certaines personnes ou sites Web deviennent vraiment techniques lorsqu’ils décrivent comment lancer une balle de baseball.
Mais je parie que vous êtes ici parce que vous voulez connaître la meilleure façon d’apprendre à un enfant qui ne sait pas comment faire un jet.
Vous ne cherchez certainement pas beaucoup d’informations scientifiques sur le bon angle de poignet ou la bonne rotation du baseball.,
j’ai coaché de nombreux tee balle équipes et vous ne croiriez pas combien de quatre et cinq ans montrent jusqu’à la première pratique, et ne sais pas comment lancer une balle de baseball.
je peux généralement repérer ces Non-lanceurs tout de suite.
ils ne savent généralement pas comment mettre leur gant non plus, et le gant semble tout neuf et n’a jamais été utilisé
notre premier jet était où?
Nos premiers lancers sont généralement à partir d’une chaise haute. Maman nous a fait tomber et a mis de la nourriture devant nous pour manger.,
Nous lui avons dit que nous n’aimions pas les pois, mais ils sont là. Nous avons une main pleine (ce qui n’est pas trop puisque nos mains sont si petites) et nous les renvoyons directement sur elle, ou peut-être sur big sister ou brother.
nous ne pouvons pas le faire plusieurs fois avant qu’on nous enseigne que ce genre de comportement est inacceptable.
alors nos journées de lancer prennent une pause. Parfois, nous n’avons pas une autre occasion de lancer à nouveau jusqu’à ce que maman ou papa nous signe pour tee ball.
maintenant que nous sommes beaucoup plus âgés et que nous lançons la balle depuis des années, nous avons oublié comment nous avons appris « comment lancer une balle de baseball”.,
c’est comme faire du vélo; nous le faisons naturellement maintenant.
Nous avons besoin d’un petit rappel sur la façon de l’enseigner à quelqu’un d’autre.
mise en route
Ok, commençons par la façon de lancer une balle de baseball.
je n’ai probablement pas à vous le dire, mais commencez avec une balle molle, pas une vraie balle de baseball.
Wal-Mart et Target vendent des balles en T, et il y a même des balles plus douces qu’une balle en T. Ou vous pouvez utiliser une balle de tennis.
de Commencer, nous ne voulons pas leur faire peur de la balle.,
Même si nous parlons de la façon de lancer une balle de baseball, c’est la prochaine étape d’attraper la balle que nous voulons plan pour.
S’ils commencent à utiliser une balle molle, ils sont plus susceptibles de ne pas avoir peur quand vient le temps de l’attraper.
Montre Premier Lancer
pour la garçon ou une fille à faire le premier lancer sans instructions.
Cela vous donne et un point de départ pour travailler avec. Surveillez leurs jambes de près, car neuf fois sur dix, ils vont lancer sans bouger leurs pieds.,
et ils seront probablement maison ronde la balle à vous. Peut-être même pas plier le coude.
première étape – Apprenez-leur à faire un pas
la raison pour laquelle ils ne font pas un pas est qu’ils n’ont pas été enseignés. Après ce premier lancer, et après leur avoir dit que c’était un excellent premier lancer, faisons-les marcher tout en lançant.
s’ils lancent avec leur main droite, faites-les avancer avec leur jambe gauche en même temps qu’ils lancent la balle.
et, s’ils lancent avec leur main gauche, faites-les avancer avec leur jambe droite en même temps qu’ils lancent.,
cela prendra quelques essais ou plus avant de se sentir bien pour eux. Il faut un certain temps pour mettre la jambe et le bras en rythme ensemble.
Mais nous progressons dans la façon de lancer une balle de baseball.
Et à propos de ce pas en avant. Vous oubliez jusqu’à ce que vous enseigniez à quelqu’un, mais vous vous dirigez directement vers qui vous lancez.
Les débutants ont tendance à commencer à marcher sur le côté et à lancer tout droit. Cela ne fonctionne pas si bien.
corriger la direction de leur pas aidera à fixer la partie visée du lancer.,
Il devrait y avoir une grande amélioration avec leurs lancers car ils se sentent à l’aise pour avancer et lancer.
dites-leur un excellent travail et passez à la deuxième étape.
deuxième étape – récupérer le bras
maintenant qu’ils ont l’étape vers le bas, travaillons un peu sur le bras de lancement. La plupart des enfants court-circuitent leurs premiers lancers.
par bras court, nous entendons qu’ils ne plient pas leur bras en arrière très loin. Probablement pas en arrière passer leur tête.
alors apprenez-leur à tendre la main derrière leur dos, et à retourner leur épaule de lancer en arrière.,
cela aidera à faire reculer le bras. Leurs lancers devraient commencer à aller beaucoup plus loin.
step Three – Two Step Throws
Ok, une fois que vous sentez qu’ils ont l’étape vers le bas, et leur bras se prolonge en arrière, nous allons amplifier les choses.
la question Est « comment lancer une base-ball plus loin? »
pour vraiment commencer à lancer avec une certaine distance, vous devez leur apprendre à marcher avec leur jambe de lancer en premier.
maintenant, ils ne vont toujours pas lancer la balle avant de marcher avec leur jambe qui ne lance pas.,
Mais un petit pas avec leur jambe de lancer fera avancer leur corps plus rapidement quand ils lancent.
Cette étape supplémentaire devrait fonctionner correctement.
c’est un vrai mouvement naturel et améliorera les lancers.
étape Quatre Bras suivre à travers
Tout semble cliquer et il y a juste une dernière chose à parler.
quand ils lancent la balle, leur bras devrait descendre sur leur corps.
c’est ce qu’on appelle un suivi.,
cela devrait rendre les lancers un peu plus précis et cela aide à empêcher le bras de lancer de faire mal.
sur la photo de droite, bien que je sache que ce n’est pas sa première tentative de lancer, lol, cela offre une bonne vue du bras qui suit à travers ce dont nous parlons.
abaissez le bras à travers le corps. C’est une bonne habitude à prendre à un jeune âge, et aidera à prévenir les bras de blessures dans l’avenir.
pour résumer, cet article décrit les fondements de la façon de lancer une balle de baseball.
Tous les lanceurs des ligues majeures ont pris ces mêmes mesures pour apprendre d’abord à lancer.,
mais ils ne se sont pas arrêtés là n’est-ce pas?
continuez à pratiquer et vous ne savez jamais ce qui pourrait arriver.
Bonne chance.
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