souhaitez-vous augmenter la masse musculaire, perdre du poids, renforcer les os, réduire votre risque de maladie cardiaque et de diabète, améliorer votre système immunitaire et préserver la mémoire? Deux hormones surrénales sont capables de faire tout cela, mais avec le vieillissement normal, la production de ces puissances bénéfiques pour la santé diminue naturellement.
je fais référence à la prégnénolone et à la DHEA (de-hydro-épi-androstérone). Fabriqués directement à partir de cholestérol ces hormones stéroïdes sont principalement créés par les glandes surrénales., Atteignant leur niveau maximal vers l’âge de 30 ans, ils diminuent ensuite d’environ 1 à 2% chaque année chez les hommes et les femmes. Même dans des conditions idéales, environ la moitié des personnes ont des niveaux inférieurs à l’optimum à l’âge de 50 ans et à l’âge de 60 ans, il est rare de trouver quelqu’un qui a un taux sanguin sain de ces hormones.
la Prégnénolone
la Prégnénolone est connu pour son rôle dans le traitement mental et la mémoire. Il est également produit dans le cerveau et a été montré pour jouer un rôle dans la création de la mémoire, mais aussi protéger les circuits nerveux qui préservent la mémoire., Les scientifiques croient que l’hormone pregnenolone a un vaste potentiel pour maintenir une fonction cognitive saine et peut être « le renforceur de mémoire le plus puissant encore rapporté. »
la recherche montre qu’une faible prégnénolone est corrélée à un risque accru de démence D’Alzheimer. La prégnénolone stimule la croissance de nouveaux nerfs dans le cerveau et augmente un neurotransmetteur améliorant la mémoire appelé acétylcholine. D’autres études montrent que la supplémentation en prégnénolone peut inverser les déficits de mémoire., Il a également la capacité étonnante de stimuler la transmission nerveuse tandis que certains de ses métabolites calment réellement le tissu nerveux surexcité. Cela rend la prégnénolone aiguiser la mémoire et la cognition tout en aidant les conditions telles que l’anxiété.
DHEA
la DHEA est fabriquée à partir de prégnénolone et présente de nombreux avantages, notamment le soutien musculo-squelettique, la promotion de la santé mentale, la régulation du système immunitaire et le maintien de la santé cardiovasculaire.,
bon pour les os, les muscles et le métabolisme, il a été démontré que la DHEA augmente la densité minérale osseuse, augmente la masse musculaire et stimule la dégradation des graisses entraînant une perte de poids.
L’amélioration de la fonction mentale, de la mémoire et de l’humeur est également associée à la DHEA. Les niveaux de DHEA sains améliorent même la libido. Comme la prégnénolone, la DHEA est une hormone neurostéroïde puissante qui a des effets protecteurs et stimulants dans le cerveau.
DHEA a des avantages cardio-protecteurs incroyables., Une étude de 2009 sur 153 hommes diabétiques atteints d’une maladie coronarienne stable (CHD) a révélé que 77% étaient déficients en DHEA-s, significativement plus que chez les pairs en bonne santé. Au cours des 19 prochains mois de suivi, 43 de ces hommes sont morts de CHD; les données ont montré que les faibles niveaux de DHEA et de testostérone étaient deux des quatre prédicteurs les plus significatifs de la mort.
Une autre étude menée en 2009 auprès de 247 hommes âgés en moyenne de 76 ans a révélé que les personnes ayant une faible DHEA présentaient un risque accru de diabète de 96% et un risque accru de maladie cardiaque de 48%.
Les effets immunitaires de la DHEA sont bien connus., Il stimule la production d’anticorps; améliore l’activité des monocytes, les cellules immunitaires qui attaquent les cellules cancéreuses et les virus; active les cellules tueuses naturelles, les cellules immunitaires qui attaquent et détruisent les virus et autres envahisseurs étrangers; et maximise la fonction anticancéreuse des cellules immunitaires appelées lymphocytes T
même la peau bénéficie de la DHEA. En 2008, des scientifiques canadiens ont trouvé plus de 50 gènes sensibles à la DHEA dans la peau., La DHEA a « activé » plusieurs gènes produisant du collagène et réduit l’expression des gènes associés à la production et à la cornification (durcissement) des kératinocytes durs qui forment les callosités et la peau rugueuse. Les chercheurs ont conclu: « la DHEA pourrait exercer un effet anti-âge sur la peau en stimulant la biosynthèse du collagène, en améliorant l’organisation structurelle du derme tout en modulant le métabolisme des kératinocytes. »
avantages Anti-âge
que les hormones surrénales prolongent ou non la durée de vie, elles améliorent clairement la qualité de vie., Des études montrent que les personnes qui complètent la prégnénolone et la DHEA ont plus d’énergie, dorment mieux et gèrent mieux le stress. Ils font état d’une augmentation du « bien-être et de la vitalité globale”.
Les suppléments surrénaliens sont disponibles en vente libre, sans ordonnance. J’encourage fortement l’obtention de taux sanguins de prégnénolone et de DHEA-sulfate (la forme la plus stable pour la mesure) avant de compléter, puis de nouveau pour assurer un dosage approprié. Comme avec d’autres hormones stéroïdes il n’y a aucun avantage, et habituellement mal, en prenant une trop grande dose de remplacement d’hormone., Le dosage Optimal des hormones surrénales n’est obtenu que par des tests.
Les hormones surrénales ne causent pas de cancer, mais ceux qui ont des cancers sensibles aux hormones actives ne devraient pas prendre de DHEA ou de prégnénolone en raison de préoccupations de stimuler le cancer déjà existant. Prendre trop de DHEA provoquera généralement une croissance excessive des cheveux, une peau grasse, de l’acné ou une agitation. J’ai vu beaucoup d’hommes prendre d’énormes doses de DHEA pensant que cela augmenterait les niveaux de testostérone – pas ainsi – et en fait cela conduit à plus d’œstrogènes, ce qui n’est pas sain. Encore une fois, dosage optimal basé sur les laboratoires.,
Recherchez des marques « micronisées” pour une meilleure absorption et des taux sanguins soutenus. Les doses habituelles de DHEA sont de 10 à 25 mg par jour pour les femmes et de 25 à 50 mg par jour pour les hommes. Les taux sanguins optimaux sont autour de 200-300 mcg/dL pour les femmes, et 300-400 mcg / dL pour les hommes. Les doses habituelles de pregnenolone sont 25-100mg par jour pour les hommes et les femmes avec des niveaux sanguins optimaux autour de 300 ng/dL. Je recommande des marques de Life Extension ou Douglas Labs.,
avec la richesse de la science montrant les puissants avantages des hormones surrénales dans la prévention des maladies et l’amélioration de la qualité de vie, ces suppléments sûrs et simples devraient faire partie du plan de maintien de la santé de chaque adulte.
Auteur
Scott Rollins, MD, est Certifié avec le Conseil Américain de la médecine de Famille et de la Commission Américaine de l’Anti-Vieillissement et la Médecine Régénérative. Il se spécialise dans le remplacement de l’hormone bioidentique pour les hommes et les femmes, les troubles thyroïdiens et surrénaliens, la fibromyalgie et d’autres conditions médicales complexes., Il est fondateur et directeur médical du Centre de Médecine intégrative de L’ouest du Colorado (www.imcwc.com) et Bellezza Laser Aesthetics (www.bellezzalaser.com). appelez le (970) 245-6911 pour un rendez-vous ou plus d’informations.
