chaque centaine de grammes d’orge contient 354 calories
l’herbe D’Orge est utilisée dans le monde entier à diverses fins culinaires. Il est utilisé dans les soupes et les bouillons et également utilisé pour cuire du pain d’orge. En fait, vous pouvez même rappeler que le malt d’orge est un ingrédient important dans la fabrication de la Bière. L’orge est un fier membre de la famille grass et est, en fait, une céréale majeure consommée partout dans le monde. Vous allez bientôt savoir pourquoi., Voici les chiffres nutritionnels afin que vous puissiez vous rapporter à ses qualités réconfortantes qui vous rendront sans voix. Donc, beaucoup de build-up, hein? Ne vous inquiétez pas, il ne sera pas gaspillé. Tous les cent grammes d’Orge se compose de 354 calories. Il a environ 2,3 grammes de matières grasses, 12 milligrammes de sodium, 452 milligrammes de potassium, 73 grammes de glucides, 17 grammes de fibres, de 0,8 grammes de sucre, et 12 grammes de protéines. Tous les 100 grammes contiennent 3% de calcium, 19% de fer, 15% de vitamine b-6 et 33% de magnésium., Pas étonnant alors, que le jus d’Herbe d’orge est connu pour avoir été utilisé pendant des siècles pour augmenter la force et l’endurance. Dr. Anju Sood, un nutritionniste basé à Bengaluru, nous donne les avantages étonnants suivants du jus d’herbe d’orge. Voici 9 Raisons pour lesquelles vous devez inclure cette boisson miracle dans votre alimentation.
9 avantages du jus D’herbe D’Orge:
1. C’est un puissant antioxydant
Les antioxydants sont bons pour votre cœur et ils protègent votre corps contre toutes sortes de dommages radicaux causés lorsque vous êtes exposé à la pollution, au tabagisme et à certains produits chimiques.,
2. Il est connu pour stimuler le système immunitaire
Le système immunitaire est comme un anti-virus pour notre corps. Il détecte les antigènes et aide le corps à obtenir une immunité contre eux afin que la prochaine fois qu’ils pénètrent dans notre corps, nous ne tombions pas malades d’eux.
le jus d’herbe d’Orge détecte les antigènes et aide notre corps à se immuniser; Crédit photo: NDTV
3., Il détoxifie l’organisme en libérant de l’eau supplémentaire
Désintoxication est le processus d’élimination des substances nocives de notre corps. La consommation de jus D’herbe D’Orge libère de l’eau supplémentaire nous rendant en forme et bien en un rien de temps!
4. Traite la colite ulcéreuse
boire du jus D’herbe D’orge pour un intestin sain. La colite ulcéreuse est une sorte de maladie intestinale qui entraîne l’inflammation de votre tube digestif. La maladie conduit souvent à la formation d’ulcères affectant la couche la plus interne de votre gros intestin et du rectum.
5., Aide la perte de poids indirectement en stimulant le métabolisme
Le métabolisme est essentiellement la vitesse du corps de brûler des calories. Parce que le jus D’herbe D’Orge est riche en antioxydants et aide à la désintoxication efficace du corps, il aide indirectement et vous aide à perdre du poids.
Jus d’Orge en Herbe aide à la désintoxication du corps
6. Favorise la santé des os
la santé des os dans notre corps est mesurée en utilisant un terme appelé « densité minérale osseuse ». Plus cette densité est grande, meilleur est l’état de nos os., Le jus d’herbe d’orge augmente cette densité, ce qui en fait une boisson santé incontournable.
7. Améliore la santé de la peau
Le jus D’herbe D’orge donne à votre corps les antioxydants indispensables qui aident à repousser les dommages causés par les radicaux libres sur notre peau et, par conséquent, sa consommation améliore également la santé de votre peau.
8. Réduit L’excès D’acidité
L’acidité se produit lorsque votre corps produit plus que ce dont il a besoin en termes d’acides pour digérer les aliments que vous mangez. La consommation de jus D’herbe D’Orge aide à équilibrer la teneur en acide dans votre ventre et soulage la sensation de brûlure ainsi causée.,
Jus d’Orge en Herbe aide à équilibrer la teneur en acide dans votre ventre
9. Elle aide en cas d’Hyperlipidémie
l’Hyperlipidémie est une affection causée par des niveaux élevés de cholestérol dans votre corps. Lorsque des graisses supplémentaires s’accumulent dans votre sang, c’est-à-dire lorsqu’une personne souffre de cette maladie. L’apport régulier de jus D’herbe D’Orge aide à améliorer cette condition.
dans l’ensemble, le jus D’herbe D’Orge est l’une des nombreuses boissons santé que vous pouvez opter, car il contient de nombreux avantages pour la santé visant à vous garder en bonne santé et en forme. Vous pouvez faire pousser l’herbe dans votre jardin et le jus quand vous avez envie d’avoir un verre. Sinon, vous pouvez même l’acheter sur le marché. Club cette boisson santé avec une alimentation équilibrée et vous n’aurez besoin de rien d’autre pour rester en pleine forme!
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