Vous voulez une copie gratuite de mon tout nouveau livre, Real Help un guide honnête pour L’amélioration de soi? Si vous êtes nouveau sur Audible, vous pouvez obtenir le livre gratuitement avec un abonnement trail (annuler à tout moment). Cliquez ici pour plus de détails.
jetons un coup d’œil à ma vie il y a quelques années.
j’ai eu un 0.00 GPA le premier semestre de ma dernière année à l’Université., Vous avez bien lu, j’ai des F dans chacun de mes cours. Je n’ai pas du tout pris la peine d’aller en classe. Oh, ai-je mentionné que j’ai abandonné l’école alors que je n’avais besoin que de trois crédits pour obtenir mon diplôme?
je buvais 7 nuits par semaine et j’essayais toutes les drogues imaginables autres que les big three — le crack, l’héroïne et la méthamphétamine.
à un moment de ma vie, j’avais peu d’espoir, j’avais l’impression de prendre rapidement du retard dans la vie et je ne savais pas vraiment quoi faire. J’ai touché le fond.
Mais je suis ici maintenant. La vie est différente à 1 000%, à 180 degrés, toutes ces bonnes choses.,
non pas qu’une transformation de la vie puisse se résumer en quelques prescriptions simples, mais les idées générales d’amélioration de soi peuvent conduire à des changements spécifiques que vous pouvez faire dans votre vie.
Vous pouvez faire d’eux.
soyons honnêtes, la plupart des gens ne le font pas. mais vous pouvez. C’est tout ce que je peux vous donner, mais heureusement, ça suffit. Si vous voulez changer votre vie, voici quelques endroits que vous pouvez commencer.
Soyez honnête avec vous-même
Vous ne pourrez jamais réparer votre vie tant que vous n’admettrez pas qu’elle est brisée. Ne prétendez pas que tout va bien quand ce n’est pas le cas., Vous devez prendre l’entière responsabilité de votre vie jusqu’à ce point.
admettez que vous avez pris de mauvaises décisions. Admettez que vous n’avez pas travaillé aussi dur que vous devriez l’être. Comprenez que vous obtenez un gain mental de mentir à vous-même.
la plupart des gens préfèrent mourir dans une piscine de leurs propres rationalisations que de changement, ce qui est compréhensible. L’auto-réflexion honnête ne se sent pas bien. C’est brutal. Il fait mal. Nous ne voulons pas vraiment que les commentaires du monde nous montrent qui nous sommes vraiment. Nous n’en voulons pas, mais nous en avons besoin. Vous en avez besoin.
arrêtez de vous faire des conneries.,
en avoir marre
un point critique de ma vie que j’ai écrit sur ad absurdum à ce stade. J’ai littéralement eu un moment isolé où j’ai décidé de changer ma vie. Je me suis levé dans mon appartement de merde et j’ai crié au sommet de mes poumons: « Je ne vis plus comme ça!”
j’ai toujours été optimiste. Idéaliste. Si vous êtes une de ces personnes, vous en aurez marre du monde qui vous Bat. Ou plutôt, vous permettant au monde de vous battre. L’incongruité entre la façon dont vous savez que votre vie devrait être vs la façon dont il est vous frappera., Cela ne signifie pas que vous allez surfer sur la vague de motivation qui en découle assez longtemps pour changer, mais c’est votre meilleur coup.
Vous obtenez ces poignées de moments où vous ressentez cette énergie de motivation brute. Saisir ces moments fera ou brisera votre avenir. Les émotions négatives fortes peuvent être aussi puissantes que les émotions positives. Quand « assez sera assez » pour vous? Quand allez-vous décider que vous ne pouvez pas vivre de cette façon pour même un jour de plus? Une fois que vous prenez cette décision, tout change.
posez des Questions intelligentes
Les gens stupides font l’erreur de penser qu’ils ont tout compris., Plus vous êtes certain de la réalité, plus votre réalité est pauvre. C’est presque toujours vrai.
Si votre vie n’est pas là où vous voulez qu’elle soit, il devrait être évident que vous n’avez pas accès aux bonnes informations. Recherche pour elle. Poser des questions. Demandez-vous, « Pourquoi ma vie de cette façon?” Penser que. Avez-vous déjà demandé pourquoi vous êtes dans cette position? Ou vous baladez-vous simplement sans but dans la vie dans une sorte de brume non actualisée? Probablement ce dernier.
de grandes questions mènent à d’excellentes réponses., Posez des questions sur la façon dont votre vie est maintenant et ce qui doit être fait pour l’améliorer. Les réponses que vous proposerez vous guideront vers un avenir meilleur. Demandez aux autres ce qu’ils pensent que vous êtes bon. Demandez aux gens qui vivent le type de vie que vous voulez vivre comment ils sont arrivés là où ils sont. Une belle vie ne va pas seulement tomber sur vos genoux. Vous avez besoin de la chercher. Demandez et vous recevrez.
lire des livres
malheureusement, en tant qu’auteur d’auto-assistance, Je suis contractuellement obligé d’écrire sur les livres dans au moins 50% de tous mes articles de blog., Qui connaît la vraie magie derrière la lecture? Je n’ai pas. Mais c’est juste….magie. Que puis-je dire?
maintenant, la lecture de livres ne change pas votre vie en soi, mais elle ouvre la porte à ce changement dans votre vie. Un grand livre peut changer votre vie. Les livres peuvent vous inspirer, élargir votre esprit et ouvrir les yeux sur ce qui est possible. Les grands livres contiennent souvent des années ou des décennies de connaissances de l’auteur.
