Causes des rêves vifs

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Une personne peut avoir des rêves vifs pour un certain nombre de raisons, selon les situations individuelles.

Les gens trouvent souvent que les pensées de la journée envahissent leurs rêves. Ils éprouvent généralement les rêves les plus vifs pendant le sommeil paradoxal, que nous couvrons plus en détail ci-dessous.,

Les Causes des rêves vifs comprennent:

privation de sommeil

la privation de sommeil peut conduire à un rêve plus intense.

l’Alcool

la consommation d’Alcool peut supprimer le sommeil PARADOXAL. Quand une personne arrête de boire, cela peut conduire à des rêves inhabituellement vifs et intenses.

consommation de substances

L’utilisation de certaines substances — comme la marijuana, la cocaïne et la kétamine — peut contribuer à des rêves vifs ou désagréables.

Les personnes qui se remettent d’une dépendance peuvent constater qu’elles ont des rêves vifs d’utiliser le médicament dont elles se remettent.

C’est relativement commun., Les Experts pensent que ces rêves font partie de l’impact de la toxicomanie sur le cerveau.

effets indésirables

tous les médicaments ont des effets indésirables potentiels. Pour certaines personnes, ces effets secondaires peuvent inclure des rêves mauvais ou vifs.,

des exemples de médicaments qui peuvent contribuer à des rêves ou des cauchemars vifs comprennent:

• antidépresseurs, y compris les inhibiteurs tricycliques de la monoamine oxydase et les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine
• antihypertenseurs à action centrale, tels que les bêta-bloquants, les alcaloïdes de rauwolfia et les alpha-agonistes
• médicaments (Eldepryl)

tous les médicaments auront des effets secondaires potentiels énumérés sur l’emballage.,

Stress

le Stress et les traumatismes peuvent conduire à des rêves. Les chercheurs pensent que cela est dû au rôle que joue le rêve dans la mémoire et le traitement des émotions.

Les personnes qui souffrent de trouble de stress post-traumatique (SSPT) sont plus susceptibles d’avoir de mauvais rêves vivants que les personnes qui ne le font pas.

grossesse

Les rêves et les cauchemars vifs sont courants pendant la grossesse. Parfois, le stress de la préparation à l’accouchement et de la parentalité peut y contribuer. Les Fluctuations hormonales peuvent également jouer un rôle.,

mauvaise santé mentale

Les personnes souffrant de dépression peuvent avoir des rêves vivants. Des thèmes tels que la mauvaise image de soi figurent souvent. Ces rêves peuvent parfois conduire à des attaques de panique.

Les personnes atteintes de schizophrénie ou d’un trouble dissociatif peuvent avoir des rêves intenses lors d’une rechute.

Il est également possible pour les personnes souffrant d’anxiété de vivre des rêves plus vifs. Ceux-ci peuvent comporter des situations de forte anxiété ou de panique, telles que la course en retard ou l’embarras général.

narcolepsie

les personnes atteintes de narcolepsie disent souvent qu’elles ont des rêves vifs qui peuvent être bizarres ou dérangeants.,

la Narcolepsie est un trouble du sommeil qui brouille la ligne entre le sommeil et l’éveil. Les personnes atteintes de la maladie se sentent très somnolentes et fatiguées pendant la journée.

Les symptômes comprennent les crises de sommeil, dans lesquelles une personne s’endort et subit une perte soudaine de contrôle musculaire (cataplexie) pendant la journée.

lorsqu’une personne est atteinte de narcolepsie, elle tombe en sommeil paradoxal peu de temps après s’être endormie. Cela peut les amener à avoir des rêves vifs même pendant une brève sieste.

Les personnes atteintes de narcolepsie peuvent également faire l’expérience d’un rêve lucide., Dans le rêve lucide, une personne est consciente qu’elle rêve et qu’elle peut également contrôler l’expérience.