la soie dentaire quotidienne est une partie importante d’un bon régime de soins buccodentaires, et bien que la plupart des professionnels dentaires recommandent la soie dentaire au moins une fois par jour, vous pouvez vous demander s’il est bénéfique de la soie dentaire plus fréquemment. C’est une bonne idée de se brosser les dents après les repas, mais devriez-vous aussi passer la soie dentaire plus d’une fois par jour, ou est-il préjudiciable de le faire trop souvent? Voici ce que vous devez savoir sur la soie dentaire et combien de fois par jour est le mieux pour vos dents.,
une fois par jour est optimale
l’American Dental Association convient que si vous vous souvenez de la soie dentaire une fois par jour, vous garderez vos dents et vos gencives en bonne santé. Il faut des colonies de bactéries dans la bouche environ 24 heures pour se former complètement, donc tant que vous délogez toutes les particules de nourriture coincées entre vos dents une fois par jour, vous contrôlerez la carie dentaire. Bien qu’il ne soit pas crucial de passer la soie dentaire à une heure particulière de la journée, la soie dentaire avant le coucher rendra votre bouche plus propre avant de dormir et empêchera les bactéries de se nourrir des restes de particules alimentaires pendant la nuit.,
une sur-soie dentaire constante peut causer des dommages
Il est possible d’avoir trop de bonnes choses, et la soie dentaire plusieurs fois par jour n’est pas seulement nécessaire, mais elle peut également endommager vos gencives. La soie dentaire constante peut irriter les tissus mous et provoquer une inflammation et des saignements. La soie dentaire trop vigoureuse peut même User votre ligne gingivale et éroder l’émail des dents au fil du temps. Donnez à vos gencives une chance de récupérer, et seulement la soie dentaire doucement une fois par jour, de préférence à la même heure chaque jour., Si vous êtes trop fatigué pour passer la soie dentaire avant le coucher et que vous avez tendance à la Sauter, il est préférable de passer la soie dentaire chaque fois que vous avez le temps que de ne pas passer la soie dentaire du tout.
fil dentaire après certains repas
Une exception à la règle de la soie dentaire une fois par jour est si vous mangez un aliment particulièrement collant, dur ou filandreux qui se coince entre vos dents. Les aliments comme le maïs soufflé, les bonbons collants, les peaux de pommes, les légumes à feuilles ou les viandes filandreuses comme les côtes levées peuvent tous se prendre entre vos dents. Cela peut à la fois sembler inesthétique et inconfortable., Vous rendrez un bon service à vos dents et à vos gencives si vous gardez des pics de fil dentaire à portée de main chaque fois que vous consommez des aliments comme ceux-ci. Les avantages d’enlever de gros morceaux de nourriture entre vos dents l’emportent de loin sur les chances d’effets néfastes d’inclure une séance supplémentaire de soie dentaire.
Austex Dental offre des soins dentaires complets pour tous les âges, et nous fournissons à tous nos patients des soins personnalisés de haute qualité dans un environnement familial. Contactez-nous dès aujourd’hui pour planifier votre prochain rendez-vous.,
en savoir plus sur vos Options de santé dentaire
n’oubliez pas de consulter nos services de restauration et de prévention, vous pouvez également explorer notre page Services ou nos nouveaux articles de Blog pour obtenir des informations et des nouvelles de pointe sur la santé bucco-dentaire.