diabète. Le cancer de l’ovaire. Coup. Ces conditions médicales graves peuvent arrêter une femme dans ses traces.
Les trois signes avant-coureurs soudains associés au diabète, au cancer de l’ovaire et à l’AVC peuvent sembler inhabituels et sont souvent négligés. S’engager à la mémoire, et vous gagnerez une jambe sur la façon de détecter des problèmes de santé majeurs.
signe D’avertissement soudain #1
votre souffle sent le dissolvant de vernis à ongles = symptôme Possible du diabète
plus de 80 millions d’Américains souffrent de diabète., Fait troublant, près d’un tiers des Américains vivant avec le diabète ignorent qu’ils l’ont.
le signe d’avertissement soudain d’une haleine sentant le dissolvant de vernis à ongles se produit lorsque votre corps est incapable d’utiliser correctement le sucre et brûle les graisses pour le carburant à la place. Les composés chimiques libérés au cours de ce processus sont connus sous le nom de cétones. La cétone, l’acétone – un ingrédient clé dans le dissolvant pour vernis à ongles-produit le signe révélateur du diabète d’une haleine fruitée.
Vous pouvez également ressentir un goût fruité dans votre bouche qui persiste même après vous être brossé les dents., Appelé médicalement acidocétose diabétique (DKA), ce symptôme peut entraîner un coma diabétique s’il n’est pas traité.
D’autres signes annonciateurs du diabète incluent:
- Fatigue
- vertiges
- soif et miction fréquentes
- envie de sucreries
Si vous ressentez une haleine parfumée à l’acétone ou tout autre signe avant-coureur lié au diabète, prenez rendez-vous avec votre médecin. Il vous sera probablement demandé de jeûner pendant au moins 8 heures à l’avance afin que le médecin puisse vérifier votre taux de sucre dans le sang via un simple test sanguin., Gardez à l’esprit qu’un taux de sucre dans le sang à jeun sain est compris entre 70 et 100 mg/dl; une lecture supérieure à 200 mg/dl peut signaler un diabète.
alors que le diabète de type 1 est pris en charge par un traitement par injection d’insuline, le traitement du diabète de type 2 comprend souvent des changements de mode de vie tels qu’un nouveau régime alimentaire et de nouveaux régimes d’exercice.
Pour vous protéger contre le diabète de type 2:
- Maintenir un poids santé. Un indice de masse corporelle (IMC) féminin en bonne santé devrait être inférieur à 35. Utilisez cet outil pour mesurer votre indice de masse corporelle.,
- mangez une alimentation saine qui comprend des fibres de grains entiers, des protéines maigres et beaucoup de fruits et légumes. Évitez les aliments transformés chargés de sucre et de gras trans.
- faire de l’Exercice régulièrement. Obtenez au moins 20 minutes de cardio trois fois par semaine en marchant rapidement, en faisant du vélo ou en utilisant un vélo elliptique.,
signe D’avertissement soudain #2
croissance des poils grossiers du menton ou du nez = symptômes possibles du Cancer de l’ovaire
le cancer de l’ovaire – le cinquième cancer le plus fréquent chez les femmes – est connu comme un tueur silencieux, c’est pourquoi il est impératif que chaque femme soit consciente de tous ses signes
situés de chaque côté de l’utérus, les ovaires ont pour fonction principale de produire des œufs et de pomper les hormones féminines telles que l’œstrogène et la progestérone qui régulent le cycle menstruel. Une tumeur ovarienne ou un cancer de l’ovaire peut provoquer une surproduction d’hormones mâles (androgènes)., Une production excessive de l’hormone mâle testostérone, par exemple, peut provoquer une pilosité faciale excessive, également connue sous le nom d’hirsutisme, qui peut se manifester par une croissance grossière sur le menton ou dans le nez.,
les autres signes avant-coureurs du cancer de l’ovaire comprennent:
- ballonnements et prise de poids notables autour de l’abdomen, ou augmentation de la taille abdominale
- douleurs pelviennes ou abdominales
- Un changement dans les selles
- difficulté à manger ou à se sentir rassasié rapidement
- besoin fréquent ou urgent d’uriner
- maux de dos
Si vous votre gynécologue. Ils effectueront un examen abdominal et éventuellement commanderont une échographie pour examiner les ovaires, entre autres tests possibles., Si un cancer de l’ovaire est suspecté ou trouvé, vous serez référé à un oncologue gynécologique. Utilisez ce suivi des symptômes du cancer de l’ovaire pour vous aider à détecter les signes avant-coureurs du cancer de l’ovaire
pour conjurer le cancer de l’ovaire, des études montrent que certains aliments tels que les légumes crucifères (chou-fleur, chou-fleur, brocoli et choux de Bruxelles) pourraient réduire votre risque. Obtenir une liste complète des aliments qui combattent le cancer de l’ovaire.,
signe D’avertissement soudain #3
vision partagée = signe D’avertissement Possible d’accident vasculaire cérébral
un accident vasculaire cérébral se produit lorsqu’un caillot de sang bloque une artère ou qu’un vaisseau sanguin se brise, coupant l’apport sanguin au cerveau. Les accidents vasculaires cérébraux tuent plus de 5 millions de personnes dans le monde chaque année, et 1 se produit toutes les 40 secondes aux États-Unis seulement.
Les accidents vasculaires cérébraux peuvent causer de nombreux symptômes, y compris des troubles de l’élocution ou des difficultés à marcher. L’expérience de la « vision partagée » dans chaque œil – un symptôme moins connu – peut également se produire. Dans ce cas, vous n’avez que la moitié d’un champ de vision dans chaque œil., Par exemple, si vous regardez un panneau d’arrêt, vous ne pouvez voir que le O et le P, tandis que le S et le T restent invisibles.
Cet événement peut ne durer que quelques minutes jusqu’à ce que la vision soit rétablie, mais cela indique tout de même que le cortex visuel à l’arrière du cerveau a été affecté par la perte de flux sanguin. Un scanner ou une IRM révélerait que cette partie du cerveau contrôlant votre vision a subi une coupure dans son approvisionnement en sang. Les mini-AVC peuvent se présenter de cette façon et sont souvent un précurseur d’un AVC majeur.,
l’une des choses les plus importantes à faire si vous pensez avoir un accident vasculaire cérébral est de se souvenir de l’acronyme
F-A-S-T – et aussi agir vite!,
F: visage
- troubles de la Vision
- sourire inégal
- affaissement/engourdissement du visage
A: bras & jambes
- faiblesse
- engourdissement
- difficulté à marcher
S: discours
- brouillé
- mots inappropriés
- muet
t: Temps
- Le temps est critique
- appelez le 911
malheureusement, tous les hôpitaux ne sont pas bien équipés pour prendre en charge les victimes d’AVC. Faites vos devoirs à l’avance et trouvez un centre d’AVC près de chez vous. Visite StrokeCenter.org pour plus d’informations.,
pour aider à réduire votre risque d’accident vasculaire cérébral, la recherche montre qu’un régime riche en fruits et légumes à chair blanche peut aider. Essayez les champignons, le chou-fleur et les pêches blanches. En outre, la prise de 2 aspirines à faible dose de 81 mg une fois par jour avant le coucher peut aider à réduire vos risques de développer des caillots sanguins.