TÄMÄ ARTIKKELI SISÄLTÄÄ ILMAINEN TULOSTETTAVA
”itseluottamusta on perusta kaikki suuri menestys ja saavutus.”
– Brian Tracy
Luottamus on ensiarvoisen tärkeää lapsen tulevaisuuden onnea, terveyttä ja menestystä. Itsevarma lapset ovat paremmin käsitellä ryhmäpaine, vastuu, pettymyksiä, haasteita, ja sekä positiivisia että negatiivisia tunteita.,
ja mikä on lapsen luottamuksen kehittämisen avaintekijä?
Sinä! Lapsen vanhemmat ja opettajat.
ei paineita, vai mitä? Älä huoli – lapsen luottamuksen rakentamisen ei tarvitse olla pelottava tai monimutkainen tehtävä.
itse asiassa voit tehdä siitä hauskaa!
Käytä näitä 25 tutkimukseen perustuva, tehokas strategioita aloita lisäämällä luottamusta teidän lapset tai opiskelijat tänään.
Ennen kuin jatkat, varmista rekisteröityä meidän ILMAINEN viikoittain printables huolella opettaa lapsesi kasvun ajattelutapa, joustavuus, ja paljon enemmän., Rekisteröidy alla varmistaaksesi, että olet listalla!
Kerran rekisteröitynyt, sinun tulee välittömästi saada suosittu Vanhemman Opas Kasvun Ajattelutapa.
Varmistaa, he tietävät, rakkaus on ehdotonta.
miten me nähdä meidän lapset (tai miten meidän lapset uskovat näemme ne) on syvällinen vaikutus siihen, miten he näkevät itsensä.,
Tee selväksi teidän lapset (tai opiskelijoille), että rakastat ja huolehtia heistä, vaikka he tekevät virheitä tai huonoja päätöksiä, ja välttää ankarasti arvostella tai häpeää niitä.
2. Harjoittele heidän kanssaan positiivista itsetutkiskelua.
malli ja opettaa lapsille positiivisia vakuutuksia. Käytä” 25 Growth Mindset Statements And Affirmations ” (saatavilla Growth Mindset Printables Kit) luettelo hyviä esimerkkejä.
Osoite heille heidän nimensä.,
Käsitellään lasten nimet on tehokas ja yksinkertainen tapa lähettää viesti, että he ovat tärkeitä, varsinkin kun pariksi ystävällinen katsekontakti.
anna heille ikään sopivia ”erikoistehtäviä” auttaaksesi sinua.
lisäksi askareita ja luokkahuoneessa työpaikkoja, antaa lasten ”erityistehtäviä” auttaa heitä tuntemaan hyödyllinen, vastuullinen, ja toimivaltaisten. Sanan ”special”käyttäminen antaa lapsille vielä suuremman itseluottamuksen.,
kotona, nämä erityiset tehtävät voivat myös auttaa lemmikin kanssa tai nuorempi sisarus tarpeen, koska ruoanlaitto ”avustaja” tai hyvin nuori lapsi, yksinkertaisesti kastike itse.
luokkahuoneessa lapset voivat auttaa tekemään luokkahuoneen koristeita, vesikasveja, pyyhkimään laudan jne.
liity heidän näytelmäänsä (ja anna heidän johtaa).
lapsinäytelmään liittyminen viestittää, että hän on tärkeä ja oman aikansa arvoinen.
leikkiaikana vanhemmat voivat antaa lasten aloittaa tai valita toiminnan sekä johtaa sitä., Kun vanhemmat harrastavat ja näyttävät nauttivan lapsivetoisesta toiminnasta, lapsi kokee olevansa arvokas ja aikaansaatu.
pienten lasten opettajat voivat toteuttaa tämän strategian myös luokkahuoneessa.
saada katsotaanpa Chat Löytö peli tulostettava yhdessä muiden käytännön toiminnan ja liikkeen pelejä, voit katsella meidän Kasvun Ajattelutapa Toimintaa Pakki.
tämä pakki sopii erinomaisesti kotiin, luokkahuoneeseen, aktiivisuusstudioon tai päiväleirille. Käytä sitä, kun sinä tai lapsesi tarvitsevat erityistä kasvua ajattelutapa vauhtia!,
Keskittyä parantamaan oman luottamusta.
