Tostadas {con Guacamole de pollo y frijoles}

estas Tostadas con frijoles de pollo y Guacamole son perfectas para una cena fácil entre semana! Estos están apilados con capa tras capa de exquisitez y saborearás cada bocado. ¡Es una de esas sabrosas recetas en las que toda la familia puede estar de acuerdo!

¿Qué es una Tostada?,

una Tostada es un plato mexicano clásico que generalmente se compone de una cáscara de tortilla frita crujiente como base, luego se superpone con coberturas como carne o pollo sazonada, frijoles, lechuga, queso y salsa o pico de gallo.

La Mejor Receta Fácil de tostadas de pollo

Me encantan las tostadas porque son tan versátiles, son fáciles de juntar y están cargadas de tantos sabores deliciosos.,

esta versión es mi favorita entre semana porque incluye todas las mejores cosas, y requiere una cocción mínima (solo necesita calentar los frijoles, usa pollo asado precocido).

y cuando el aguacate está involucrado, ¡sabes que va a ser el mejor!

¡mira el vídeo de Tostada!,

Ingredientes Necesarios para las Tostadas:

• Tostada conchas
• Guacamole
• frijoles Refritos
• Lata de tomates picados con chiles verdes
• pollo Asado
• Lechuga
• Queso
• Pico de gallo
• crema

Para esta receta he utilizado mis familias favoritas lata de frijoles refritos. Los frijoles refritos tradicionales Rosarita son un producto ideal por aquí (y los puedes encontrar en Walmart)., Siempre los calentamos con queso y especias como salsa para tortilla chips y mis hijos con frecuencia los solicitan como acompañamiento de su almuerzo.

entonces otro producto que me encanta que he utilizado aquí son Ro * Tel original tomates cortados en cubitos & chiles verdes. Puedes agregar una lata de esos a casi cualquier plato Mexicano o del suroeste, ¿verdad? Funcionan perfectos para esta receta.

¿Cómo Hacer Tostadas?

• ingredientes de preparación.
• Hacer el guacamole rápido.
• calentar la mezcla de frijoles y tomate.
• montar tostadas., De fácil!

¿cómo se hacen las tostadas caseras?

por lo general, puedes encontrar conchas tostadas junto a las tortillas en la tienda, pero si puedes o solo quieres hacerlas tú mismo, Aquí está cómo lo harás:

• Precalienta el horno a 400 grados.
• cepille ambos lados de 6 tortillas de maíz amarillas ligeramente con aceite de oliva o vegetal, sazone ligeramente con sal
• hornee en una bandeja para hornear con borde aproximadamente 4 – 5 minutos por lado hasta que estén crujientes.,

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tostadas {con guacamole de pollo y frijoles}

estas tostadas son perfectas para una cena fácil entre semana!, Están cargados de capa tras capa de exquisitez y saborearás cada bocado. Además, es una receta en la que todos están de acuerdo.

Ahorre tiempo usando conchas tostadas compradas en la tienda, pico que se encuentra en el deli y pollo asado comprado en la tienda.,comino redondo

2 tazas de iceberg rallado o lechuga romana

2 tazas de pollo asado rallado o pechugas de pollo cocidas ralladas

1 taza de queso de mezcla mexicana rallado

1 taza de pico de gallo, hecho en casa o comprado en la tienda**

6 cucharadas de crema agria

instrucciones

• usando un tenedor puré de aguacate con jugo de Lima y 1/8 cucharadita de ajo en polvo para obtener una textura ligeramente gruesa., Sazone con sal y pimienta al gusto.
• en una cacerola pequeña mezcle los frijoles refritos, los tomates enlatados escurridos, el chile en polvo, el comino y el 1/8 cucharadita restante de ajo en polvo.
• sazone con sal y pimienta al gusto y cocine a fuego medio-bajo, revolviendo con frecuencia hasta que se caliente.
• para ensamblar las tostadas, pon cada cáscara de tostada en capas con guacamole (mezcla de aguacate), mezcla de frijoles, lechuga, pollo, queso, pico de gallo y crema agria. Servir inmediatamente.,

Notas

1. Los comprados en la tienda tostada conchas usualmente se pueden encontrar las tortillas. Si haces las cáscaras de tostada precalienta el horno a 400 grados. Cepille ambos lados de 6 tortillas de maíz amarillas ligeramente con aceite de oliva o vegetal (aproximadamente 1 cucharada en total). Sazone ligeramente con sal y luego hornee en una bandeja para hornear con borde aproximadamente 4-5 minutos por lado hasta que esté crujiente.
2. Para el pico de gallo casero: en un tazón mediano mezcle 2 tomates roma en cubitos, 3 cucharadas de cebolla amarilla en cubitos, 2 cucharadas de cilantro picado y 2 cucharaditas de jugo de Lima., Sazone ligeramente con sal y pimienta.,/div>
   datos nutricionales

   Tostadas {con guacamole de hojaldre y frijoles}

   cantidad por porción

   calorías 461 calorías de grasa 243

   % valor diario*

   grasa 27g42%

   grasa saturada 8g50%

   colesterol 59mg20%

   sodio 998mg43%

   potasio 617mg18%

   carbohidratos 33g11%

   fibra 9g38%

   azúcar 8g9%

   proteína 22g44%

   vitamina A 825iu17%

   vitamina C 14.,7mg18 %

   calcio 206mg21 %

   hierro 2. 7mg15 %

   * los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.

   Curso: Curso Principal

   Cocina: Mexicana

   palabra Clave: Tostada

   Autor: Jaclyn

Este post fue patrocinado por Mirum Comprador, sin embargo, todos los pensamientos y opiniones son mías.