je suis convaincu de deux choses. Premièrement, nous désirons tous être plus authentiques dans nos vies. Deuxièmement, nous abandonnons parce que toute cette chose » apprendre à nous connaître » est sacrément dur. C’est aussi le travail le plus important que nous ferons.
L’authenticité est la capacité de partager la partie la plus profonde et la plus vraie de nous-mêmes avec d’autres personnes. Cela commence par savoir qui nous sommes et ce que nous croyons. Nous nous sommes dit que nous devons « être nous-mêmes”, mais combien de personnes savent ce que cela signifie?,
La confusion commence à l’école lorsque nous sommes confrontés à la pression des pairs pour s’intégrer. Dieu nous en préserve si vous vous êtes démarqué de quelque façon que ce soit. Ce ne sont pas seulement les pairs, ce sont aussi les parents et les enseignants qui nous façonnent dans ce qu’ils pensent que nous devrions être. En tant qu’adultes, nous sommes frappés d’images de perfection et d’influenceurs des médias sociaux qui en savent soi-disant assez sur la vie pour nous dire comment vivre la nôtre.
Les cours D’auto-assistance et les livres de tout type-y compris cet article-ne vous aideront que s’ils vous apprennent à faire attention à la vie elle-même.,
la pression pour s’intégrer a été exacerbée par l’ère de la technologie parce que nous sommes bombardés de messages sur qui être, ce qu’il faut vouloir et comment nous devrions nous exprimer. La pensée d’être nous-mêmes est un concept étranger qui reçoit très peu d’attention.
à un niveau, nous sommes encouragés à vivre selon nos valeurs, à poursuivre notre but dans la vie et à chercher du sens. En même temps, cependant, nous vivons dans une société qui célèbre la superficialité. En conséquence, nous portons des masques qui ne transmettent pas nécessairement qui nous sommes vraiment ou ce que nous ressentons en ce moment.,
je veux dire, que dites-vous à un prédicateur en sortant d’une église après avoir entendu un sermon sans vie? Mentez-vous et dites: « c’était un grand sermon? »Ou trouver une réponse comme « j’apprécie l’effort que vous avez fait » et j’espère que non, il n’y a pas de suivi probant?
Les masques peuvent être une bonne chose car ils peuvent nous aider à nous adapter à un environnement changeant. En tant qu’agent du FBI, je portais souvent un masque dans les interviews parce que la plupart des gens ont un stéréotype en tête quand ils rencontrent un agent. Mon masque correspondait à leur stéréotype et les détendait afin qu’ils répondent plus honnêtement à mes questions.,
nous avons tous été les débutants au bureau où un masque vous a permis de regarder et d’apprendre sur votre environnement de travail. Nous savons tous que de nombreuses entreprises ne veulent pas que les employés mettent leur âme au travail.
Nous portons tous des masques. La clé est de comprendre pourquoi et quand vous les portez. Lorsque vous êtes sous pression, à quoi ressemble votre masque? Réfléchissez aux types de masques que vous portez tout au long de la journée. Mais c’est la chose importante: Ne confondez pas le masque avec la personne que vous êtes vraiment.,
Si le masque que vous portez dans la vie quotidienne n’est pas le vrai vous, vous venez d’admettre que la personne que vous êtes vraiment n’est pas assez bonne. Tu ne vas pas bien, alors tu fais semblant d’être quelque chose ou quelqu’un d’autre et tu cherches refuge derrière un déguisement.
L’authenticité nécessite la sagesse personnelle qui vient d’un voyage intérieur pour découvrir nos sentiments et nos émotions honnêtes. C’est l’idée que la façon dont nous nous sentons à l’intérieur doit correspondre à la façon dont nous nous comportons à l’extérieur. Quand nous le faisons, nous nous rendre vulnérables. Nous nous rendons aussi incroyablement courageux.
il faut plus que l’honnêteté pour être authentique., Il faut le courage d’être qui vous êtes dans le moment et ne pas prétendre être quelqu’un ou quelque chose de différent. Une personne authentique dit la vérité qui vient de son cœur.
