vous vous demandez comment être minimaliste? Peut-être que vous commencez juste avec le style de vie minimaliste, mais vous ne savez pas quoi faire en premier?
Ne vous inquiétez pas! J’y suis allé aussi, et je me souviens exactement à quel point c’était accablant quand j’ai commencé avec le Minimalisme. J’étais tellement excité parce que je savais que le Minimalisme avait le potentiel de changer ma vie … mais par où commencer?
Après tout, en tant qu’ancien accro du shopping et bourreau de travail, ma vie était un grand gâchis encombré., J’étais déjà tellement occupé et le désencombrement semblait être un autre élément de ma liste de choses à faire déjà écrasante.
Pouvez-vous raconter?
Si oui, continuez à lire. La bonne nouvelle est que je suis un minimaliste depuis près d’une décennie maintenant et j’ai beaucoup appris en cours de route! Voici quelques-uns de mes meilleurs conseils et ressources pour vous aider à démarrer avec le Minimalisme.,
avec les vacances autour du coin, assurez-vous de vérifier cet article utile: Comment célébrer un Noël minimaliste + conseils de vacances simples
comment être un minimaliste
commençons les choses en parlant de quelques choses à ne pas faire lorsque vous commencez avec le Minimalisme.
Ce sont les erreurs que j’ai vu des gens faire maintes et maintes fois. Je leur fais remarquer de ne pas porter de jugement; après tout, j’ai fait toutes ces erreurs moi-même!,
Au Lieu de cela, mon intention est de vous faire économiser du temps, de l’énergie et même de l’argent afin que vous puissiez avoir le meilleur départ possible—contrairement à moi. En fait, il m’a fallu plusieurs années pour passer de la décision d’être minimaliste à des changements significatifs dans ma vie.
Je ne veux pas que vous commettiez la même erreur which ce qui nous amène à la première chose sur ma liste.
ne remettez pas à plus tard pour commencer
Il y a généralement deux raisons pour lesquelles les gens tergiversent pour commencer avec le Minimalisme.
Tout d’abord, ils ont du mal à s’engager à être minimalistes parce qu’ils ne sont pas sûrs d’aimer les « règles”.,
par exemple, une chose qui m’a empêché de commencer avec le Minimalisme était ma fausse croyance que c’était un style de vie « tout ou rien”.
je cherchais en ligne des articles sur la façon d’être minimaliste et tout ce que je trouvais était des histoires de gens qui ne possédaient que 100 choses ou qui vivaient dans de minuscules maisons. J’étais fasciné par leur mode de vie, mais je savais aussi que ce n’était pas pour moi.
j’allais toujours garder des objets sentimentaux, j’aimais avoir quelques bibelots, et je n’allais jamais m’en sortir avec une seule paire de chaussures!, En d’autres termes—j’aimais l’idée de vivre avec moins, mais je savais que je n’allais jamais être comme les gens que je lis en ligne.
Mais après quelques années, je me suis rendu compte qu’il n’y avait qu’une seule règle en matière de minimalisme: vous devez être intentionnel sur ce que vous autorisez dans votre vie.
le but du minimalisme est d’aligner les « choses” dans votre vie (vos choses physiques, vos engagements et même vos relations) avec ce qui compte le plus pour vous.
Cela signifie que le minimalisme ressemble à des choses différentes pour différentes personnes., Tant que vous êtes honnête avec vous-même sur ce qui ajoute de la valeur ou apporte de la joie à votre vie, alors vous êtes un minimaliste.
votre version du minimalisme pourrait ne pas ressembler à ma version du minimalisme—et c’est ok.
La deuxième raison pour laquelle les gens se battent pour obtenir commencé avec le minimalisme est qu’ils pensent qu’ils n’ont pas assez de temps.
