Coffee Breakfast Smoothie est le petit déjeuner sain le plus crémeux et le plus délicieux que vous puissiez imaginer. Il est chargé de saveur de chocolat noir et alimenté avec des superaliments-cacao cru, graines de chia et avoine. Il est également raffiné sans sucre, très nutritif et favorable à la perte de poids. Idéal pour bien commencer la journée!
Il n’y a pas grand chose à dire… mon amour pour les smoothies est bien connu depuis un certain temps maintenant., Aussi, je suis un grand fan de café. Mais j’ai dû arrêter de boire du café il y a quelque temps… mauvais pour mon ventre (triste, Oui je sais) la boîte pleine de café noir moulu parfumé m’accueille dans ma cuisine tous les matins .. et me leurre. De temps en temps, j’ouvre cette boîte et je sens l’arôme fin. Je me souviens de ces jours merveilleux où j’ai apprécié cette belle boisson amère et parfumée.
Mais ce n’est pas parce que je ne bois pas de café que je ne peux pas utiliser le café pour aromatiser mes gâteaux ou smoothies, Non?! C’est comme ça que j’ai trouvé ce délicieux Smoothie au café.,
en fait, quand j’ai imaginé le smoothie au café parfait, j’avais mon frère en tête. J’ai façonné ce Smoothie de petit déjeuner au café juste pour lui.
mon frère est, ce que j’appelle, un véritable amateur de café … et il est un mangeur sain aussi. Ainsi près de! Il saute le repas le plus important de la journée: le petit déjeuner. Et j’ai toujours de rappel à ce sujet. J’entends des excuses qu’il n’a pas le temps pour le petit déjeuner, juste un peu de temps pour boire son café du matin. Pour lui, et pour tous, j’ai créé ce smoothie de petit déjeuner merveilleusement crémeux et très nutritif.,
pour préparer ce Smoothie petit déjeuner au café, j’ai utilisé du lait d’amande comme base. Le lait d’amande est faible en calories, plein de protéines et de fibres de haute qualité, ne contient pas de lactose, de cholestérol ni de graisses saturées. De plus, sa saveur de noisette est parfaite pour faire des smoothies crémeux. Le lait d’amande a magnifiquement complété le goût amer du café dans ce smoothie.
La reine de ce smoothie est le café, bien sûr. Je vous suggère d’utiliser le verre et l’amour. Après tout, ce Smoothie au café est principalement destiné au plaisir du matin.,
j’ai enrichi ce smoothie avec de l’avoine et des graines de chia, des fibres saines et des protéines végétales. J’ai aromatisé le smoothie à la vanille.
pour rendre ce Smoothie Café Déjeuner encore plus incroyable, j’ai ajouté un peu de cacao cru. Le cacao a approfondi la saveur du café et a transformé ce smoothie en sensation aromatisée au chocolat.
Le dernier ingrédient dans ce smoothie est … un roulement de tambour s’il vous plaît… la banane mûre congelée. Smoothie enrichi à la banane avec des nutriments, mais a également donné une texture crémeuse irrésistible., La banane est également naturellement très sucrée, donc ce smoothie contient très peu de sucres ajoutés – sirop de dattes.
la crème fouettée ridiculement délicieuse à base de lait de coco complet est quelque chose que vous pouvez facilement ignorer que vous surveillez l’apport calorique quotidien. Mais vous n’avez vraiment pas à le faire… 😉
ce Smoothie de petit déjeuner au café est …,
- ridiculement crémeux et plein d’arôme de café,
- plein de haute qualité, des fibres qui favorisent une bonne digestion et la perte de poids,
- riche en protéines végétales,
- contient PAS de sucre raffiné,
- faible en gras,
- riche en potassium, le calcium et le fer,
- vegan et sans gluten.
j’espère que vos matins seront joyeux et meilleurs après quelques gorgées de ce beau Smoothie crémeux au café.
c’est un repas sain et très nutritif – café et petit déjeuner en un. Parfait pour les amateurs de café.
Profitez-en!, 😉
le Café du petit Déjeuner Smoothie
Instructions
-
Put all the ingredients in the blender and mix until well combined., Si nécessaire, ajouter un peu plus de lait pour obtenir une consistance désirée smoothie.
Notes
*pour la version sans GLUTEN: pour la version sans gluten, utilisez de l’avoine roulée certifiée sans gluten.,
Nutrition
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