Comment le faire fonctionner pour vous: Vous pouvez être vous mieux que quiconque.
Vous devez écouter si vous vous attendez à ce que votre vie vous parle. Se déplacer dans le bruit est la solution facile, car il est beaucoup plus facile de fermer et d’accepter ce que les autres décident pour vous.
Vous êtes précieux parce que vous existez., La culture populaire repousse cela parce qu’elle vous dirait que vous avez plus de valeur si vous êtes attrayant, intelligent, drôle the la liste est longue. Vous avez le pouvoir de déterminer ce qui est précieux pour vous. Toute la douleur, les humiliations et les problèmes de la vie ne peuvent pas diminuer qui vous êtes en tant que personne. Vous devez vous rappeler de cela quand la vie devient trépidante.
Comment faire fonctionner itt pour vous: dans un monde où vous pouvez être n’importe quoi, soyez vous-même.
dans mes premières années, j’étais impatient de passer des tests de personnalité afin de pouvoir jeter un coup d’œil à l’intérieur de ma psyché et identifier mes traits les plus forts., L’accent était mis sur le renforcement de mes forces mais, tout aussi important, sur la façon de corriger mes faiblesses. Plus tard, des stratèges comme Marcus Buckingham sont venus avec des livres comme « maintenant, découvrez vos forces », et ont suggéré que je gère mes faiblesses plutôt que de les transformer en Forces. L’endroit idéal pour la croissance était dans les domaines de mes plus grandes forces.
en d’autres termes, ne vous inquiétez pas de ce qui a été laissé de côté; travaillez sur ce qui a été laissé.
« Vous êtes aussi fort que votre plus grande force. Vous êtes toujours plus fort que vos faiblesses., »
Au tout jeune âge, j’ai vu un lion de montagne couler un cerf faon et le tuer. J’entends encore les cris du bébé animal à sa mort. J’avais été témoin de vulnérabilité et je ne voulais rien y faire. J’ai décidé que si j’étais en contrôle, je pourrais me protéger et ne pas être vulnérable.
j’ai gardé le contrôle de ma vie en érigeant des barrières autour de moi au collège et au début de ma carrière. Mais j’ai appris que l’isolement des autres ne garantit pas un environnement stable et protégé., Au lieu de cela, c’est devenu une spirale descendante car l’isolement m’a rendu encore plus vulnérable!
dans le cadre de mon travail de recrutement d’espions étrangers pour travailler pour le gouvernement américain, j’ai appris à évaluer la personnalité de mes cibles. Plus je comprenais comment nos traits de personnalité ne servent pas toujours nos meilleurs intérêts, plus je devenais curieux de moi-même. Cela a conduit à un niveau profond de conscience de soi, et cette connaissance s’est avérée puissante.,
cela m’a donné le pouvoir de comprendre que si je me permettais d’être vulnérable, je pourrais être assez courageux pour briser les vieilles habitudes, vaincre la peur, trouver ma concentration et gérer le stress. J’ai compris pourquoi j’ai cédé à la tentation et comment je pouvais développer la ténacité mentale pour y résister.
« Quand vous êtes assez fort pour être vulnérable, vous prenez en charge votre choix. »
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LaRae Quy était un agent d’infiltration et de contre-espionnage du FBI pendant 24 ans., Elle a dénoncé des espions étrangers et les a recrutés pour travailler pour le gouvernement américain. En tant qu’agent du FBI, elle a développé la ténacité mentale pour survivre dans des environnements de risque, d’incertitude et de tromperie. Quy est l’auteur de » Secrets of a Strong Mind « et » Mental Toughness for Women Leaders: 52 conseils pour reconnaître et utiliser vos plus grandes forces. »Si vous souhaitez savoir si vous êtes mentalement difficile, obtenez son évaluation GRATUITE de la ténacité mentale de 45 questions. La suivre sur Twitter.,
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