la radiación UV no siempre es mala. En pequeñas dosis, en realidad nos ayuda a producir la vitamina D que nuestros cuerpos necesitan. El problema ocurre cuando los rayos UV entran con frecuencia en contacto con nuestra piel; sus efectos pueden ser a largo plazo y perjudiciales. Estos efectos aparecen con el tiempo cuando nuestra piel no está protegida. Esto es exactamente lo que necesita saber sobre la radiación UV, cómo nos afecta y cómo mantener su piel segura.,
los rayos UV se dividen en 3 bandas diferentes: UVA, UVB y UVC. Las longitudes de onda UV varían en tamaño y difieren en cómo afectan nuestra piel.
UVC es el más corto y no lo suficientemente largo para llegar a nuestra piel; los rayos UVB entran en contacto con la capa externa de la piel; la radiación UVA penetra más profundamente en la piel, hasta las capas internas.
Aquí está el desglose:
1., Radiación UVC
los rayos UVC son en realidad los más fuertes, pero son absorbidos principalmente por el ozono atmosférico. Por lo general, no son destructivos para nuestra piel.
2. Radiación UVB
los rayos UVB llegan más allá de la capa de ozono a las capas superficiales de nuestra piel. Es la causa más frecuente de enrojecimiento, quemazón solar y cáncer de piel. Estos rayos pueden causar cambios en el ADN de las células directamente y ser uno de los principales culpables del cáncer de piel.
los momentos más importantes para mantenerse protegido son durante los meses de primavera y verano entre las horas de 10 am y 4 pm.,
3. Radiación UVA
los rayos UVA penetran en la piel el más profundo de los 3 rayos diferentes. Penetran profundamente en la piel y son la causa predominante del envejecimiento, las arrugas, la piel suelta y las manchas solares. No son los culpables número uno, pero pueden causar cambios en el ADN, que eventualmente puede conducir al cáncer de piel.
los rayos UVA están presentes durante todo el año y en todas las estaciones. Son capaces de rebotar en superficies reflectantes como el agua, incluido el líquido y el hielo o la nieve., Es vital asegurarse de que su piel está protegida ya sea verano o invierno, de día o incluso de noche.
Aquí hay algunos consejos para estar protegido:
1. Elija un sombrero o ropa UPF 50 para mantener su piel segura y protegida de los dañinos rayos UV. Use protector solar para las partes más calurosas del día (10 am – 4 pm.)
2. Recuerde tener cuidado incluso durante los meses de invierno para los rayos UVA y mantenerse protegido al esquiar o hacer snowboard. (Los rayos UVA pueden reflejarse en la nieve o el hielo.,)
para obtener más consejos, visite nuestra página de índice UV para comprender mejor el gráfico de índice UV y el significado detrás de las diferentes clasificaciones de exposición al sol.
recuerde Siempre,
Bloquear el sol, no la diversión!