Chickweed peut être utilisé de plusieurs façons, bien qu’il n’y ait aucune preuve clinique pour suggérer une posologie appropriée. Gardez à l’esprit qu’il est préférable d’en parler avec votre fournisseur de soins de santé avant de l’utiliser.
appliquer directement sur votre peau
la plante entière de la chickweed peut être appliquée directement sur la peau irritée pour réduire l’inflammation.
Vous pouvez également trouver des onguents ou des onguents qui peuvent être utilisés pour apaiser les piqûres d’insectes, les brûlures, les coupures et les démangeaisons, car ils auraient un effet rafraîchissant et desséchant sur la peau.,
faire une huile infusée
L’huile infusée de Chickweed peut être ajoutée à un bain ou appliquée sur votre peau.
pour obtenir de l’huile infusée, hachez 2 tasses (100 grammes) de feuilles fraîches d’herbe à poux et laissez-les flétrir sur votre comptoir pendant environ 24 heures.
Ensuite, mélanger les feuilles avec 1 1/4 tasses (270 grammes) d’huile de noix de coco dans un mélangeur jusqu’à consistance lisse. Chauffer ce mélange dans un bain-marie jusqu’à ce qu’il soit réchauffé. Éteignez le feu et laissez le mélange reposer pendant 3 heures. Répétez l’étape de réchauffement et d’assise 4 fois de plus.
L’huile est prête à utiliser lorsqu’il prend une teinte verte., À ce stade, filtrez-le pour enlever les gros morceaux de feuilles.
notez que les huiles essentielles doivent être diluées avec une huile de support, et elles ne doivent jamais être ingérées, car elles sont destinées à un usage topique uniquement.
de plus, avant l’application topique de l’huile, un allergologue cutané peut effectuer un patch test pour vous. Cela comprend l’application de la substance sur un timbre, qui est ensuite appliqué sur votre peau pour déterminer si vous pouvez avoir un effet indésirable.,
bien que les huiles essentielles aient une durée de conservation variable, la plupart des types durent au moins 1 an s’ils sont stockés correctement dans un endroit frais et sombre dans un récipient stérile avec un couvercle hermétique.
consommer sous forme de thé chaud
Les feuilles de Chickweed peuvent être trempées dans de l’eau chaude pour faire un thé qui soulage potentiellement la douleur, réduit l’inflammation et procure des effets calmants et apaisants.
pour préparer votre propre thé à base de chickweed, ajoutez 1 1/2 tasse (300 grammes) de feuilles de chickweed à 3 tasses (710 mL) d’eau et laissez mijoter à feu moyen pendant environ 10 minutes. Filtrer les feuilles et profiter.,
Vieux folklore à base de plantes suggère de profiter d’une tasse de ce thé toutes les 2-3 heures, bien qu’il n’y ait aucune recherche pour suggérer à quelle fréquence vous devriez le boire pour récolter ses avantages potentiels.
manger des feuilles crues
Vous pouvez ajouter des feuilles hachées de chickweed à des plats comme des soupes, des recettes d’œufs, des pâtes ou des pizzas.
Il peut également être mélangé dans des trempettes et des sauces comme le pesto ou le houmous.
résumé
L’herbe à poux peut être infusée dans une huile, transformée en thé, appliquée directement sur la peau ou consommée crue., Il est important de noter que les huiles essentielles sont à usage topique uniquement et ne doivent pas être consommées.