Après tout, la plupart des gens veulent savoir comment être un minimaliste parce que leur vie est occupée et encombrée en premier lieu!,
Mais voici ce que vous devez savoir: vous ne changez pas une vie d’habitudes du jour au lendemain. Il n’y a pas de honte à commencer petit. Vous n’avez pas à encombrer toute votre maison du jour au lendemain!
au Lieu de cela, il vous suffit de mettre un pied devant l’autre. Même si vous n’avez pas le temps de désencombrer, commencez par réduire ce que vous apportez dans votre vie! C’est en fait le moyen le plus simple de commencer avec le minimalisme et cela ne prend pas de temps du tout. (En fait, cela vous fait gagner du temps et de l’argent!,)
article connexe: 20 choses simples que vous pouvez faire pour désencombrer et vivre de manière minimale
donc, pour récapituler, le Conseil numéro un que je donnerais à tous ceux qui veulent savoir comment être un minimaliste est de commencer! Faire une chose aujourd’hui pour vous déplacer dans la direction de votre objectif.
un endroit facile pour commencer est de télécharger Mindful Decluttering, mon guide de désencombrement gratuit et mon classeur! Vous apprendrez étape par étape comment j’ai désencombré ma maison et ma vie et il existe même un guide de dépannage pour les articles difficiles à désencombrer. Abonnez-vous ci-dessous et obtenez votre copie gratuite instantanément.,
le syndrome du ONE LAST SHOP
maintenant que vous avez décidé que vous êtes engagé dans le minimalisme et que vous êtes prêt à agir aujourd’hui, il pourrait encore y avoir une chose qui vous empêche:
le syndrome du One Last Shop.
La Dernière Boutique syndrome est un peu comme la boulimie avant de commencer un nouveau régime, vous êtes presque prêt à commencer avec le minimalisme … mais vous avez juste besoin de ramasser quelques choses d’abord.
j’ai été si coupable de cela pendant tant d’années! Pour moi, tout était à propos de ma garde-robe., Je ne cessais de me dire que je serais prêt à commencer avec le minimalisme une fois que j’ai trouvé le parfait _______.
- Le pantalon noir parfait
- Les sandales bronzées parfaites
- La chemise chambray parfaite
Ma liste s’est allongée mais je pense que vous avez la photo. Il y avait toujours « quelques autres” choses dont j’avais besoin et je n’étais jamais prêt à commencer.
Si vous avez du mal avec cela aussi, je comprends bien—Mais voici ce que vous devez savoir:
la première étape pour vivre avec moins ne devrait jamais être d’acheter un peu plus.,
Une partie du minimalisme est la qualité sur la quantité, donc je comprends le désir d’améliorer ou de remplacer quelques choses mais ne commencez pas là. Vous devez d’abord être à l’aise avec la possession et le besoin de moins.
aussi, soyez conscient de la façon dont le perfectionnisme peut saboter vos efforts minimalistes. Un de mes bons amis m’a appris que la plupart des gens utilisent le perfectionnisme comme un moyen de procrastiner.
Il n’existe pas de petite robe noire parfaite, alors arrêtez de regarder. Vous êtes mieux de diriger votre énergie vers être heureux avec ce que vous avez déjà.,
article connexe: Comment arrêter D’acheter des vêtements que vous ne portez jamais
ne pas prendre le temps de disposer de vos affaires correctement
votre prochain conseil « comment être minimaliste” est de planifier quoi faire de vos excès avant de vous désencombrer!
maintenant, je vais être honnête avec vous et vous dire que je ne l’ai pas fait quand j’ai commencé avec le Minimalisme. J’étais tellement excité après avoir finalement surmonté les obstacles ci-dessus et je voulais simplement poursuivre sur cette lancée., J’ai rempli sac poubelle après sac poubelle avec des trucs indésirables … et puis deux choses se sont produites.
Tout d’abord, je me suis senti dépassé par ce qu’il fallait tout faire—à tel point que je n’ai rien fait. Ces gros sacs noirs sont restés dans ma chambre d’amis et dans le coffre de ma voiture pendant des mois.
cela a mis un énorme frein à mon enthousiasme et à la fin, j’ai choisi la voie rapide et facile vers la réduction des effectifs. J’ai vendu quelques choses, mais la plupart des choses ont fini dans un magasin de charité local ou pire encore, dans la benne à ordures.,
cela pourrait ne pas sembler un gros problème, mais j’ai depuis appris que de nombreux magasins de charité sont submergés de dons. Beaucoup de choses ne sont pas revendues localement.
