Santa Mechtilde de Hackeborn (1241-1299), una monja benedictina del convento de Helfta, experimentó tres visiones de la Virgen María. Mechtilde se angustió por su salvación eterna y oró a la Virgen para que estuviera presente en la hora de su muerte. En estas apariciones, María la tranquiliza y le enseña sobre todo cómo las tres Avemarías honran a las tres personas de la Santísima Trinidad., La primera oración recuerda el poder que recibió del Padre Eterno para interceder por los pecadores, la segunda conmemora la sabiduría recibida del Hijo; y la tercera, el amor que lleva, llena del Espíritu Santo.
según Santa Gertrudis (1256-1301), la Santísima Virgen María prometió lo siguiente: «a cualquier alma que rece fielmente las tres Avemarías, apareceré en la hora de la muerte en un esplendor de belleza tan extraordinaria que llenará el alma de consuelo celestial.,»
Madonna y el Niño con Ángeles, Duccio, 1282
Un método recomendado es el siguiente:
Oh, María, por tu pura e Inmaculada Concepción, hacer que mi cuerpo puro y mi alma santa.Ave María, llena eres de gracia, el Señor es contigo. Bendita tú eres entre todas las mujeres, y bendito es el fruto de tu vientre, Jesús. Santa María, Madre de Dios, ruega por nosotros pecadores, ahora y en la hora de nuestra muerte. Amén.
oh Madre mía, preservame este día del pecado mortal.Ave María, llena eres de gracia, el Señor es contigo., Bendita tú eres entre todas las mujeres, y bendito es el fruto de tu vientre, Jesús. Santa María, Madre de Dios, ruega por nosotros pecadores, ahora y en la hora de nuestra muerte. Amén.
oh Madre mía, preservame este día del pecado mortal.Ave María, llena eres de gracia, el Señor es contigo. Bendita tú eres entre todas las mujeres, y bendito es el fruto de tu vientre, Jesús. Santa María, Madre de Dios, ruega por nosotros pecadores, ahora y en la hora de nuestra muerte. Amén.
oh Madre mía, preservame este día del pecado mortal.