antes de llegar a cualquier sendero, asegúrese de que su mochila esté cargada con los ten essentials. Al caminar, usted es responsable de su propia seguridad, y cualquiera de estos diez elementos puede ayudar a salvar su vida. Lleve cada uno y sepa cómo usarlos.
además de estos artículos, conozca sus límites y asegúrese de dejar un itinerario con amigos o familiares.
Navigation
siempre lleve un mapa detallado de la zona en la que está caminando y una brújula (incluso si usa un GPS o teléfono inteligente).,
Los mapas de Senderos verdes de 15″ son geniales si te quedas en el sendero. Si está planeando dejar el sendero, es mejor tener mapas USGS de 7.5′. Ambos tipos están disponibles en la mayoría de las tiendas de artículos deportivos. Mantener sus mapas en una bolsa de plástico para protegerlos de la lluvia y saber cómo usarlos.
Las unidades GPS son geniales, pero no son sustitutos para saber cómo usar un mapa y una brújula. El GPS te puede apuntar en la dirección correcta, pero es el mapa el que te dice si puedes ir en esa dirección., No importa lo elegante que sea su brújula, pero si no tiene una configuración de compensación para true North, asegúrese de saber cómo convertir magnético a true North. En el oeste de Washington el norte magnético está a 20-22° al este del Norte verdadero.
hidratación
es esencial beber mucha agua durante el senderismo. Sin agua, su cuerpo no funciona tan bien y podría crecer más susceptible a la insolación, la hipotermia y el mal de altura., Cualquier fuente de agua puede albergar organismos diminutos que harían su vida desagradable más tarde, así que purifique toda el agua con un filtro de agua o purificador, tabletas químicas o hervir antes de beber.
nutrición
siempre traiga comida extra cuando vaya de excursión en caso de que una situación inesperada retrase su regreso. Lleva al menos un día extra. Debe ser algo que se almacena durante mucho tiempo, no requiere preparación y es alto en energía. Muchas personas eligen cosas que realmente no les gustan para que no se sientan tentados a entrar en sus raciones de emergencia a menos que realmente las necesiten.,
Si va de excursión con niños, es probable que necesite más bocadillos de lo habitual para la caminata, así que asegúrese de planificar y tener alimentos de emergencia además.
equipo de lluvia y aislamiento
Las capas de embalaje le ayudarán a enfrentar cualquier clima que el sendero le lance. Foto de Kim Sipple.
el clima puede cambiar rápidamente en las montañas. Un día soleado y cálido puede convertirse en un aguacero frío en un período Muy corto de tiempo. Siempre mete el equipo de lluvia en tu mochila y trae capas de ropa., Evite la ropa de algodón en favor de las mezclas de lana o poliéster que absorben la humedad de su piel. Las tiendas de gangas o las tiendas de segunda mano son excelentes lugares para obtener estas capas a bajo costo.
Firestarter
siempre lleve fósforos impermeables en un recipiente hermético y tenga un delantero seco o impermeable. También puede traer un encendedor de cigarrillos como respaldo. Y en el noroeste puede esperar tener que lidiar con la leña húmeda. Una vela, combustibles químicos sólidos o bolas de astillas de madera comprimida funcionan bien.,
botiquín de Primeros Auxilios
asegúrese de reponer su botiquín de primeros auxilios regularmente durante la temporada de senderismo. Foto de Erika Haugen-Goodman.
no solo tenga un botiquín de primeros auxilios, tenga un botiquín de primeros auxilios útil. Asegúrese de tener los suministros para lidiar con lesiones graves y asegúrese de tener el conocimiento. Puede comprar Botiquines de primeros auxilios para excursionistas en tiendas al aire libre o armar los suyos propios. Considere tomar un curso de primeros auxilios de la Cruz Roja o los montañeros.
para caminatas con niños, un booboo puede ser un obstáculo difícil de superar, pero las vendas divertidas ayudan., También querrá estar seguro y llevar cualquier medicamento en las dosis de los niños.
herramientas
cuchillos o una multiherramienta es indispensable en el backcountry. Pueden ayudarlo a preparar alimentos, cortar la piel de moles (para el tratamiento de ampollas) o vendas, reparar el equipo y más. La cinta adhesiva puede arreglar todo, desde postes de carpa hasta un colchón con fugas y botas y paquetes rotos.
Iluminación
está oscuro ahí fuera! Una fuente de luz es vital si te quedas atrapado en el bosque después del anochecer. Lleve baterías de repuesto y una bombilla adicional y asegúrese de probar su luz antes de cada viaje.,
protección solar
Las gafas de sol son una gran adición a su paquete. Foto de Hope Black.
tus ojos necesitan protección, especialmente si estás en la nieve o por encima de la línea de crecimiento arbóreo. Las gafas de sol son una necesidad. Y esos rayos son fuertes y dañinos; el protector solar es importante para personas de todo tipo de piel. Vuelva a aplicar con frecuencia y asegúrese de que los niños (si viaja con ellos) hagan lo mismo.
refugio
una lona de emergencia o una manta espacial pueden ayudarlo a protegerse a través de una tormenta repentina o protegerlo a través de una noche inesperada al aire libre.,
algunos otros elementos a considerar:
repelente de insectos, silbato, reloj, espejo (para señalizar), guantes, calcetines adicionales y un chaleco naranja (durante la temporada de caza).