Les plantes de chambre à coucher peuvent faire plus que simplement rendre vos étagères plus lumineuses. Ils peuvent également stimuler votre humeur, améliorer votre créativité, réduire votre niveau de stress, augmenter votre productivité, filtrer naturellement les polluants de l’air, et bien plus encore.
beaucoup d’entre nous ne réalisent pas à quel point la qualité de l’air est importante. Souvent, l’isolation, la peinture et les meubles de nos maisons peuvent polluer notre air intérieur avec des toxines comme le formaldéhyde et le benzène. Pour aider à purifier l’air de votre maison, pensez à ajouter des plantes., Les plantes peuvent absorber les gaz nocifs à travers les pores de leurs feuilles, filtrant et nettoyant l’air que vous respirez tous les jours.
non seulement les plantes de chambre à coucher ont de nombreux avantages pour la santé, mais elles ajoutent également une belle touche de décor et d’énergie lumineuse à tout espace intérieur. Si vous cherchez à ajouter de la verdure à votre chambre, voici 10 des meilleures plantes à garder dans la chambre.,
Snake Plant
également connue sous le nom de langue de la belle-mère, Cette plante à faible entretien est un choix optimal pour la chambre à coucher car non seulement elle revendique une place sur la liste des 10 meilleures plantes purifiantes de l’air de la NASA, mais elle est également l’une des rares plantes d’intérieur qui convertit le dioxyde de carbone en oxygène la nuit (ce que la plupart des plantes d’intérieur ne font que le jour).,
avantage de la chambre à coucher: filtre l’air intérieur pendant la journée et la nuit
Conseil D’entretien: lumière indirecte brillante; eau de temps en temps
Philodendron de feuille de coeur
parmi la liste Top 10 de la NASA se trouve le Philodendron qui est Les feuilles en forme de cœur de cette plante traînante sont disponibles dans une variété de variations visuellement attrayantes et sont particulièrement efficaces pour absorber le formaldéhyde. Cependant, gardez hors de portée des animaux domestiques et des enfants car cette plante est toxique lorsqu’elle est consommée.,
avantage de la chambre à coucher: absorbe le formaldéhyde de l’air
Conseil D’entretien: lumière modérée à brillante; arrosez occasionnellement
lierre anglais
autre beauté traînante qui figure en haut de la liste de la NASA, le lierre anglais est extrêmement efficace pour absorber le formaldéhyde, le benzène, le xylène et le toluène. Non seulement le lierre anglais aide-t-il à débarrasser notre air des toxines, mais la recherche montre qu’il peut être capable de nettoyer l’air des moisissures et des excréments d’animaux ainsi que d’améliorer les symptômes d’allergie.,
avantage de la chambre à coucher: débarrasse l’air intérieur des toxines
Conseil D’entretien: lumière modérée; arrosez régulièrement
Golden Pothos
semblable en esthétique au philodendron de la feuille du cœur, la plante de Pothos traînante est efficace pour filtrer le formaldéhyde, le monoxyde de carbone et le benzène et est extrêmement facile à entretenir et à cultiver. Il a été surnommé « l’usine de cubicle » en raison de sa tolérance.,
avantage de la chambre: purifie l’air intérieur des toxines et aide à éliminer les odeurs
Conseil D’entretien: lumière modérée; arrosez régulièrement
Spider Plant
parfait pour un planteur suspendu et facile à propager; cette plante est efficace pour lutter contre une variété de polluants tels que le benzène, le formaldéhyde, Gardez ces plantes à la lumière du soleil indirecte brillante à modérée et arrosez occasionnellement pendant la croissance initiale. Une fois que vous avez eu la plante pendant environ un an, arrosez modérément.,
avantage de la chambre à coucher: purifie l’air intérieur en éliminant les produits chimiques nocifs
Conseil D’entretien: lumière modérée à brillante; arrosez occasionnellement
plante de caoutchouc
cette beauté nécessitant peu d’entretien avec ses feuilles vert forêt saisissantes est un puissant éliminateur de toxines et un purificateur Les feuilles abondantes de cette plante attirent de grandes quantités de contaminants, ce qui la rend excellente pour nettoyer l’air intérieur. Laissez ces plantes sécher entre les arrosages et conservez-les dans une lumière modérée à faible.,
avantage de la chambre à coucher: Améliorez la qualité de l’air intérieur en absorbant les produits chimiques en suspension
Conseil D’entretien: lumière modérée à faible; arrosez occasionnellement
Gardénia
le gardénia nécessite un peu plus d’entretien que les autres plantes de notre liste, mais les soins supplémentaires Ces plantes fleurissent de magnifiques fleurs parfumées qui sont un choix populaire pour la chambre à coucher. Des études ont montré que ces plantes peuvent vous aider à soulager l’anxiété et à obtenir un sommeil de meilleure qualité., Assurez-vous de placer ces plantes en plein soleil indirect et de garder le sol continuellement humide.
