œufs brouillés au four

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Ces CUIT OEUFS BROUILLÉS prendre le petit déjeuner sans stress! Pas besoin de se tenir au-dessus du poêle et de remuer, tout en faisant frire le bacon et en retournant les crêpes (à faible teneur en glucides)!, Mettez vos œufs dans le four et ils sortiront moelleux et tendres à chaque fois!

Nous avons fait le petit déjeuner pour le dîner un peu ces derniers temps autour d’ici.

c’est un de ces repas que je sais que toute la famille va adorer et c’est généralement quelque chose pour lequel j’ai toujours les ingrédients.

de Plus, avec ces œufs brouillés au four, petit déjeuner (ou brinner!) est très facile!,

je sais que brouiller les œufs n’est pas difficile, mais vous devez vous tenir au-dessus du poêle et garder un œil sur les œufs si vous ne voulez pas que le fond brunisse.

la cuisson de vos œufs brouillés est si facile et vous n’avez vraiment pas à les garder, ce qui vous permet de vous concentrer sur votre bacon ou vos chaffles!

Comment faire pour:

Vous allez commencer par le préchauffage du four., Avant de commencer à fouetter ensemble vos œufs, vous voudrez placer le beurre dans un plat allant au four et le placer dans le four chaud pour faire fondre.

cela rendra votre plat agréable et chaud pour les œufs et le beurre empêchera les œufs de coller.

Comme la plupart des œufs brouillés recettes, nous allons craquer quelques oeufs dans un bol. Cette recette est pour 6 œufs brouillés, qui, dans ma maison sert 3 personnes.

ajoutez le liquide de votre choix: lait laitier, lait d’amande, ou un mélange de crème épaisse et d’eau.,

le lait de vache ne se trouve normalement pas dans les recettes de céto, mais je l’utilise dans mes œufs brouillés. Une demi-tasse contient 6g de glucides et lorsque vous divisez cela par 3, vous n’ajoutez que 2 glucides à chaque portion.

je donne également aux œufs un filet de sauce piquante et une pincée de sel pour la saveur.

Fouetter tous de cet ensemble jusqu’à ce que bien combiné, puis versez dans votre hot plat de cuisson et pop de cette tout dans le four.

vous voudrez régler une minuterie pendant 10 minutes pour remuer les œufs, puis répéter.,

Après 20 minutes, réduisez le temps à 3-5 minutes en fonction de la façon dont vous aimez vos œufs mouillés. Il suffit de les tirer du four quand ils sont cuits à votre goût!

Saupoudrer de ciboulette avant de servir.

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Toujours à l’affût pour plus de recettes de déjeuner?

j’ai créé un eBook emballé avec 28 recettes pour démarrer votre journée du bon pied.,

Les recettes comprennent:

• crêpes à la noix de coco aux myrtilles
• Noatmeal à la citrouille
• oeuf dans un trou
• hachis à la saucisse fumée

Il y a 28 recettes au total avec des chapitres allant des petits déjeuners sur le pouce, aux classiques réinventés, aux

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Imaginez une assiette pleine de ces œufs brouillés moelleux aux côtés d’une pile de crêpes aux myrtilles et à la noix de coco? C’est le nirvana du petit déjeuner, mes amis.,2>

• farine D’avoine céto
• Casserole de petit déjeuner céto
• Chaffle aux pépites de chocolat
• Bagels à faible teneur en glucides
• Pizza Petit déjeuner