Buenos días y bienvenidos de nuevo a la última entrada en nuestro estilo de apego de la serie! Hemos explorado el apego seguro donde las personas son vistas como buenas en general, los cuidadores estaban atentos y se estableció una base segura desde la cual explorar el mundo. Durante la semana pasada analizamos dos tipos de apego inseguro, ansioso-preocupado, en el que los cuidadores eran amorosos y comprensivos o desdeñosos, lo que llevó al adulto apegado ansiosamente preocupado a ser pegajoso y necesitado., También exploramos en nuestro último post el estilo de apego desdeñoso evitador en el que los cuidadores estaban emocional o físicamente indisponibles y, como resultado, la persona apegada desdeñosamente evitadora no puede estar emocionalmente disponible en las relaciones y las relaciones íntimas no son una prioridad.
el último tipo de adjunto inseguro es el adjunto que evita el miedo. El sello distintivo del estilo de apego temeroso que evita es una visión fluctuante del yo y de los demás., Donde los otros apegos inseguros están firmemente marcados por una visión positiva o negativa del yo y de los demás, el que evita el miedo está mucho más confundido. Otra forma en que este tipo de apego inseguro difiere de los otros dos tipos de apego inseguro es que tiene menos que ver con las formas involuntarias en que los cuidadores responden (o no responden) a sus bebés, y mucho más que ver con el trauma, el abuso y la pérdida. Su experiencia infantil puede haber sentido que la persona a la que necesitan ir por seguridad y comodidad es simultáneamente una persona a la que temen., Esto se convierte en una visión del mundo que generaliza la necesidad de estar cerca de los demás para satisfacer las necesidades, junto con el temor de que acercarse a los demás conducirá al dolor y el dolor. Es la combinación de la hipervigilancia, la búsqueda de rechazo del estilo ansioso-preocupado y la evasión desdeñosa-evitadora de las relaciones íntimas.
Si esto suena confuso, es porque lo es.
el adulto temeroso que evita a menudo puede sentir que el momento está justo fuera de su relación., Quieren la intimidad y también son extremadamente incómodos para estos amigos/socios/amantes potenciales para acercarse demasiado a ellos. Esto entonces conduce a un cierre emocional. En muchos sentidos, esto le da a la persona exactamente lo que no quiere, aunque eso puede no estar claro para el adulto adjunto temeroso de evitar. Pueden percibirlo como otros que los abandonan y verlo a través de la lente de la victimización. Aquellos que están en una relación con una pareja que tiene un estilo de apego que evita el miedo pueden sentir como si se les dijera repetidamente que «vengan aquí» inmediatamente seguido de «váyanse».,
al igual que con otros estilos de archivos adjuntos inseguros, hay trabajo que se puede hacer para estar conectado de forma segura. Debido a que este estilo está tan conectado con el trauma, recomendaría la terapia individual para explorar el desarrollo de este estilo de apego y el trauma y la pérdida potencial que lo rodea., Para aquellos que sienten como si coincidieran con este estilo de apego y que está creando dificultad en su relación, recomendaría la terapia de parejas concurrentes para abordar el ciclo interaccional mientras explora el desarrollo de su apego personal en la terapia individual. ¡Llámame, estaré encantado de concertar una cita!