Tämä ei ole askel et voi saavuttaa yhdessä yössä, mutta se on yksi tärkeimmistä tällä listalla.
vanhemmat ovat lapsen ensimmäisiä ja parhaita roolimalleja, joten varaa aikaa oman luottamuksen korjaamiseen tarvittaessa. Aloita esittämällä myönteisiä kommentteja itsestäsi ja muista lapsesi läsnäolosta.
Opettajat, liian, pitäisi välttää itsekritiikkiä ja malli luottamusta edessä opiskelijoille.
kysy heiltä neuvoa tai mielipidettä.,
Pyydä lapsia heidän neuvoja tai lausuntoja ikänsä tilanteissa osoittaa, että arvostat heitä ja heidän ajatuksiaan.
Tämä auttaa myös lapsia rakentamaan luottamusta osoittamalla, että aikuisetkin tarvitsevat joskus apua, ja sitä saa pyytää.
tee erityistä yhteistä aikaa.
rakkaus ja hyväksyminen ovat luottamuksen ja itsetunnon keskeisiä osatekijöitä, joten vanhempien tulisi viettää laatuaikaa lastensa kanssa osoittaakseen olevansa arvokkaita.,
vie hänet ulos, syö illallista yhdessä, Pelaa pelejä, mene ulos tai tee muuta toimintaa, jonka avulla voit ja lapsesi nauttia yhteisestä ajasta.
opettajat voivat auttaa lapsia tuntemaan rakastettu ja hyväksytty saada tietää opiskelijoiden etuja tai harrastuksia ja tehdä kohta, että henkilökohtaisia keskusteluja, joissa jokainen lapsi, kuten, ”Miten jalkapallo peli eilen, Sarah?”tai,” luulen, että pidät tästä kirjasta dinosauruksista, Timmy.”
opeta heitä asettamaan ja saavuttamaan tavoitteet.
haastavien, realististen tavoitteiden asettaminen ja saavuttaminen voivat auttaa lapsia tuntemaan itsensä kyvykkäämmiksi., Auttaa lapsesi tai opiskelija asettaa ja pysyä erityisiä tavoitteita seuraamalla yksinkertaisia ohjeita meidän Tavoite-Asetus Printables (saatavilla Itsetuntoa ja Luottamusta Kit).
varata aikaa, kun et anna heille jakamattoman huomion.
Vanhemmat, lapsesi tunnistaa, kun mielesi on jotain muuta tai kun et anna hänelle oman jakamattoman huomion.,
auttaa lapsesi tuntemaan itsensä arvostetuksi ja luottavainen, varattu aika laittaa pois elektroniikka, laittaa ajatuksia, työtä tai muita häiriötekijöitä pois mieltäsi, ja todella keskittyä oman huomiota lapsesi.
opettajatkin voivat ottaa aikaa siihen, että oppilaat saavat täyden huomion ja huomioivat heidän tarpeensa.
rohkaise heitä kokeilemaan teatteriluokkaa.
Teatteriluokat ovat loistava tapa lisätä itseluottamusta. Yrittää jotain uutta auttaa lapsia tuntemaan pystyy, ja teatteri opettaa heitä puhumaan luottavaisesti muiden edessä ja laajentaa heidän comfort zone.,
sekä vanhemmat että opettajat voivat kannustaa lapsia kokeilemaan teatteria, ja opettajat voivat jopa sisällyttää roleplaying-tai draamapelejä luokkahuoneeseen.
kehu heitä oikealla tavalla.
Yksinkertaisesti suihkussa lasten ylistys ei ole tehokas, mutta ylistäen lapset oikealla tavalla voi varmasti rakentaa heidän itsetuntoaan.
Anna lasten aitoa, erityistä kiitosta, että keskitytään enemmän vaivaa kuin tulokset (kuten saada kymppejä) tai kiinteä kykyjä (kuten älykkyys).
pidättäydy yleistetyistä ylistyksistä kuten ” good job!,”Sen sijaan, käytä sanoja ja esimerkkiä meidän tulostettavissa” Ultimate Guide to Prising your kids ” saatavilla Growth Mindset tulosteet Kit.
Anna heidän kuulla sinun puhuminen positiivisesti niistä muille.
