ácido salicílico, peróxido de benzoilo, aceite de árbol de té. Si usted ha estado lidiando con el acné desde que tenía la edad suficiente para tener un permiso de aprendizaje, entonces usted también podría sacudir el ingrediente activo de cualquier tratamiento dado del acné en el pasillo de la farmacia. Y no para golpear su tratamiento de punto favorito, pero si realmente funcionaran para todos, entonces todos tendríamos la piel clara y viviríamos felices para siempre. Pero ese no es el caso., Si ha tenido brotes durante años y todavía no está viendo una mejora, entonces podría ser el momento de llamar a las grandes armas: estamos hablando de retinol para el acné.
Técnicamente, no es sólo el retinol pero los retinoides también. Si bien ambos son derivados de la vitamina A, retinoide es el término general para los retinoides de prescripción y el retinol de venta libre (y más suave). Funcionan de la misma manera, aunque en diferentes niveles: los retinoides son más fuertes y funcionan más rápido, mientras que el retinol es más lento pero más suave en la piel.,
¿cómo ayuda el retinol al acné?
«los derivados de la vitamina A ayudan a eliminar el acné, ya que ayudan a regular la renovación de las células de la piel», dice la Dra. Marisa Garshick, dermatóloga de la ciudad de Nueva York. A diferencia del ácido salicílico, que exfolia las células muertas de la piel y disuelve las obstrucciones, y el peróxido de benzoilo, que mata las bacterias que causan el acné, los retinoides funcionan de adentro hacia afuera., El ácido retinoico se filtra en la célula y se une a los receptores nucleares, que supervisan las funciones generales como el metabolismo celular, la proliferación, la inflamación y la muerte celular, en última instancia, diciéndoles a estos receptores que inicien su proceso de renovación, de inmediato.
el aumento de la renovación de las células de la piel no solo elimina un factor clave de lo que causa el acné, a saber, las células muertas de la piel, sino que hay otro beneficio, dice la Dra. Deanne Mraz Robinson, dermatóloga en Westport, Connecticut., «Mantener las células muertas de la piel en movimiento puede ayudar a mantener los poros claros y abiertos para que otros medicamentos tópicos para el acné puedan penetrar de manera efectiva», dice. «Los retinoles son generalmente solamente parte de un plan más completo del tratamiento para el acné.»
cómo usar productos con retinol
solo debe combinar retinoides con peróxido de benzoilo y ácido salicílico con extrema precaución. «La combinación de un retinoide y peróxido de benzoilo es un pilar de la terapia del acné, aunque la combinación también puede ser seca e irritante», dice la Dra. Karen Hammerman.,, del grupo de Dermatología Schweiger en Garden City, Nueva York. Sin embargo, ciertas concentraciones de peróxido de benzoilo podrían desactivar los retinoides, mientras que el ácido salicílico puede reducir su eficacia. «Para evitar esto, recomendamos usar el peróxido de benzoilo o ácido salicílico durante el día y el retinoide por la noche», dice.
Además: antes de experimentar con un retinol para el acné, considera consultar a un dermatólogo para asegurarte de saber exactamente con qué estás lidiando., «A veces, la rosácea papulopustular se confunde con el acné, y aunque la afección se clasifica por lesiones similares al acné, un retinol puede exacerbar aún más el brote», dice Robinson.
¿los retinoides funcionan para cada tipo de acné?
cualquiera que experimente brotes sabe que hay muchos tipos diferentes de acné. La buena noticia es que los retinoides funcionan en todos ellos. Nacido con piel grasa, poros grandes y una predisposición a los brotes? Los retinoides pueden funcionar. «Es queratolítico, lo que significa que disuelve las capas muertas de la piel», dice Hammerman., «Al hacer eso, estás permitiendo que las nuevas capas de la piel salgan más suaves y suaves.»Si estás plagado de puntos negros y blancos, los retinoides esencialmente «sacan» la queratina que obstruye esos poros. En cuanto a las protuberancias y pústulas rojas inflamadas, «el retinol exfolia la piel muerta, lo que permite que otros tópicos del acné penetren en la piel de manera más efectiva», dice.
¿qué dosis o productos de retinol son adecuados para mi acné?
primero, tenga en cuenta su tipo de piel., «La piel sensible se beneficiará de un retinol, mientras que una piel más resistente puede tolerar un retinoide», dice Robinson. Además: no todo el retinol se crea igual, y si compra una versión de venta libre, puede estar formulado con ingredientes contraactivos. «A menudo se dirigen más a los beneficios antienvejecimiento y pueden combinar vitamina A con aceites para beneficiar la piel envejecida, pero esos aceites podrían obstruir los poros de un paciente con acné», advierte.
los retinoides tópicos también vienen en varias concentraciones dependiendo de la formulación, la más baja es 0.025% y la más alta es 0.,3% (que solo está disponible con receta médica). La mayoría de los retinoles de venta libre oscilan en el rango de 0.05% a 0.1%. Una vez más, querrás tener en cuenta la sensibilidad de tu piel.
¿puede obtener retinoides recetados sin un médico?
los retinoides recetados vienen en algunas formas diferentes: hay tretinoína, isotretinoína y Adapaleno, entre otros., «Para aquellos con acné más leve o con piel sensible, el Adapaleno es una opción efectiva, mientras que aquellos con acné más quístico e inflamatorio que conduce a la cicatrización pueden beneficiarse de una forma oral de vitamina A llamada isotretinoína», dice Garshick. (Es posible que conozca la isotretinoína por el nombre comercial Accutane.) Differin es actualmente el único adapalene de la prescripción-fuerza que usted puede comprar sin receta. «La fórmula no es comedogénica, no contiene fragancia y contiene un 0.1% de Adapaleno para ayudar a curar el acné actual y prevenir brotes futuros», dice Robinson., You can also get tretinoin without a doctor visit via Curology, where providers may prescribe it virtually based on photos.
efectos Secundarios del uso de retinol
Si usted va para un retinoide o retinol, comience lentamente. «Comience con cada tres noches y trabaje hasta llegar al uso nocturno», dice Robinson., A medida que tu piel se va adaptando a ella, es posible que experimentes algo de descamación o sequedad, eso es normal. Amortiguar, o colocar un producto de retinol en capas entre dos capas de crema hidratante, también puede ayudar a minimizar la quemadura de retinol. «Los beneficios se verán en aproximadamente cuatro a seis semanas de uso constante por la noche», dice.
También puede tener más brotes una vez que comience a usar retinoides. Mantén la calma y sigue con ella. «Es común ver que el acné empeora antes de mejorar, ya que los retinoides pueden causar una ‘purga’ masiva», dice Robinson. Básicamente, a medida que aumenta la renovación de las células de la piel, los nuevos zuecos suben a la cima., Desafortunadamente, su único recurso es esperar. «Esto mejora una vez que los comedones son expulsados y el retinoide ha tenido la oportunidad de normalizar el recambio de las células de la piel en el folículo», dice Hammerman.
siga usando retinoides después de que su acné haya desaparecido
los retinoides pueden hacer bien incluso después de que su piel esté libre de brotes. «Los retinoides también funcionan para estimular la producción de colágeno, lo que también puede ayudar a mejorar la apariencia de las cicatrices relacionadas con el acné», dice Garshick., Y más colágeno es siempre una buena cosa, particularmente si usted es uno del estimado 15% por ciento de las mujeres que están lidiando con acné adulto, según la Academia Americana de Dermatología.
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Deanna Pai is a beauty writer in New York City. Follow her on Instagram @deannapai.