Au Lieu de cela, il finit dans les décharges ou est vendu en vrac à l’étranger, ce qui peut être destructeur pour l’industrie textile dans les économies en développement. (Vous pouvez en lire plus à ce sujet ici, ici, ici ou ici.)
alors quelle est une meilleure solution?
lorsque vous commencez avec le minimalisme, un bon endroit pour commencer est de rechercher les meilleurs endroits pour faire don de vos biens.,
différents organismes de bienfaisance sont mieux équipés pour gérer différents dons et ils ont également des besoins variables. En consacrant un peu plus de temps à la recherche de vos dons (au lieu de simplement laisser tomber huit sacs à votre bonne volonté locale), vous pouvez vous assurer que vos affaires atteignent les personnes qui en ont le plus besoin.
Voici quelques ressources utiles:
- En commençant par lire cet article pour plus de conseils sur le désencombrement durable.,
- alors consultez cette liste pour des idées: où donner vos trucs: 101 endroits où votre fouillis peut faire du bien (basé aux États-Unis)
- Si vous êtes au Royaume-Uni, cela ressemble à une bonne ressource.
- Si vous êtes en Australie, checkout Givit (un organisme à but non lucratif qui agit comme un organisme de bienfaisance « entremetteur” afin que vos dons vont aux personnes qui en ont le plus besoin.,
Si vous planifiez quoi faire de vos affaires avant de désencombrer, vous êtes plus susceptible de suivre vos plans, vous ne vous retrouverez pas avec des sacs de choses dont vous ne savez pas quoi faire (Je ne peux pas vous dire combien de personnes me disent qu’elles ont ce problème) et vous êtes plus susceptible de prendre des décisions responsables.
je sais que cela ressemble à beaucoup de travail supplémentaire, mais je promets que ça en vaut la peine. Si quoi que ce soit, il va certainement vous faire arrêter et réfléchir à deux fois sur ce que vous apportez dans votre vie à l’avenir!,
article connexe: par où commencer à désencombrer votre maison (5 idées rapides et faciles)
faire tout sur les choses
OK, je sais que jusqu’à présent, j’ai beaucoup parlé de désencombrement et c’est parce que C’est ce sur quoi la plupart des gens se concentrent quand ils commencent avec le Minimalisme.
Il est facile de se laisser prendre par l’excitation du désencombrement et il est tentant de juger vos progrès par le nombre de sacs poubelles que vous avez transportés à Goodwill., Mais voici la chose: tout comme un mode de vie sain ne consiste pas à suivre un régime, le minimalisme ne consiste pas à désencombrer.
bien sûr, le désencombrement est une pièce du puzzle, mais si vous vous arrêtez là, vous manquez le point.
tout d’Abord, posséder trop de choses est souvent un symptôme d’un problème plus important qui doit répondre. Si vous désencombrez sans aborder les problèmes sous-jacents, il est très facile de finir par accumuler plus de choses à nouveau (l’équivalent de désencombrement d’un régime yo-yo!).
ensuite, il est important de réaliser que posséder moins n’est pas un objectif en soi., Au lieu de cela, le minimalisme est un outil pour vous aider à créer une vie que vous aimez.
vous vous débarrassez des choses qui n’ont pas d’importance pour avoir plus de temps, d’argent, d’énergie et d’espace pour les choses qui le font.
cela signifie que faire le travail intérieur et cultiver un État d’esprit minimaliste est tout aussi important (sinon plus) que de désencombrer votre placard.
Demandez-vous: Quelles sont vos valeurs? Que voulez-vous vraiment de la vie? De quoi êtes-vous la création d’un espace pour? Si vous ne pouvez pas répondre à ces questions, vous ne saurez jamais tout le bénéfice du minimalisme.,
Si ces questions vous laissent submergé, alors je vous invite à consulter 7 jours simples, un programme court que j’ai créé pour vous aider à démarrer votre voyage de vie simple et intentionnel.
pendant une semaine, vous recevrez des courriels quotidiens avec des invites de journal et des mini-défis qui vous aideront à clarifier vos valeurs, à définir vos priorités et à faire les premiers pas vers une vie minimaliste.
