DENNE ARTIKEL INDEHOLDER EN GRATIS PRINTABLE
“Selv-tillid er grundlaget for alle store succes og præstation.”
– Brian Tracy
tillid er afgørende for et barns fremtidige lykke, sundhed og succes. Selvsikre børn er bedre rustet til at håndtere gruppepres, ansvar, frustrationer, udfordringer og både positive og negative følelser.,
og hvad er nøglefaktoren for at udvikle et barns tillid?
dig! Barnets forældre og lærere.
intet pres, ikke? Bare rolig-at opbygge et barns tillid behøver ikke at være en skræmmende eller kompliceret opgave.faktisk kan du gøre det sjovt!
Brug disse 25 forskningsbaserede, effektive strategier til at begynde at øge dine børns eller studerendes tillid i dag.
før du går videre, skal du sørge for at tilmelde dig vores gratis ugentlige printables omhyggeligt udformet til at lære dine børn vækst tankegang, modstandsdygtighed og meget mere., Tilmeld dig nedenfor for at sikre dig, at du er på listen!
når du er tilmeldt, modtager du straks vores populære forældreguide til en Væksttankegang.
Sikre, at de kender din kærlighed er ubetinget.
den måde, vi ser vores børn på (eller den måde, vores børn tror på, at vi ser dem) har en dybtgående indvirkning på den måde, de ser sig selv på.,
Gør det klart for dine børn (eller eleverne), at du kærlighed og omsorg for dem selv, når de laver fejl eller dårlige beslutninger, og undgå hårdt at kritisere eller gøre dem.
2. Øv positiv selv-snak med dem.
Model og lær børn positive bekræftelser. Brug “25 vækst Mindset udsagn og bekræftelser” (tilgængelig i vækst Mindset Printables Kit) for listen over gode eksempler.
adresse dem ved deres navn.,
adressering af børn ved navn er en kraftfuld og enkel måde at sende beskeden om, at de er vigtige, især når de er parret med venlig øjenkontakt.
giv dem alderssvarende “specielle opgaver” for at hjælpe dig.
ud over opgaver og klasseværelsesjob skal du give børn “særlige opgaver” for at hjælpe dem med at føle sig nyttige, ansvarlige og kompetente. Brug af ordet “special” giver børn et endnu større tillidsforøgelse.,
i hjemmet kan disse specielle opgaver omfatte at hjælpe med et kæledyr eller yngre søskende efter behov, være din madlavning “assistent” eller, for et meget lille barn, blot at klæde sig selv.
i klasseværelset kan børnene hjælpe med at lave klasseværelsesdekorationer, vandplanter, slette brættet osv.
Deltag i deres spil (og lad dem føre).
deltagelse i et barns leg sender beskeden om, at han er vigtig og værdig til din tid.
under legetid kan forældre tillade børn at starte eller vælge aktiviteten samt lede den., Når forældre deltager i og ser ud til at nyde en børneledet aktivitet, føler barnet sig værdifuldt og udført.
lærere af små børn kan også implementere denne strategi i klasseværelset.
for at få Let ‘ s Chat Discovery-spillet, der kan udskrives sammen med andre praktiske aktiviteter og bevægelsesspil, kan du se vores Væksttanksæt-aktivitetssæt.
dette sæt er perfekt til hjemmet, et klasseværelse, et aktivitetsstudie eller en dagslejr. Brug det, når du eller dine børn har brug for en særlig vækst tankegang boost!,
Fokus på at forbedre din egen selvtillid.
Dette er ikke et trin, du kan udføre natten over, men det er et af de mest væsentlige på denne liste.
forældre er et barns første og bedste rollemodeller, så tag dig tid til at reparere din egen selvtillid, hvis det er nødvendigt. Start med at lave positive kommentarer om dig selv og andre i dit barns tilstedeværelse.
lærere bør også undgå selvkritik og model tillid foran deres elever.
bede dem om deres råd eller mening.,
Bed børn om deres råd eller meninger om aldersrelaterede situationer for at vise, at du værdsætter dem og deres ideer.
Dette hjælper også børn med at opbygge tillid ved at demonstrere, at selv voksne har brug for hjælp nogle gange, og det er okay at bede om det.
lav speciel tid sammen.
kærlighed og accept er nøglekomponenter af selvtillid og selvværd, så forældre bør bruge kvalitetstid sammen med deres børn for at demonstrere, at de er værdifulde.,
tag ham på udflugter, spis middag sammen, spil spil, gå udenfor eller udfør enhver anden aktivitet, der giver dig og dit barn mulighed for at nyde tiden sammen.