Toinen nopea, helppo tapa lisätä lapsen luottamusta on ”vahingossa” anna hänen kuulla sinun ylistäen hänen suuria saavutuksia ja pyrkimyksiä muut.
Lapset ovat joskus skeptinen, kun me suoraan kehua niitä, mutta kuulla sinun toistaa tätä kiitosta muille tekee siitä uskottavampaa (ja jopa enemmän merkitystä).,
vastusta niiden vertaamista muihin.
Vältä vertaamalla lasten sisarukset tai luokkatoverit kysymyksiä kuten ”Miksi et voi käyttäytyä kuin häntä/häntä?”tai” katso, miten hyvin siskosi pärjää koulussa! Mikset voi tehdä sitä?”
nämä vertailut saavat lapset epäilemään itseään, uskomaan, etteivät he voi miellyttää sinua tai vastata odotuksiisi ja lopulta menettää luottamustaan.
Anna ikäkelpoisia tehtäviä ympäri taloa tai luokkahuonetta.,
Kun lapset tekevät kotitöitä tai pieniä työpaikkoja, he tuntevat, että he tekevät arvokasta työtä, joka antaa heille tunteen osaaminen ja luottamus.
Anna lapselle ikään sopivia tehtäviä kuten petaus, koiran ruokinta, kattaukseen, taitto vaatteita, poimien leluja, jne.
Määritä opiskelijoillesi tehtäviä, kuten tarvikkeiden laittaminen pois tai papereiden jakaminen.
vaalivat yhteenkuuluvuuden tunnetta ripustamalla muotokuviaan tai taideteoksiaan kodin tai luokkahuoneen ympärille.,
Kyllä, jopa jotain niin yksinkertaista kuin roikkuu perheen muotokuvia noin kodin voi lisätä lapsen luottamusta!
myös luokkahuoneessa voi lähettää kuvia oppilaistaan. Voit myös saada heidät luomaan omakuvia, suunnittelemaan lippuja tai palapelin paloja, jotka edustavat heidän persoonallisuuksiaan ja kiinnostuksen kohteitaan jne. ja ripusta nämä luokkahuoneeseen.
tämä antaa lapsille yhteenkuuluvuuden, hyväksynnän ja rakkauden tunteen, joka lopulta auttaa heidän luottamustaan kohentumaan.
antaa heidän tehdä ikään sopivia valintoja.,
kuten askareet ja erikoistehtävät, valinnat auttavat lapsia tuntemaan itsensä päteviksi ja voimakkaiksi.
Anna lasten tehdä ikään sopivia päätöksiä, kuten mitä pukea, mitä syödä aamiaiseksi, mitä peli pelata, tai väri käyttää, minne mennä retkelle, jne.
opettajat voivat rakentaa valinta luokkahuoneeseen antamalla oppilaiden tehdä päätöksiä siitä, miten ne on osoitettava mestaruus taito (näyttää, mitä he tietävät sää piirtämällä kuvan, kirjoittaa laulun, tai luoda tarina) tai antamalla luokan keskustella ja valita tiettyjä kirjoja tai toimintaa.,
rohkaise heitä kokeilemaan uusia asioita uusien taitojen kehittämiseksi.
itseluottamuksen puutteesta kärsivät lapset usein kavahtavat Uusien asioiden kokeilemista tai uusiin haasteisiin vastaamista.
kannusta elämäsi lapsia haarautumaan, kokeilemaan uusia aktiviteetteja ja kehittämään uusia taitoja. Tämä antaa lapsille luottamusta siihen, että he voivat puuttua jotain, joka tulee matkalla.
auta heitä löytämään kiinnostuksensa ja intohimonsa.
on myös tärkeää, että lapset löytävät kiinnostuksensa ja intohimonsa. Kun lapset löytävät sen, mistä pitävät ja menestyvät, he saavat luottamuksen itseensä ja kykyihinsä.,
luo lapsille tai opiskelijoille mahdollisuuksia kokeilla heitä kiinnostavia aktiviteetteja ja tukea näitä pyrkimyksiä.
auta heitä voittamaan epäonnistumisen pelko.
epäonnistumisen pelko estää usein lapset yrittävät parhaansa ja saavuttaa täyden potentiaalinsa, mikä voi luonnollisesti vähentää luottamusta.