S’il y a un certain chemin que vous cherchez, il y a un livre de quelqu’un qui l’a déjà fait. Lisez leurs histoires, apprenez de leurs erreurs et volez leurs connaissances.,
c’est peut — être cela-lire plus de livres vous aide à comprendre que les gens ont déjà tout compris. Tu n’es pas unique. Vous n’avez pas une situation que quelqu’un n’a pas déjà traversée.
trouvez quelque chose dans lequel vous êtes bon (et devenez bon)
Un de mes amis m’a suggéré d’écrire des articles pour son site web, alors je l’ai fait. Je suis tombé en amour avec elle. J’avais toujours voulu écrire, mais je n’écoutais pas ma voix intérieure et je la remettais à plus tard.
lorsque vous trouvez quelque chose dans lequel vous êtes bon et que vous travaillez pour le devenir, vous vous sentirez passionné., Les êtres humains sont câblés pour la croissance et l’accomplissement.
Vous n’avez pas besoin de parcourir le monde et de devenir un aventurier. Vous n’avez pas besoin de gagner des millions. Et vous n’avez certainement pas besoin de devenir célèbre.
Vous devez maîtriser une compétence et vous maîtriser dans le processus de développement de cette compétence. Je suis convaincu que c’est la clé. La compétence est la clé. Pas de passion, pas de plaisir, pas d’hédonisme. Les fruits d’un travail acharné et déterminé.
c’est Ce que vous voulez.
Trouver des Héros
Rappelez-vous le point que je viens de faire sur les livres? Le fait que quelqu’un d’autre a déjà marché sur votre chemin?, J’ai une règle qui m’a bien servi chaque fois que je l’ai suivie.
suivez les gens intelligents. Désosser leur succès. Ignorez la plupart des gens et concentrez-vous sur le fait de se comporter comme quelques-uns qui vivent réellement la façon dont vous voulez vivre. La plupart du monde est rempli de bruit. Trouver la bonne personne à émuler peut être un signal parmi ce bruit.
Ce n’est pas que vous obtiendrez les mêmes résultats que les personnes que vous suivez. C’est que vous glisserez les modèles mentaux qui les ont fait réussir et vous les utiliserez pour créer votre propre version du succès.,
trouvez quelqu’un à qui vous voulez ressembler et apprenez tout sur lui — son histoire, ce qu’il a fait pour réussir, ses hauts et ses bas. Les points bas sont importants. Vous devez comprendre le prix que vous devrez payer pour obtenir ce que vous voulez. Rien n’est gratuit.
avoir quelqu’un à qui regarder vous permet de rester inspiré. Leurs histoires vous responsabiliseront parce que ce sont des gens normaux comme vous. Voir où quelqu’un a commencé et ce qu’il a fait pour accomplir de grandes choses vous motivera à faire de même.
Connais-toi toi-même
tu penses que tu es « toi-même.” Vous n’êtes pas.,
Vous n’êtes pas votre vrai soi. Le vrai vous est enterré sous une pile de rationalisations, de scripts sociétaux, de croyances mal informées et d’autres BS dont vous vous êtes convaincu qu’ils sont nécessaires pour maintenir votre identité.
Après avoir supprimé toutes ces absurdités, vous vous trouverez. La conscience de soi est cruciale pour vivre une bonne vie, mais il est impossible d’en développer un niveau parfait. Essayez tout de même. Obtenir aussi près que vous le pouvez.
pensez à ce que vous voulez faire de votre vie — pas à ce que vos parents, vos amis ou la société veulent que vous fassiez. Étude de vous-même., Découvrez ce que vous êtes bon et continuez à développer vos forces. Quand la vie ne va pas dans votre sens, vous êtes le problème. Vous êtes aussi la solution. Quand vous savez qui vous êtes, ce que vous voulez, et où vous allez, personne ne peut vous arrêter.
Pense
Vous ne savez pas comment penser. Vous pensez que oui, mais vous ne le faites pas. au lieu de penser réellement, vous exécutez simplement des boucles de bavardage mental basé sur toutes les choses que j’ai mentionnées dans le point précédent. Votre vie se déplace dans le sens de ce bavardage et vous obtenez les résultats que vous obtenez.
vous devenez ce que vous « pensez” le plus.,
développer l’habileté de penser signifie que vous devez trouver des moyens de remplacer vos boucles par de vraies pensées, des pensées lucides, des pensées utiles.
