlo en un juego para ayudar a que sea memorable y divertido, lo que puede ayudar a su hijo enojado a calmarse.

4. El método del semáforo

Este método ayuda a un niño enojado a aprender a calmarse por su cuenta. Practícalo cuando estén relajados, para que puedan recordar el proceso cuando estén estresados.

1. haga que su hijo cierre los ojos e imagine un semáforo.,
2. Cuando la luz es roja, tome tres respiraciones profundas y piense en algo relajante.
3. Cuando la luz se vuelve amarilla, es hora de evaluar el problema. Piense en dos maneras de resolver el problema. ¿Necesita ayuda de un ADULTO?
4. Cuando la luz se vuelve verde, es hora de probar una de las soluciones.

Este juego de visualización ayuda a construir los patrones necesarios para pensar un problema.

5. Ejercicio

El ejercicio es una excelente manera de reducir el estrés, aumentar la concentración y dar un impulso general., Sin embargo, hay otra razón para considerar incluirlo en la lista de tratamientos. Si su hijo tiene sobrepeso, el ejercicio aeróbico puede ser una manera efectiva de reducir la ira y la agresión.

una mirada rápida a la terapia conductual

para los niños que enfrentan otros trastornos, los métodos anteriores podrían no ser suficientes. Si bien puede ser desalentador, hay mucha ayuda disponible. Con un poco de ayuda adicional, su hijo también puede tener control emocional.

¿Qué otros tratamientos están disponibles? ¿Qué puede esperar a continuación?

1., Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)

un terapeuta realiza este tipo de tratamiento. El objetivo es que el niño reconozca sus pensamientos y sentimientos y cambie los que afectan negativamente el comportamiento. Al identificar patrones y Reacciones, un niño enojado puede aprender a responder de manera diferente.

2. Entrenamiento para el manejo de los padres (PMT) para Terapia Conductual

esto es similar a la CBT, pero enseña a los padres cómo responder positivamente a su hijo. El enfoque está en el refuerzo positivo, que también es una gran manera de construir la relación padre-hijo.,

curiosamente, esta terapia involucra algunos de los métodos mencionados anteriormente. A los niños se les enseña la regulación emocional y la TCC mientras los padres se enfocan en ser buenos modelos a seguir.

hay otros componentes clave, tales como:

• Educación
• refuerzo positivo
• ignorar el comportamiento negativo
• recompensas
• establecer estándares
• permitir consecuencias

puede marcar la diferencia hoy

tiene una lista de tratamientos, pero ¿cómo se ponen en acción? ¿Cómo se ve en la vida cotidiana?, Puede comenzar hoy enseñándole a su hijo:

• Tiempo de enfriamiento autoimpuesto (SICOT): los niños cierran los ojos, descansan la cabeza en el escritorio o en sus manos y se centran en calmarse.
• La ira en sí no es mala. Todo el mundo se enoja.,
• Qué le sucede a tu cuerpo cuando te enojas
• Cómo influyen los pensamientos en nuestras acciones
• Técnicas de auto-calma, como contar hacia atrás, ejercicios de respiración, relajar los músculos de la cara y el cuello, y abrir los puños
• autoconciencia y desencadenantes
• frases clave como, «estoy frustrado/enojado/irritado porque breathing» «estoy respirando tranquilo.»

Is Punishment Appropriate?

sería bueno si hubiera una solución permanente y un niño enojado nunca fuera un problema de nuevo. Por supuesto, ese no es el caso, y su hijo seguirá cometiendo errores., Incluso los adultos no manejan bien su ira a veces, sin importar cuán bien intencionados puedan ser.

Usted tendrá que decidir cuándo y qué forma de castigo es necesario. Tenga en cuenta que a veces, el castigo puede producir el efecto contrario.

Aquí hay algunas maneras de asegurarse de que está haciendo un impacto positivo, sea cual sea la ruta que decida tomar:

• Estar motivado por el deseo de ayudar.
• muestre a su hijo que sus sentimientos son válidos.
• dé ejemplos de formas aceptables de manejar la situación.,
• Use mucho refuerzo positivo y alábelos cuando manejen bien una situación.
• evite las circunstancias tentadoras o preocupantes cuando sea posible.
• Use la atención, el afecto y el tacto para construir a su hijo.
• no menosprecie a su hijo. En su lugar, enfócate en las fortalezas.
• Establecer límites claros. Tenga reglas del hogar que se espera que todos sigan.

cosas importantes para recordar como padre

recuerde, usted ama a su hijo más que a nadie. Usted quiere que su hijo tenga éxito y viva una vida saludable., Sea un modelo positivo y muestre paciencia mientras su hijo navega por las emociones. Independientemente de la gravedad de la ira, puede ayudar a su hijo enojado a alcanzar metas realistas, y la ayuda siempre está disponible cuando la necesita.

saber es la mitad de la batalla, así que ármate con conocimiento. Usted estará más preparado, más confidente, y mejor capaz de soportar las tormentas.,

más consejos sobre cómo lidiar con un niño enojado

• Cómo enseñar a su hijo sobre las emociones y los sentimientos
• Una guía experta para lidiar con las rabietas de los niños pequeños
• Cómo ayudar a su hijo con problemas de comportamiento

crédito de la foto destacado: Alexander Dummer a través de unsplash.,com