avantage de la chambre à coucher: aide à soulager l’anxiété et à favoriser le sommeil
Conseil de soin: lumière indirecte brillante; eau hebdomadaire
Lys de paix
Les Lys de paix fleurissent de belles fleurs blanches parfaites pour l’intérieur, car elles sont connues pour nettoyer Ces plantes sont toxiques, alors assurez-vous de placer un endroit hors de portée des enfants et des animaux domestiques., Pour prendre soin d’un lys de paix, gardez le sol humide et placez-le dans une zone de votre maison qui reçoit un Soleil indirect modéré à brillant.
avantage de la chambre à coucher: purifie l’air intérieur et peut absorber les vapeurs d’acétone
Conseil D’entretien: lumière indirecte modérée à brillante; arrosez régulièrement
Areca Palm
Le Palmier Areca est une plante tropicale qui ajoute une esthétique luxuriante à tout environnement intérieur. Ces plantes sont vantées pour leurs capacités de purification de l’air qui éliminent les toxines nocives telles que le benzène, le formaldéhyde et le trichloroéthylène., Une étude a révélé que le palmier Areca est l’une des meilleures plantes pour éliminer le dioxyde de carbone de l’air. Ces palmiers poussent mieux dans une lumière indirecte brillante lorsque leur sol est maintenu uniformément humide.
avantage de la chambre à coucher: absorbe les polluants atmosphériques-purifie l’air intérieur
Conseil D’entretien: lumière indirecte brillante; arrosez régulièrement
Aloe Vera
Une autre plante répertoriée sur les meilleures plantes purifiantes de L’air de la NASA, L’Aloe Vera libère de, C’est aussi l’une des plantes les plus faciles à entretenir, car elle peut tolérer la négligence — ce qui signifie que vous pouvez passer trois semaines sans l’arroser et tout ira bien. Ces plantes succulentes sont également connues pour leurs bienfaits médicinaux; le jus de leurs feuilles peut être utilisé pour les éraflures et les brûlures lorsqu’il est appliqué par voie topique.
avantage de la chambre: filtre l’air intérieur pendant la journée et la nuit
Conseil D’entretien: lumière indirecte brillante; arrosez de temps en temps
devriez-vous garder des plantes dans la chambre?,
malgré les avantages positifs que procurent les plantes d’intérieur, les opinions varient lorsqu’il s’agit de garder les plantes dans la chambre à coucher: nuisibles ou utiles. Certaines personnes pensent qu’il peut être nocif parce que les plantes peuvent respirer comme le font les humains, émettant du dioxyde de carbone la nuit comme réponse inverse à la photosynthèse, mais les humains et les animaux domestiques produisent plus de CO2 que les plantes.
Malgré les histoires effrayantes, le dioxyde de carbone est en fait relativement inoffensif en petites quantités., C’est le cousin du CO2, le monoxyde de carbone, qui est extrêmement dangereux et peut-être où l’idée que quelques plantes d’intérieur vous causeront une suffocation de CO2 se pose. Faire de la réponse à cette question un oui retentissant; les plantes sont idéales pour la chambre à coucher.
Quelle est la meilleure plante à avoir dans votre chambre?
La meilleure plante de chambre à coucher pour vous dépendra de ce que vous cherchez dans une usine. Si vous cherchez une plante qui filtre l’air intérieur même la nuit, pensez à ajouter la plante de serpent ou la plante d’aloe vera à votre chambre à coucher., Si vous cherchez une plante qui élimine les odeurs et purifie l’air, optez pour le pothos doré. Comparez les avantages pour la santé et les conseils de soins de chacun pour choisir quelle plante de chambre à coucher vous convient le mieux.
les Avantages de La Chambre des Plantes
l’Un des plus grands avantages de maintenir les plantes dans la chambre à coucher est qu’ils ont la capacité d’améliorer la qualité de l’air intérieur. L’air intérieur sec est blâmé pour une foule de maux comme les problèmes respiratoires, les maux de gorge, les rhumes et même les éruptions cutanées., Les plantes d’intérieur aident à maintenir, et dans certains cas à augmenter, les niveaux d’humidité en émettant de la vapeur d’eau pendant la transpiration. Et en plus d’émettre de l’oxygène et de l’humidité, les plantes produisent des ions négatifs, similaires à de nombreuses machines de purification d’air sophistiquées. Les ions négatifs se fixent et éliminent efficacement toutes les particules dans l’air telles que la poussière, les spores de moisissures, les bactéries et les allergènes.
il a également été démontré que la présence d’ions négatifs augmente la santé psychologique, la productivité et le bien-être général., Certaines plantes d’intérieur courantes vont même plus loin dans le contrôle de la qualité de l’air, filtrant naturellement les polluants de l’air intérieur comme le formaldéhyde, le trichloroéthylène, le xylène, le toluène et le benzène.
L’un des avantages les plus sous-appréciés des plantes d’intérieur est l’effet calmant qu’elles ont — ce qui en fait l’ajout parfait à votre espace de sommeil. Bien qu’il n’y ait aucune preuve scientifique qu’une plante d’intérieur peut augmenter votre quantité de sommeil, elle peut transformer votre chambre à coucher en une tanière zen pour vous aider à vous endormir plus rapidement et à rester endormi plus longtemps., Si vous êtes à la recherche de nouvelles plantes de chambre à coucher, assurez-vous de faire correspondre vos plantes en pot à votre literie pour un espace de sommeil encore plus élégant.
Sources:
Almanach