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« exercices très stimulants., Ils m’ont vraiment aidé à comprendre ce que j’apprécie le plus et à prendre des mesures pour m’assurer que je consacre plus de temps à ces choses. Merci pour le partage de ce mini-cours. C’était amusant, révélateur et a aidé à l’amélioration de soi. »- Tonya e participant de 7 jours simples
se juger soi—même + les autres
enfin, lorsque vous commencez avec le minimalisme, la première chose dont vous avez besoin pour « désencombrer” est le jugement-à la fois de vous-même et des autres.
nous allons parler de vous-même d’abord.
désencombrer est difficile car cela signifie faire face à des centaines, voire des milliers d’erreurs., Plus que probablement, vous allez vous rendre compte que vous avez gaspillé beaucoup d’argent sur des choses que vous n’avez peut-être même jamais utilisées. Cela peut être vraiment douloureux et il suffit de vous donner envie de jeter l’éponge avant même d’avoir commencé.
croyez-moi-ancien accro du shopping ici – je comprends! Je ne peux pas vous dire combien de temps j’ai passé à me battre pour tous les achats stupides au fil des ans.
Mais vous savez quoi? Ce genre de jugement dur ne m’a mené nulle part. Tout ce que cela m’a donné envie de faire était de magasiner plus (pour atténuer la douleur que je ressentais) ou d’abandonner.,
Au Lieu de cela, ce qui a aidé, c’est d’apprendre à pratiquer la bonté de soi. J’ai laissé aller la colère que j’ai ressentie envers moi-même et j’ai appris à considérer mes erreurs comme des leçons à tirer. Cela a fait une énorme différence dans la façon dont j’ai abordé non seulement le désencombrement, mais aussi la vie en général.
de plus, lorsque vous commencez avec le minimalisme, vous devez faire attention à juger les autres.
Il y aura un point où vous « obtenez” le minimalisme—vous avez réduit vos affaires et vous avez commencé à penser consciemment à votre vie—et puis il est tentant de juger tout le monde.,
ce n’est pas toujours intentionnel; parfois, vous êtes simplement excité par la façon dont votre vie a changé et il est difficile de comprendre pourquoi tout le monde n’est pas à bord aussi!
toujours, intentionnel ou non, juger est méchant et improductif (surtout si vous essayez d’amener votre famille à bord avec le Minimalisme).
Au Lieu de cela, devenez un défenseur du minimalisme en vivant votre vie au maximum. Laissez les autres apprendre à devenir un minimaliste en regardant votre exemple. Encouragez, mais ne Prêchez pas. Inspirer, mais ne juge pas.,
article connexe: un Guide utile du minimalisme avec les enfants
réflexions finales + ressources sur la façon d’être minimaliste
cela résume les choses les plus importantes que je sais sur la façon d’être minimaliste, après près d’une décennie d’expérience personnelle.
- commencez par Commencer, ne tergiversez pas et faites le saut. Le temps de commencer à vivre votre meilleure vie est maintenant.
- même lorsque vous êtes trop occupé pour désencombrer, vous pouvez toujours contrôler ce que vous autorisez dans votre vie. Arrêtez de magasiner et vous n’avez pas besoin d’une dernière chose pour commencer!,
- pensez à ce qui arrive à vos affaires quand il quitte votre maison.
- cultivez un État d’esprit minimaliste et investissez dans l’auto-réflexion. C’est si IMPORTANT et une partie souvent négligée d’être un minimaliste.
- soyez gentil avec vous-même et les autres. Ne vous battez pas sur le passé-choisissez simplement de faire mieux la prochaine fois.,
Si vous cherchez plus de conseils de désencombrement, n’oubliez pas de télécharger mon guide gratuit de désencombrement conscient, ou consultez ces articles:
- Désencombrement: comment décider quoi garder
- 6 rappels doux sur le Minimalisme
- aux prises avec le Minimalisme?, 6 conseils pour aider
- Minimalisme « à faire et à ne pas faire”
- 10 conseils simples de désencombrement pour quand vous vous sentez coincé
Sinon, si vous n’êtes toujours pas 100% vendu sur l’idée du minimalisme, alors vous pourriez être intéressé d’entendre comment le Minimalisme m’a aidé à devenir sans dette ou