Auttaa lapsia voittamaan pelko epäonnistumisesta opettamalla heille, että virheet ovat täysin hyväksyttävä osa elämää ja että ihmiset harvoin saavuttaa menestystä ilman haasteita ja takaiskuja.,
Käytä tulostettava ”Kuuluisa Epäonnistumisia Kit” puhua lasten kanssa siitä, menestyvät ihmiset joka sinnikkäästi läpi epäonnistumisia ja esteitä matkalla menestykseen. Tämä sarja kannustaa myös lapsia tutkimaan, miten ihmiset, jotka he näyttävät epäonnistuneen ja sinnikkäästi.
Rohkaise heitä ilmaisemaan tunteitaan.
Kun arvostella tai väheksyä lapsen tunteita, hän voi tuntea, että hänen tunteet eivät ole väliä, ja päätellä, että tämä tarkoittaa, että hän ei ole väliä, joko.,
rohkaise lapsia ilmaisemaan sekä positiivisia että negatiivisia tunteita ja auttamaan heitä puhumaan näiden tunteiden kautta terveellä tavalla.
varmista, että he tietävät, että olet järkyttynyt heidän valinnoistaan, eivät siitä, keitä he ovat.
joskus on väistämätöntä suuttua lapsille tai oppilaille, ja sinun on esitettävä rakentavaa kritiikkiä ja seurauksia.
Kuitenkin tehdä selväksi, että se on lapsen valintoja tai toimia, että olet vihainen, ei, kuka lapsi on ihmisenä., Ohjaa kaikki kritiikki näihin toimiin sen sijaan, että kritisoit lasta lausunnoilla, kuten: ”Olet niin laiska!”tai,” miksi olet niin huolimaton?”
ympäröi heidät positiivisilla, itsevarmoilla ihmisillä (myös heidän ystävillään).
mitä enemmän lapsi on noin positiivinen, luottavainen yksilöitä, likelier hän on tullut luottavainen ja positiivinen yksilö itse.
Vanhemmat, antaa lapsellesi vahva aikuisten roolimalleja ja tee parasta varmistaa, että hänen ystävänsä ovat luottavainen ihmisiä, jotka kohottaa ja kannustaa lapsesi sijaan, revittiin hänet alas.,
opettajat, olkaa oppilaille positiivinen ja itsevarma roolimalli ja opettakaa oppilaita olemaan kilttejä ja rakentamaan toisianne.
luo muuri mainetta tunnustaakseen saavutuksensa.
kotona tai luokkahuoneessa, voit osoittaa ylpeytesi ja arvostusta lasten saavutuksia tekemällä ”Wall of Fame”, joka esittelee saavutuksia, kuten hyviä arvosanoja, art projektit, palkinnot tai todistuksia, kuvia lapsi osallistuu urheilu-tai muita suosikki toimintaa, ja enemmän.,
Wall of Fame voi korostaa lapsen työtä ja päättäväisyyttä, antaa hänelle itseluottamusta, joka voi olla erityisen hyödyllinen aikoina itseluottamuksen.
Suihkuta niitä halauksilla!
fyysinen kiintymys viestii rakkaudesta, hyväksymisestä ja kuulumisesta, tekee lapsista onnellisia ja luottavaisia.
Vanhemmat ja opettajat nuoremmat lapset voivat antaa lapsille ylävitosia, takaisin silitystä, hiukset tousles, ja paljon halauksia näyttää, että heistä huolehditaan ja arvostetaan.,
Yhteenveto
Luottamuksen muotoja lapsen elämään valtavasti, ja se on yksi tärkeimmistä lahjoja vanhemmat ja opettajat voivat antaa lapsilleen.
Jos et ole varma, mistä aloittaa, Valitse tästä listasta muutamia strategioita, joilla voit kokeilla toteutusta tällä viikolla. Kun olet oppinut ne, kokeile muutama lisää. (Olet luultavasti löytänyt muutamia strategioita tässä luettelossa, että olet jo käyttää kotona tai luokkahuoneessa liian!)
Antaa lapsille mahdollisuuksia tuntea kykeneviä ja päteviä, ja osoitettava, kautta sanat ja teot, että heitä rakastetaan ja arvostetaan.,
teidän tukea, lasten oman hoidon kasvaa luottavainen yksilöitä, jotka ovat onnellisia, onnistunut, ja kukoistava.