le reflux acide est un problème assez courant, caractérisée par des brûlures d’estomac. Cette sensation est perçue derrière le sternum et atteint parfois la gorge; même, parfois, la douleur peut être très intense.
beaucoup considèrent que la cause de cet inconfort est une quantité excessive d’acide dans l’estomac. Par conséquent, les médicaments qui bloquent l’acidité sont généralement recommandé., Cependant, dans certains cas, ce concept ne s’est pas avéré correct.
le reflux acide
le problème se produit généralement d’avoir peu d’acide dans l’estomac. Dans cet esprit, les inhibiteurs de la pompe à protons —IPP en anglais— ont tendance à aggraver le problème. C’est pourquoi il est souvent perçu que la sensation est plus aigu lorsque la prise du médicament.
d’autre part, ce symptôme est généralement lié à une hernie hiatale et à une infection par la bactérie Helicobacter pylori (H. pylori).,
parfois, le reflux acide évolue vers une autre forme de reflux plus sévère, le reflux gastro-œsophagien (ERG). Dans ces cas, les brûlures d’estomac sont fréquentes, il est donc nécessaire de consulter un médecin pour déterminer le traitement le plus approprié ou recommander des changements de style de vie.
pour contrôler l’acidité et le reflux acide, certains remèdes naturels sont également utilisés depuis des siècles et sont censés améliorer les symptômes., Ci-dessous, nous énumérons certains d’entre eux qui pourraient soutenir un traitement médical pour contrôler l’acidité et le reflux acide, à condition que le médecin l’approuve.
remèdes naturels qui pourraient contrôler le reflux acide
vinaigre de cidre de pomme
Comme nous l’avons mentionné, le reflux acide se produit lorsqu’il y a très peu d’acide dans l’estomac. Le vinaigre de cidre est un remède populaire utilisé pour améliorer la teneur en acide dans l’estomac. Cependant, il n’existe toujours aucune preuve concluante de son efficacité.,
Vous pouvez consulter votre médecin au sujet de son utilisation et prendre une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme dissous dans un grand verre d’eau.
bicarbonate de sodium
Les propriétés du bicarbonate de sodium aident à neutraliser les acides de l’estomac, en particulier lorsqu’il y a cette sensation de brûlure produite par le reflux acide.
les résultats d’une étude suggèrent que le bicarbonate de soude pourrait être un moyen efficace et sûr de réduire les symptômes communs associés au reflux., Cependant, il est conseillé de consulter son utilisation avec un médecin.
dans ce cas, il suffit de dissoudre une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre d’eau et boire immédiatement. Sa consommation habituelle n’est pas recommandée, mais il peut être bu au cas où la douleur serait insupportable.,
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jus d’aloe vera
jus d’aloe vera a des propriétés qui pourraient aider à réduire l’inflammation de l’estomac. Selon la recherche, l’aloe vera pourrait aider à soulager les symptômes de reflux.
il est recommandé de boire une demi-tasse de jus d’aloe vera avant chaque repas., Bien sûr, il est très important de préciser que ce jus a un effet laxatif, alors n’en faites pas trop dans sa consommation.
racine de gingembre
le gingembre est une racine qui est attribuée aux propriétés gastroprotectrices qui aident à bloquer l’acide et à supprimer les bactéries Helicobacter pylori. Certaines données montrent un potentiel d’amélioration des symptômes de reflux.,
pour profiter de ses propriétés, il est recommandé de préparer un thé au gingembre en ajoutant 2 ou 3 tranches de gingembre dans deux tasses d’eau chaude. Ensuite, il est permis de rester debout et de préférence bu 20 minutes avant chaque repas.
la bétaïne
une autre option pour essayer d’améliorer ce problème est de prendre la bétaïne chlorhydrique supplément, qui peut être acheté dans les magasins. Ce supplément pourrait aider le corps à mieux digérer les aliments.
la vitamine D
la vitamine D joue un rôle important dans le traitement de tout agent infectieux., Selon certaines données, la vitamine D pourrait exercer un effet gastroprotecteur pour améliorer les symptômes, bien que plus de recherches soient nécessaires à cet égard.
pour augmenter les niveaux de vitamine D, une exposition appropriée au soleil est recommandée. Vous pouvez également acheter un supplément oral de vitamine D, mais rappelez-vous qu’il sera nécessaire d’augmenter la consommation de vitamine K2.
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les autres conseils
pour essayer de réparer l’acidité et l’indigestion acide, il est important de restaurer gastrique de l’équilibre et de fonctionnement naturel. Pour cela, le professionnel pourrait recommander de manger des légumes et d’autres aliments de haute qualité, de préférence biologiques.
comme une recommandation finale, il est conseillé de consommer régulièrement des aliments fermentés à obtenir suffisamment de bactéries bénéfiques. Cela aiderait à équilibrer la flore intestinale, pour essayer de lutter naturellement contre la bactérie H. pylori.