kuinka vanhoja vauvojen pitäisi olla, kun he alkavat nukkua yksin? Vaikka tuoreimmat turvallisen unen ohjeet viittaavat siihen, että vanhemmat jakavat huoneen pienokaistensa kanssa, kunnes he ovat vähintään 6 kuukauden ikäisiä, uusi tutkimus toteaa, että se ei välttämättä ole parasta vauvalle tai muulle perheelle.,
Viime lokakuussa, American Academy of Pediatrics (AAP) julkaisi päivitetyt suositukset, mikä viittaa siihen, että vanhemmat jakavat huoneen, mutta ei sänkyyn heidän vauvoja, ainakin kuuden ensimmäisen elinkuukauden aikana ja mieluiten vuodessa vähentää riskiä kätkytkuolema (SIDS). Mutta uusi tutkimus, joka julkaistiin tässä kuussa AAP: n lehdessä Pediatrics viittaa siihen, että huoneen jakaminen voi aiheuttaa joitakin merkittäviä haittoja vauvoille — mukaan lukien lyhyempi unen pituus ja vaarallinen nukkua käytäntöjä.,
Mitä tutkimuksessa tarkasteltiin
Tutkijat Penn State University käyttää tietoja ”Interventio Sairaanhoitajat Aloittaa Imeväisten Kasvaa Terve Kehityspolut” (tai TIETOA) tutkimuksen lihavuuden ehkäisy oikeudenkäynti, joka pidettiin tammikuun 2012 ja Maaliskuussa 2014.
kaikkiaan 230 uudet äidit, jotka olivat ei jakaa sänkyyn lapsiaan päätökseen kyselylomakkeen, kun heidän vauvoja oli 4, 9, 12 ja 30 kuukautta vanha., Äitejä pyydettiin kuvaamaan, missä heidän vauvat nukkui tyypillinen yö, yhdessä heidän pienokaiset tottumukset — unen kesto, yö wakings (ja miten vanhemmat vastasivat heille), yö syöttöjä, nukkumaanmenoa rutiinit ja vauvan nukkua käyttäytymistä.
vauvat olivat sitten jaettu kolmeen ryhmään: Ne, jotka nukkuivat omassa huoneessa ennen kuin he kääntyivät 4 kuukautta vanha (62 prosenttia kaikista vauvoja), jotka oli omat huoneet, välillä 4 ja 9 kuukautta (27 prosenttia), ja ne, jotka olivat huoneessa-sharers, kunnes vähintään 9 kuukauden iässä (11 prosenttia)., Äitien vastauksia unen sijainnista ja käyttäytymisestä verrattiin näihin ryhmiin.
Lue Tämä Seuraava
Mitä tutkimuksessa todettiin,
Kun he olivat 4 kuukautta vanha, vauvat tutkittu nukkunut saman verran aikaa koko yö, riippumatta siitä, missä he nukkuivat., Mutta ne, jotka olivat erillisessä huoneessa siirretty myöhemmäksi pidemmän aikaa — 46 minuuttia yli pisin venyttää kuin ne, jotka jakavat huoneen vanhempiensa kanssa. Huone-sharers myös herätti hieman useammin yöllä ruokkia (1.1 vs. 1,4 kertaa), oli kaksi kertaa niin todennäköisesti syötetään takaisin nukkumaan, olivat vähemmän todennäköisesti nukkua rutiini, ja olivat vähemmän todennäköisesti laittaa alas nukkumaan 8 p. m. kuin vauvat, jotka nukkuivat omasta.,
9-kuukauden iässä, vauvat, jotka nukkuivat omasta ennen kuin he olivat 4 kuukautta vanha nukkui 40 minuuttia pidempään kuin vauvat, jotka olivat edelleen samassa huoneessa vanhempiensa kanssa, ja 26 minuuttia kauemmin kuin ne, jotka alkoivat nukkua omassa huoneessa välillä 4 ja 9 kuukautta. Yökkäily, Yösyöttö ja mahdollisuus saada ruokaa takaisin nukkumaan eivät eronneet ryhmien välillä, mutta huoneen jakaneet vauvat joutuivat todennäköisemmin nukkumaan iltakahdeksan jälkeen.,
30 kuukauden iässä, vauvat, joka oli siirtynyt omat huoneet mahdollisimman varhaisessa iässä nukkuivat enemmän kuin 45 minuuttia pidempään kuin ne, jotka olivat vielä tilaa-jakaminen klo 9 kuukautta vanha.