S’asseoir seul dans une pièce et penser sincèrement est un bon début. La journalisation aide. Prendre des mesures pour changer votre vie et analyser la façon dont ces mesures ont fonctionné en est une autre.
plus vous apprenez à vraiment penser, moins vous faites confiance à ces pensées de type bavardage mental. L’auto-amélioration est le processus de changement du rapport entre les pensées utiles et nuisibles. C’est tout.
La morale de l’histoire? C’est dans votre esprit., Changez d’avis et vous changez la réalité.
Prendre une Certaine Forme d’Action
bien sûr, vous ne pouvez pas penser votre chemin vers le succès, vous avez, vous savez, de faire quelque chose
Faire quelque chose.
quelque Chose.
Quoi que ce soit.
je donne toujours la même mise en garde. Je ne peux rien vous faire faire. Ne peut. À un moment donné, vous allez devoir faire le truc du cliché et buck se lever. Voici aussi près que je peux obtenir de vous. Vous devez juste trouver un moyen de vous énerver dans votre esprit. Dis-toi juste « vis d’elle. Je fais ceci » pompez votre état émotionnel et obtenez-le assez haut pour appuyer sur la gâchette.,
C’est ce que le lavage de cerveau vous aide à faire. Il pompes votre état. C’est tout ce qu’il fait, en fait, mais c’est suffisant pour vous mettre quelques centimètres devant la porte. Vous avez encore de l’ouvrir, si.
Une fois que vous devenez un faiseur, cependant, votre élan vous mènera à travers la vie. Vous n’aurez plus à” vous motiver ». Vous serez motivé par défaut.
bien sûr, vous n’y arriverez jamais avant de commencer. Donc, commencer.
réalisez que l’univers ne se soucie pas de vous
Nous sommes si stupides.,
préoccupé par les petits désagréments pendant que nous flottons dans un éther noir fou. Nous sommes assis ici inquiets d’être rejetés ou de nous sentir gênés alors que, quelque part dans l’univers, les galaxies se mangent les unes les autres. Au milieu de la nuit, à la campagne, nous pouvons regarder dans le ciel et voir une machine à remonter le temps littérale.
de Quoi sommes-nous si inquiet? Je ne sais pas. Nous avons conscience, mais nous avons eu le bébé et l’eau du bain. Muet.
vous vivez sur une planète qui est un grain de poussière par rapport à l’univers entier., Ce que vous faites pendant que vous êtes ici, n’a pas d’importance dans le grand schéma des choses.
réaliser cela peut vous libérer de la pression que la vie exerce sur vous. Par rapport à la taille de l’univers –Quelle est la taille de vos problèmes? Votre vie est un blip sur le radar du temps, pourquoi ne pas passer à vivre votre rêve? Pourquoi le dépenser en s’inquiétant, alors que cela n’a vraiment pas d’importance de toute façon?
se plaindre moins
nous prétendons tous que nous ne sommes pas des plaignants, mais nous aimons tous nous plaindre.
vous aimez, aimez, Aimez vous plaindre et vous sentir désolé pour vous-même., Une fois que vous comprenez combien de plaisir vous tirez de walling dans l’apitoiement sur soi, vous allez changer.
se plaindre draine votre énergie et vous laisse un sentiment négatif. Même se plaindre de petites choses comme la météo a une influence subtile sur votre comportement.
il est difficile d’arrêter de se plaindre complètement, mais la prochaine fois que vous vous plaignez à haute voix ou à vous-même, arrêtez-vous et réalisez ce que vous faites. Simplement être conscient de cela va un long chemin.
Réinventer
Il est temps pour vous de mourir.
j’ai écrit le livre sur Se réinventer.,
le thème du livre – changement est la mort.
la façon dont vous êtes actuellement construit ne suffira pas. La ferraille tout. Recommencer. Vos croyances, vos efforts et votre personnalité n’ont pas fonctionné comme vous le vouliez à ce stade, alors pourquoi les garder? Parce que tu as peur de perdre ton identité. C’est tout. Mais fuck baise ton identité. Lui être hostile. La tuer.
Votre passé n’a pas à dicter votre avenir.
Vous pouvez vous réinventer quand vous le souhaitez.
Choisir de.
encore une fois, je ne peux pas vous forcer à faire quoi que ce soit. Moi non plus essayer., Ce que je peux vous dire, cependant, c’est que vous n’avez aucune idée de ce dont vous êtes réellement capable. Vous continuez à imaginer votre auto actuelle en essayant de faire toutes ces choses étonnantes. Bien sûr, il ne semble pas probable que vous le retiriez parce que vous êtes la version actuelle de vous.
comprenez que ce ne sera pas la version actuelle de vous faisant toutes ces choses. Ce sera le nouveau toi. Le « vous » que vous construisez au fil du temps petit à petit, devenant chaque jour plus capable.
C’est le processus.
c’est le seul moyen qui fonctionne.