Yogur griego Desayuno Cuencos // 5 Maneras + VIDEO

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Yogur griego Desayuno Cuencos están llenos de calcio, la proteína & vitaminas. Son el desayuno o merienda saludable perfecta.

ahora que ha llegado el año nuevo, es hora de empezar a pensar en la nutrición de nuevo.

uno de mis peores hábitos es no desayunar por la mañana.

La mayoría de los días, beberé una taza de café y lo llamaré bueno hasta la hora del almuerzo.,

pero mi resolución para el Año Nuevo es hacer más de un esfuerzo para comenzar el día con una comida saludable.

estos tazones de desayuno de yogur griego simples y saludables son mi nueva forma favorita de comenzar el día, y estoy compartiendo mis cinco ideas favoritas. Son rápidos y fáciles de lanzar junto con ingredientes simples y yogur griego y son altos en calcio, proteínas y fibra.

¿cómo se hacen los tazones de desayuno?,

para hacer estos tazones de desayuno, necesita tres ingredientes clave: yogur griego, fruta & crunch:

yogur griego

mi yogur griego favorito para usar en estos tazones de desayuno es Fage total 0% yogur griego. También me encanta que se puede comprar en un tamaño grande para que pueda crear diferentes tazones de yogur griego cada día.,i>
pomelo
Naranja
Caqui
Granada
Piña
plátano
Kiwi

Crunch

coco tostado
Granola
almendras
semillas de chía

extras

mantequilla de nuez
especias (cúrcuma, canela, nuez moscada)
miel
jarabe de arce
polen de abeja

yogurt:

Busque sus partes crujientes en la Sección A Granel de su tienda de comestibles., Es un gran lugar para encontrar complementos como copos de coco, granola, semillas de chía y nueces y no tiene que comprar una gran cantidad a la vez. De esa manera puedes divertirte cambiando tus combinaciones día a día.
en Esta época del año, puede ser difícil encontrar fruta fresca. ¡No hay problema! También puede usar fruta congelada para llenar sus tazones de desayuno.
estos tazones de desayuno son geniales cuando estás entretenido. Puede establecer un montón de ingredientes diferentes y sus invitados pueden personalizar sus tazones.,

estoy compartiendo mis cinco ideas favoritas de yogur griego para el desayuno. Pero asegúrese de divertirse con esto y llegar a su combinación!, Toasted Coconut + Macadamia Nuts

Triple Berry + Banana

Greek Yogurt + Strawberries + Raspberries + Blackberries + Banana + Sliced Almonds

Blueberry Crumble

Greek Yogurt + Blueberries + Granola + Peanut Butter + Cinnamon

Strawberry Kiwi

Greek Yogurt + Strawberries + Kiwi Fruit

I’d love to see a shot of your finished breakfast bowl!, Toma una foto y compártela conmigo en Instagram usando el hashtag # platingsandpairings y etiquetándome con @ platingsandpairings.,

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