Vauvat, jotka edelleen jakavat huoneen kanssa niiden äidit olivat myös neljä kertaa todennäköisemmin jakaa sänky, liian — riskitekijä SID — kun he olivat 4 ja 9 kuukautta vanha kuin vauvat, jotka siirretty myöhemmäksi itsenäisesti., 4-kuukauden ikäinen huone-sharers olivat myös todennäköisemmin on peitto, tyyny, uni asennoitin tai muu esine sängyssä heidän kanssaan, lisää vaaraa SIDS, kuin vauvoja, jotka nukkuivat itsenäisesti.
Vaikka useimmat viime AAP politiikka suosittelee huone-jakaminen koko ensimmäisen elinvuoden, kirjoittajat toteavat, että useimmat SIDS tapauksissa, välillä tapahtuu kuukauden 1 ja 4, 90 prosenttia kaikista SIDS kuolemista tapahtuu ennen ikää 6 kuukautta., Monet lääkärit, he sanovat, on yhä suosittelevat, että vanhemmat laittaa lapsensa nukkumaan omassa erillisessä taimitarhat joskus noin 6 kuukauden iässä ”edistää tervettä ja kestävää unirytmiä ennen puhkeamista erottaminen ahdistus myöhemmin ensimmäisenä vuonna.,”
kirjoittajat toteavat, että ”tulokset herättävät kysymyksen siitä, hyvää tarkoittava AAP suositus, että huoneen jakaminen tulisi mieluiten tapahtua kaikille vauvoille, kunnes heidän ensimmäinen syntymäpäivä…ehdotusta siitä, että vanhemmat odottamaan siirtää lapsen pois heidän makuuhuonetta, kunnes lopussa ensimmäisen vuoden, kun erottaminen ahdistus on normatiivinen ja kasvaa, seurauksena on todennäköisesti turhautunut vanhemmat ja onneton vauvoja. Se on ristiriidassa myös muiden tietojen kanssa siitä, että huoneen jakaminen liittyy äitien enemmän unihäiriöihin.,”
Mitä AAP on mukana toimituksellinen sanoi,
samalla, että Pediatrics julkaistu tässä tutkimuksessa, he myös painettu mukana toimituksellisen Rachel Moon, M. D., johtaa tekijän AAP 2016 turvallista nukkua suosituksia, ja Veera R. Hauck. M. D., jäsen AAP työryhmän SID — paljon, joka haastaa tutkimuksen päätelmät ja vahvistaa AAP: n uusin nukkua politiikkaa.,
kaksi kirjoittajaa huomaa, että tämä viimeisin tutkimus, vaikka vauvat, jotka nukkuivat omassa huoneessa olivat torkkumistapahtuman pidempään ulottuu 4 kuukautta vanha, vauvat — riippumatta siitä, missä he nukkuivat, olivat nukkumassa keskimäärin vähintään 7 tuntia putkeen yöllä. Kun otetaan huomioon, että 0-5 kuukauden ikäisten vauvojen keskimääräinen unenpituus on 5,7 tuntia kerrallaan, 7 tuntia on ”hyvin normaalin unen rajoissa tälle iälle”, he kirjoittavat.,
He myös sanovat, että se ei välttämättä ole edes toivottavaa, imeväisille nukkua pidempään venyy, koska yksi teorioita siitä, miksi jotkut vauvat ovat alttiimpia SIDS on, että siellä voi olla fysiologinen syy, miksi he ovat vähemmän todennäköisesti herätä jos jotain on estää niiden hengitysteihin. Ne viittaavat myös siihen, että vanhemmat, joiden lapset nukkuivat pidempään venyy ehkä ollut laittaa lapsensa nukkumaan niiden vatsat — joka on tunnetusti auttaa vauvat nukkuvat enemmän sikeästi, mutta on iso ei-ei, koska se on ehdottomasti tunnettu lisätä KÄTKYTKUOLEMAN riskiä.,
kirjoittajat korostavat, että vauvat, jotka room-jakaa ovat todennäköisesti imettää — ja rintaruokinnassa ovat todennäköisesti herätä yöllä (ne täytyy ruokkia useammin, ja ne kakka useammin kuin kaava-ruokitaan vauvoja). Imetys on kuitenkin myös tunnettu kätkytkuolemia suojaava tekijä.