Lærere kan hjælpe børn til at føle sig elsket og accepteret ved at få at vide, elevernes interesser eller hobbyer og gøre et punkt for at have personlige samtaler med hvert enkelt barn, som, “Hvordan var din fodboldkamp i går, Sarah?”eller,” jeg tror, du måske kan lide denne bog om dinosaurer, Timmy.”
lær dem, hvordan man sætter og opnår mål.
indstilling og opnåelse af udfordrende, realistiske mål kan hjælpe børn med at føle sig mere dygtige., Hjælp dine børn eller studerende med at sætte og holde sig til specifikke mål ved at følge de enkle trin i Vores Målindstillingsudskrifter (Fås i self-Esteem and Confidence Kit).
sæt tid til side, når du giver dem udelte opmærksomhed.
forældre, dit barn genkender, når dit sind er på noget andet, eller når du ikke giver ham din udelte opmærksomhed.,
for at hjælpe dit barn med at føle sig værdsat og selvsikker skal du afsætte tid til at fjerne elektronikken, sætte tanker om arbejde eller andre distraktioner ud af dit sind og virkelig fokusere din opmærksomhed på dit barn.
lærere kan også tage sig tid til at give eleverne deres fulde opmærksomhed og være opmærksomme på deres behov.
tilskynde dem til at prøve en teater klasse.
teater klasser er en fantastisk måde at øge tilliden. At prøve noget nyt hjælper børn til at føle sig i stand, og teater lærer dem at tale trygt foran andre og udvide deres comfort-zone.,forældre og lærere kan opfordre børn til at prøve et teater, og lærere kan endda være i stand til at indarbejde rollespil eller drama spil i klasseværelset.
ros dem på den rigtige måde.
simpelthen brusebad børn med ros er ikke effektiv, men at rose børn på den rigtige måde kan helt sikkert opbygge deres selvværd.
Giv børn ægte, specifik ros, der fokuserer mere på indsats end på resultater (som at få lige A ‘ er) eller på faste evner (som intelligens).
afstå fra generaliserede roser som “godt stykke arbejde!,”Brug i stedet ordene og eksemplet i vores udskrivbare “The Ultimate Guide to Praising your kids”, der er tilgængelig i Gro .th Mindset Printables Kit.
Lad dem høre dig tale positivt om dem til andre.
en anden hurtig og nem måde at øge et barns tillid på er at “ved et uheld” lade ham høre dig rose sine store præstationer og bestræbelser til andre.
børn er undertiden skeptiske, når vi direkte roser dem, men at høre dig gentage denne ros til andre gør det mere troværdigt (og endnu mere meningsfuldt).,
modstå at sammenligne dem med andre.
undgå at sammenligne børn med søskende eller klassekammerater med spørgsmål som: “Hvorfor kan du ikke opføre dig som ham/hende?”eller” se, hvor godt din søster gør i skolen! Hvorfor kan du ikke gøre det?”
disse sammenligninger får børn til at tvivle på sig selv, tro på, at de ikke kan behage dig eller opfylde dine forventninger og i sidste ende miste tilliden.
Giv aldersrelaterede opgaver omkring huset eller klasseværelset.,
Når børn gør pligter eller små job, føler de, at de yder et værdifuldt bidrag, hvilket giver dem en følelse af kompetence og selvtillid.
Giv dit barn aldersmæssigt passende ansvar som at lave sengen, fodre hunden, sætte bordet, folde tøj, hente legetøj osv.
Tildel dine elever opgaver som at lægge væk forsyninger eller passerer ud papirer.
dyrk deres følelse af tilhørsforhold ved at hænge deres portrætter eller illustrationer rundt i hjemmet eller klasseværelset.,
Ja, selv noget så simpelt som at hænge familieportrætter omkring dit hjem kan øge dit barns tillid!
i klasseværelset kan du også sende billeder af dine elever. Du kan også få dem til at oprette selvportrætter, designflag eller puslespilsbrikker, der repræsenterer deres personligheder og interesser osv. og hæng dem her i klasseværelset.
dette giver børn en følelse af tilhørighed, accept og kærlighed, der i sidste ende vil hjælpe deres selvtillid med at svæve.
lad dem træffe aldersmæssige valg.,
ligesom pligter og specielle opgaver hjælper valg børn med at føle sig kompetente og magtfulde.
Tillad børn at tage aldersrelaterede beslutninger som hvad de skal bære, hvad de skal spise til morgenmad, hvilket spil at spille eller farve at bruge, hvor de skal gå på en udflugt osv.
