Shock y negación probably probablemente reaccionará al enterarse de la pérdida de su ser querido con shock e incredulidad adormecida. El Shock proporciona una forma de protección emocional que se agobia de una vez. Esta etapa puede durar semanas.,
dolor y culpa As a medida que el shock desaparece, se reemplaza con una sensación de dolor increíble, culpa y remordimiento. Aunque es insoportable, es importante experimentar el dolor completamente y no evitarlo usando drogas o alcohol.
ira y negociación You usted puede arremeter y echar la culpa injustificada de la muerte a alguien no responsable. Haga su mejor esfuerzo para controlar esta ira mal dirigida, ya que puede dañar permanentemente sus relaciones. Negociar en vano con un poder superior para salir de su desesperación también es común.,
depresión, reflexión y soledad A un período prolongado de reflexión triste puede alcanzarte después de una muerte violenta. Esta es una respuesta común de duelo, así que no dejes que las personas bien intencionadas minimicen tus reacciones. La depresión y la desesperación también pueden aparecer y es posible que sienta la necesidad de aislarse para reflexionar sobre sus recuerdos de su ser querido.
girando la esquina As a medida que los días progresan después de la muerte de su ser querido, su vida puede volverse un poco más tranquila y más organizada. Sus síntomas físicos comienzan a disminuir y la depresión y la desesperación que puede estar sintiendo comienza a levantarse.,
reconstrucción As a medida que se vuelve más funcional y sus pensamientos se vuelven más claros, puede encontrarse buscando soluciones más realistas a los problemas planteados por la vida sin su ser querido.
aceptación y esperanza renovada During durante esta última etapa, aprendes a aceptar y funcionar con la realidad de tu situación. Tenga en cuenta que la aceptación no significa felicidad automática., Debido a su experiencia, no puede regresar al lugar donde estaba antes de la catástrofe, pero con una red de apoyo de amigos y familiares, una intervención de asesoramiento efectiva y un deseo personal de seguir adelante, puede encontrar alegría, esperanza y satisfacción renovadas en la experiencia de vivir.
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