he päättelevät, että AAP: n suositus huoneen jakamisesta ilman vuodeosastoa, joka perustuu muihin tutkimuksiin, joiden mukaan se voi myös vähentää kätkytkuoleman riskiä, on edelleen uusien vanhempien tie.,
Mitä tämä tarkoittaa vanhemmille
Koska nämä paperit osoittavat, siellä on vielä melko vähän keskustelua aiheesta, jopa asiantuntijoiden keskuudessa, siitä, kuinka kauan vauvat pitäisi jakavat huoneen vanhempiensa kanssa, yksi leiri suositella, se on parasta aloittaa laittamalla vauvoja omissa huoneissa jossain välillä 3 ja 6 kuukautta vanha, ja muut ehdottaa, se on parempi odottaa kunnes vauva saavuttaa vähintään 6 kuukauden-vuoden iässä. Miksi AAP siis lietsoo kohua?
”AAP: n toimintatapoja tarkistetaan ja tarvittaessa tarkistetaan ajan mittaan julkaisemiemme tutkimusten vuoksi., Tämän vuoksi unipolitiikkaa tarkistettiin viime syksynä, ja sitä saatetaan tarkistaa uudelleen, Jos ajan mittaan saadaan lisää todisteita, jotka nopeuttavat tarkistamista,sanoo lastentautien päätoimittaja Lewis R. First.
kuten nykyisen AAP-unipolitiikan kirjoittajat kirjoittavat, yksi huoneen jakamisen suurimmista eduista on se, että se helpottaa imetystä. Ja imetys ensimmäisen elinvuoden liittyy paljon terveydellisiä etuja vauvoille ja äideille sekä vähentää riskiä SIDS., Se sanoi, huoneen jakaminen lapsenkengissä voi johtaa enemmän häiriintynyt uni sekä vanhemmille että vauvoille sekä riskialtista nukkumistottumuksia.
joten mitä vanhemman pitää tehdä? Toistaiseksi AAP edelleen virallisesti suositella huoneen jakamista vauvan kanssa ensimmäisen puolen vuoden ja mieluiten ensimmäisen vuoden ajan. Mutta kuten kaikki vanhemmuuden valintoja, sinun täytyy tehdä päätös, joka sopii perheesi, ottaen huomioon tärkeät turvallisuusohjeet. Keskustele siis lääkärisi kanssa siitä, onko huoneen jakaminen oikea vaihtoehto sinulle ja perheellesi., Ja joko niin, muista noudattaa AAP on muita turvallisia nukkua sääntöjä, voit vähentää riskiä SIDS:
-
Ohita bed-jakaminen: Laita vauva nukkumaan yksin, erillinen nukkuva pinta.
-
laittoi aina vauvan nukkumaan selälleen.
-
Pidä vauvan nukkua vapaa alue peitot, tyynyt, pehmolelut, puskurit ja löysä vuodevaatteet.
-
tarjoa tuttia.
-
Jos olet imetät, tavoitteena on pitää se ylös, kunnes vauvan ensimmäinen syntymäpäivä, jos mahdollista.
- älä tupakoi lapsesi ympärillä.,
ENEMMÄN VAUVA NUKKUA,
- Siirtyminen Vauva Vauvankori voit Seimi
- perinpohjin Vastasyntynyt Nukkua
- Vauva Sleep Ongelmat