10 aliments à éviter lorsque vous avez le zona!

Quand je me suis réveillé un matin avec une éruption cutanée sur mon visage, je n’avais aucune idée de ce qu’est un voyage bardeaux serait. Le zona est causé par la réactivation du virus de L’herpès Zoster qui reste dormant dans le corps après la guérison de la varicelle., Le virus est soudainement réactivé par la combinaison du stress et d’un système immunitaire compromis. Une alimentation bien équilibrée peut aider à stimuler le système immunitaire et à soutenir le processus de guérison lorsque vous souffrez de Zona. Voici 10 aliments à éviter lorsque vous avez le zona!

Soda

de Soude est très riche en sucre! Limitez votre consommation de soda et buvez de l’eau pour rester hydraté. Le zona épuisera votre esprit et votre corps, assurez-vous de faire augmenter votre consommation d’eau!,

noix

Les noix contiennent de l’arginine qui est un acide aminé qui nourrit le zona. Évitez les noix comme les amandes, les noix de cajou et assurez-vous de prendre des suppléments de L-Lysine pour lutter contre les effets de l’arginine.

thon en conserve

D’autres aliments à éviter lorsque vous avez des bardeaux sont le thon en conserve. C’est un autre aliment commun qui est riche en arginine!

chocolat noir

évitez les aliments qui sont des glucides raffinés. Voici quelques exemples de raffiné glucides:

• Pâtes
• Céréales Sucrées
• les Pommes de terre
• Pain Blanc

7., Gélatine

La gélatine contient de l’arginine et n’a pas beaucoup de valeur nutritive. Évitez-le pendant votre éclosion de Zona!

café

évitez les stimulants qui peuvent exacerber le stress en cas de Zona. Un des symptômes courants chez les personnes souffrant de zona est qu’ils ont des niveaux de stress élevés. Assurez-vous de prendre soin de vous-même pour permettre à votre esprit et à votre corps de se détendre!

les aliments Transformés

les aliments Transformés doivent être évités!, Types d’aliments transformés:

• dîners surgelés
• biscuits
• Bacon
• collations aux fruits
• pop-corn au micro-ondes
• Ketchup
• légumes et fruits en conserve

soja

la meilleure façon de survivre au zona est de coller des légumes frais et des protéines. Boire de l’eau et non de la caféine du thé. Assurez-vous de prendre tous vos médicaments et suppléments de vitamines!

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