Lærere kan bygge valg i klasseværelset ved at lade de studerende med at træffe beslutninger om, hvordan de vil demonstrere beherskelse af en færdighed (vise, hvad de ved om vejret ved at tegne et billede, skrive en sang, eller skabe en historie) eller at lade klassen diskutere og vælge bestemte bøger eller aktiviteter.,
opmuntre dem til at prøve nye ting for at udvikle nye færdigheder.
børn, der mangler selvtillid, holder sig ofte væk fra at prøve nye ting eller tackle nye udfordringer.
opmuntre børnene i dit liv til at forgrene sig, prøve nye aktiviteter og udvikle nye færdigheder. Dette giver børnene tillid til, at de kan tackle alt, hvad der kommer deres vej.
hjælp dem med at opdage deres interesser og lidenskaber.
det er også vigtigt for børn at opdage deres interesser og lidenskaber. Når børn finder, hvad de kan lide og udmærker sig ved, får de tillid til sig selv og deres evner.,
Opret muligheder for dine børn eller studerende til at prøve aktiviteter, der interesserer dem, og vær støttende til disse bestræbelser.
hjælp dem med at overvinde frygten for fiasko.
frygten for fiasko forhindrer ofte børn i at prøve deres bedste og nå deres fulde potentiale, hvilket naturligvis kan mindske tilliden.
Hjælp børn med at overvinde frygt for fiasko ved at lære dem, at fejl er en helt acceptabel del af livet, og at folk sjældent opnår succes uden udfordringer og tilbageslag.,
Brug vores printbare “Famous Failures Kit” til at tale med børn om succesfulde mennesker, der holdt ud gennem fejl og forhindringer på vej til succes. Dette kit tilskynder også børn til at undersøge, hvordan folk, som de ser op til, mislykkedes og udholdende.
Tilskynde dem til at udtrykke deres følelser.
Når du kritiserer eller overser et barns følelser, kan han føle, at hans følelser ikke betyder noget, og konkludere, at det betyder, at han heller ikke betyder noget.,
opmuntre børn til at udtrykke både positive og negative følelser, og hjælpe dem med at tale gennem disse følelser på en sund måde.
sørg for, at de ved, at du er ked af deres valg, ikke med hvem de er.
at blive forstyrret med dine børn eller studerende er undertiden uundgåeligt, og du bliver nødt til at tilbyde konstruktiv kritik og konsekvenser.
gør det dog klart, at det er barnets valg eller handlinger, som du er ked af, ikke hvem barnet er som person., Ret al kritik mod disse handlinger i stedet for at kritisere barnet med udsagn som: “du er så doven!”eller” hvorfor er du så sjusket?”
Omgiv dem med positive, selvsikre mennesker (inklusive deres venner).
jo mere et barn er omkring positive, selvsikre individer, jo mere sandsynligt er han at blive et selvsikkert og positivt individ selv.
forældre, giv dit barn stærke voksne rollemodeller og gør dit bedste for at sikre, at hans venner er sikre på mennesker, der løfter og opmuntrer dit barn i stedet for at rive ham ned.,
lærere, vær en positiv og selvsikker rollemodel for dine elever og lær dine elever at være venlige og opbygge hinanden.
Opret en mur af berømmelse for at genkende deres resultater.
I hjemmet eller i det klasseværelse, du kan demonstrere din stolthed og taknemmelighed for kids’ resultater ved at skabe en “Wall of Fame”, som præsenterer resultater som gode karakterer, kunstprojekter, trofæer eller attester, billeder af barnet, der deltager i sport eller andre foretrukne aktiviteter, og meget mere.,
en Wallall of Fame kan fremhæve et barns indsats og beslutsomhed, hvilket giver ham et tillidsforøgelse, der kan være særligt nyttigt i tider med selvtillid.
bruser dem med knus!
fysisk hengivenhed kommunikerer kærlighed, accept og tilhørsforhold, hvilket gør børn glade og selvsikker.
forældre og lærere af yngre børn kan give børn høje femmere, ryg pats, hår tousles og masser af knus for at vise, at de er plejet og værdsat.,
Recap
tillid former et barns liv voldsomt, og det er en af de vigtigste gaver forældre og lærere kan give til deres børn.
Hvis du er usikker på, hvor du skal starte, skal du vælge et par strategier fra denne liste for at prøve at implementere denne uge. Når du har mestret dem, prøv et par mere. (Du har sikkert fundet et par strategier på denne liste, som du allerede bruger i dit hjem eller klasseværelse også!)
Giv børnene mulighed for at føle sig dygtige og kompetente og demonstrere gennem ord og handlinger, at de er elskede og værdsatte.,
med din støtte vil børnene i din pleje vokse til selvsikre personer, der er glade, vellykkede og Blomstrende.